| Здорове харчування |
| Правила здорового питания - как отказаться от сладкого? | Неділя, 15 березня 2015 |
Многие уверенны, что для того, чтобы похудеть, нужно разлюбить сладкое. Так ли это на самом деле? Ведь иногда люди с лишним весом просто зависимы от конфет, печенья и сдобы. И отказ от сладкого может обернуться для них огромным стрессом.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Диетологи порекомендовали, сколько приемов пищи должно быть в сутки | Неділя, 15 березня 2015 |
Многие люди любят вкусно поесть, причем жирную, насыщенную и высококалорийную пищу. Однако при этом они даже не задумываются о том, что такая еда вредна для здоровья и может спровоцировать различного рода заболевания. Тем более, что вкусно поесть все в любят в большом количестве за один прием.
|
| Дієти |
| Секреты похудения - подсчет калорий за столом | Неділя, 15 березня 2015 |
Тем людям, которые решили серьезно заняться своей фигурой и бороться с лишним весом, будет полезно знать, что делать на праздничной вечеринке. Где отказ от пищи и алкоголя будет неуместным, но не хочется чтобы предыдущая диета пошла насмарку.
|
| Здорове харчування |
| Здоровое питание - что нужно знать о пище? | Неділя, 15 березня 2015 |
Несмотря на обилие информации и популярность среди знаменитостей, здоровый образ жизни на сегодняшний день соблюдает не такой уж и большой процент людей. А ведь стоит только какому-то органу выйти из строя, как начинаешь сожалеть о том, почему вовремя не предпринималось никаких мер для того, чтобы впоследствии избежать проблем со здоровьем.
|
| Фітнес |
| Физические упражнения снижают аппетит и полезны для похудения | Неділя, 15 березня 2015 |
Сегодня появилось много людей, которые страдают от избыточного веса и стремятся похудеть. В целях скинуть лишние килограммы, они соглашаются на все способы: садятся на строгие диеты, занимаются активным физическим спортом, пьют различные чаи и лекарственные препараты для похудения и даже соглашаются на хирургическое вмешательство.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Врачи рассказали о психологических причинах переедания | Неділя, 15 березня 2015 |
Нам много уже приходилось слышать о тех, кто старается «заедать» все свои проблемы. И, возможно, вы даже себя ловили на мысли съесть что-нибудь вкусненькое во время стресса, переживаний или, когда настроение "на нуле" и ничего не хочется делать.
|
| Здорове харчування |
| Ученые развенчали миф о безвредности фруктозы при похудении | Субота, 14 березня 2015 |
Фруктоза многим известна еще со школьного курса химии. Среди худеющих очень распространено мнение о том, что данный вид сахара поможет в борьбе с лишним весом. Но последние научные открытия говорят о том, что данное утверждение – не более, чем миф, подкрепленный большой рекламной кампанией.
|
| Здорове харчування |
| Поздний ужин - верный путь к полноте? | Субота, 14 березня 2015 |
Нет такого человека, который бы не был знаком с утверждением «чтобы похудеть, нельзя есть после 18 часов». Правда это или очередное заблуждение, а также что таят в себе поздние ужины и почему их лучше избегать, - обо всем этом рассказано в данной статье.
|
| Дієти |
| Комфортное похудение - лучший способ против лишнего веса | Субота, 14 березня 2015 |
Когда появляется на теле лишний вес, мы бросаем все свои силы на то, чтобы вернуть первоначальное состояние своей фигуры. Во время ежедневных взвешиваний часто встает вопрос "я худею или мне кажется?". Многие считают, что похудеть без жестких диет и ежедневных походов в тренажерный зал невозможно.
|
| Здорове харчування |
| Как организовать свое питание и начать худеть | Субота, 14 березня 2015 |
Зачастую женщины начинают худеть в весенне-летний период, особенно если не удалось надеть любимые джинсы или пришло осознание того, что скоро нужно будет выходить на пляж в купальнике. Если возникло сильное желание похудеть, диетологи рекомендуют подоходить к этому процессу серьёзно и ответственно.
( 8 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 Наступна > Кінець >>
