| Дієти |
| Ученые посоветовали белковую диету для похудения | П'ятниця, 13 березня 2015 |
Для многих женщин диеты становятся настоящим испытанием, поскольку им приходится контролировать свой аппетит. Но благодаря американским ученым теперь это сделать можно гораздо легче, нужно только разнообразить свой рацион белковой пищей. Многие худеющие, придерживаясь той или иной диеты, борются с чувством голода.
|
| Здорове харчування |
| Что делать, если хочется есть на ночь? | П'ятниця, 13 березня 2015 |
Принципы любой диеты и здорового питания включают в себя отсутствие пищи перед сном. Такое решение вполне логично даже из соображений здоровья, а не только потери веса: в темное время суток организм должен отдыхать и восстанавливаться, а не перерабатывать съеденное в приступе ночного жора.
( 3 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Высококалорийный завтрак ускоряет потерю веса - диетологи | П'ятниця, 13 березня 2015 |
В том случае, если избыток веса становится причиной одиночества и депрессии, не надо отчаиваться: надо задуматься об изменении способа жизни и пищевых привычек. Главное правило – приобщение к активному способу жизни.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Диета доктора Перрикона - минус 10 кг в месяц | П'ятниця, 13 березня 2015 |
Оказывается, чтобы похудеть не обязательно считать все калории. Ведь это не совсем нормально, когда в ресторане человек начинает делать какие-то подсчёты. Главное правило в похудении - это много двигаться. Так что, набранные калории быстро сгорят, если после приёма пищи пройти несколько километров.
|
| Дієти |
| Как преодолеть препятствия в похудении? | П'ятниця, 13 березня 2015 |
После нескольких неудач многие люди начинают думают, что похудеть нереально. Поэтому с горя начинают снова кушать. Но иметь стройную и красивую фигуру может абсолютно любая женщина, независимо от того, сколько ей лет. Очень важно приложить для этого немало усилий, чтобы добиться желаемого результата.
|
| Здорове харчування |
| Как жирная пища влияет на желудочно-кишечный тракт? | П'ятниця, 13 березня 2015 |
Издавна жирная пища считалась источником энергии и прекрасным средством для утоления голода. Для наших предков жирная еда была синонимом качественной пищи в связи с ее удивительными свойствами восполнять энергозатраты при условии ограниченности пищевых ресурсов.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Ученые нашли связь продолжительности жизни и индекса массы тела | П'ятниця, 13 березня 2015 |
Уже много раз ученые и диетологи заявляли о пагубном влиянии ожирения на здоровье человека. Некоторые из них пришли к выводу, что избыток веса может значительно сократить жизни человека. Иными словами, влияет ли индекс массы тела на продолжительность жизни?
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Как алкоголь влияет на похудение - рассказывают врачи | П'ятниця, 13 березня 2015 |
Сегодня большинство людей полагает, что незначительное количество алкоголя не может причинить вред здоровью. В частности оно как-будто не влияет на общий вес организма и, соответственно, его можно потреблять в разумных количествах по поводу и без.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Идеальный вес - рассчитываем индекс массы тела | Четвер, 12 березня 2015 |
Многие хотят иметь идеальную фигуру, но не многие этого добиваются. Желательно не запускать своё тело, а стремительно и упорно заниматься, чтобы добиться хорошего эффекта. Поэтому нужно попрощаться с ленью и идти навстречу своей мечте.
|
| Здорове харчування |
| Похудеть эффективно или с пользой для здоровья? | Четвер, 12 березня 2015 |
Когда человек выбирает какой-либо способ похудеть, он не всегда задумывается о здоровье своего организма. Эффективно - это не значить быстро добиться желаемого результата. Нужно тщательно планировать здоровое питание, разрабатывая стратегию для похудения.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 Наступна > Кінець >>
