| Дієти |
| Низкоуглеводная диета для рельефа мышц | Неділя, 01 лютого 2015 |
Создание рельефа мышц, или на спортивном сленге - «сушка мышц» - это избавление от подкожного жира с одновременным наращиванием мышечной массы. На первый взгляд, задача взаимоисключающая: для наращивания массы мышц нужно наращивать калории, а для сжигания жира – нужно отказаться от калорий.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Диета космонавтов для быстрого похудения | Неділя, 01 лютого 2015 |
Многие уверены, что похудеть быстро нельзя. Но существует диета, которая дает возможность худеть быстро. Правда, для этого нужно обладать действительно отменным здоровьем! И такая система питания называется соответственно – диета космонавтов.
|
| Здорове харчування |
| Желтый смузи поможет от зимней депрессии | Неділя, 01 лютого 2015 |
Желтый смузи не только отлично подходит для детокса и помогает в очистке организма. Он спасет вас от зимней депрессии, а также просто отменно подготовит организм к приходу весны.
|
| Дієти |
| Дневник диеты для контроля похудения - диетологи | Неділя, 01 лютого 2015 |
Для достижения цели нужна правильная мотивация. Также нужны еще и факторы, стимулирующие в минуты упадка сил, неверия и разочарования. К таким факторам, не дающим свернуть с избранного пути, относят различные инструменты самоуправления. Поддержка друзей тоже оказывает тонизирующее действие, - особенно, если они имеют возможность отслеживать динамику процесса достижения мечты.
|
| Дієти |
| Сырная диета - минус 7 кг за 10 дней | Субота, 31 січня 2015 |
Сегодня для кого-то диета – образ жизни, помогающий оставаться здоровыми и красивыми. А для кого – то практически единственный шанс улучшить свое здоровье. Если десять лет назад все известные нам диеты можно было пересчитать по пальцам руки, то сегодня благодаря Интернету каждый может выбрать какую-нибудь особенную, подходящую именно для него диету.
|
| Здорове харчування |
| Щелочная диета для улучшения пищеварения | Субота, 31 січня 2015 |
В мире оздоровительного питания бывают кратковременные диеты, но существуют и целые системы употребления продуктов, которые имеют не только строгий набор правил, но и свою философию. Принцип употребления продуктов по кислотности лежит в основе щелочного питания.
( 3 Голосів ) |
| Фітнес |
| Избавляемся от проблемных зон: упражнения для бедер | Субота, 31 січня 2015 |
Одной из очень «проблемных» зон на ногах считается внутренняя поверхность бедер. Мышцы на этом участке бедра мало задействованы в обычной деятельности, даже при интенсивной ходьбе и беге нагрузка на них недостаточна. Для того чтобы удалить излишки жировых отложений в этой зоне и получить красивую форму бедер, необходимо выполнять специальные упражнения для внутренней стороны бедра.
|
| Дієти |
| Сухая диета - минус 3-4 кг за 3 дня | Субота, 31 січня 2015 |
В некоторых случаях всем нам приходится использовать радикальные приемы, чтобы выглядеть более привлекательно. Это и маски мгновенной красоты, и декоративная косметика, и быстродействующие диеты.
|
| Дієти |
| Немецкая диета - минус 15 кг за 7 недель | Субота, 31 січня 2015 |
Сегодня уже многие поняли, что диета – широкое понятие. И каждому отдельному случаю соответствует особая система питания. Есть среди них те, которые направлены на быструю потерю веса, есть жесткие, мягкие, продолжительные и наоборот. А есть диеты, которые включают в себя несколько планов питания.
|
| Дієти |
| Диета на сыре - минус 10 кг за 10 дней | Субота, 31 січня 2015 |
|
Сыр представляет собой пищевой продукт, содержащий в своем составе порядка 60% молочного жира, 30% белков, 4% минеральных элементов и витаминов (для различных типов сыров эти цифры могут незначительно отличаться). Молочный жир (в отличие от животных и растительных жиров) не имеет свойства преобразовываться в жировые подкожные отложения, поскольку усваивается организмом на 100%.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 Наступна > Кінець >>
