| Дієти |
| Женская диета - рациональное питание для похудения | Четвер, 12 лютого 2015 |
Мало кто не согласится с утверждением, что лишние килограммы – это ненужный груз, от которого на пути к стройности желает избавиться любая женщина. При этом зачастую речь идет даже не о красоте. Вряд ли кто-то из врачей сможет назвать тучного человека здоровым. Избыточный вес – это как минимум дополнительная нагрузка на позвоночник, сердце и сосуды.
|
| Фітнес |
| Кардиотренировка полезна после силовых занятий? | Четвер, 12 лютого 2015 |
Известно, что силовые тренировки позволяют сделать мышцы рельефными, укрепить их. А кардиотренировки в большей мере направлены на тренировку сердца и выносливости всего организма, а также на сжигание жира и похудения. А что будет, если после силовых тренировок выполнять кардио? Полезно ли это?
|
| Здорове харчування |
| Топ-8 веских причин полюбить какао - рассказали ученые | Четвер, 12 лютого 2015 |
Как утверждают ученые, какао - это настоящий "суперфуд", содержащий более 300 жизненно важных нутриентов. Максимально полезным считается продукт из какао-бобов, прошедший лишь минимальную (первичную) обработку.
|
| Дієти |
| Диета для беременных - как составить правильный рацион? | Четвер, 12 лютого 2015 |
У любой женщины наступает такой трогательный и прекрасный период как беременность. Она чувствует огромную ответственность на себе за будущего малыша. Питание во время беременности немало важный фактор, который нужно соблюдать. При этом, лишний вес – это лишние проблемы со здоровьем, а при беременности они совсем не нужны.
( 1 Голос ) |
| Фітнес |
| Кардиотренировка - лучшая программа для похудения | Четвер, 12 лютого 2015 |
Известные тренера считают кардиотренировки очень эффективныим для похудения. Конечно, сегодня существует немало видов упражнений, но лучше заниматься по определенной личной программе. Как её подобрать? Читайте подробности в нашей статье.
|
| Дієти |
| Диеты звезд: как худеет Анита Цой | Четвер, 12 лютого 2015 |
Невозможно придумать более действенную диету, чем та, которая уже прошла испытание практикой. Именно поэтому к советам в отношении похудения мы зачастую прислушиваемся особо. Сегодня свои рекомендации дает Анита Цой – она их все испробовала на себе.
|
| Дієти |
| Диета для ног и бедер - минус 6 кг за 3 недели | Четвер, 12 лютого 2015 |
Очевидным фактом является то, что ноги и бедра являются наиболее проблемной зоной женской фигуры. Малоподвижный сидячий образ жизни, неправильное калорийное питание, вредные привычки приводят к увеличению объемов бедер и ног, появлению целлюлита.
|
| Здорове харчування |
| Стали известны полезные свойства тмина | Четвер, 12 лютого 2015 |
|
Тмин - одна из самых популярных специй, используемых со времен девятнадцатого века. Его добавляли при приготовлении хлеба, сыров, кваса, квашеной капусты, грибов и овощных блюд. Ароматические семена тмина также могут быть использованы в качестве природного лекарства. ( 3 Голосів ) |
| Дієти |
| Диета для похудения за 2 месяца | Четвер, 12 лютого 2015 |
Многим изи нас рано или поздно приходится задаваться вопросом о том, не пора ли им «посидеть» на диете. На сегодняшний день диет существует великое множество, и все они разнообразны: некоторые рассчитаны на пару дней, а некоторые - на длительное время. Иногда сбросить вес всё же удаётся, но со временем килограммы снова возвращаются.
( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Топ-5 эффективных детокс-диет для фигуры | Середа, 11 лютого 2015 |
Как правило, детокс-программа длится не больше 3-5 дней, помогая нам очиститься от шлаков и избавиться от нескольких лишних килограммов и сантиметров на талии. Итак, предлагаем наши топ-5 лучших детокс-программ, помогающих вернуться в прежнюю форму:
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 Наступна > Кінець >>
