| Здорове харчування |
| 5 самых вредных продуктов | Середа, 13 листопада 2013 | |
 Признаемся честно - все мы любим покушать, и далеко не всегда выбираем здоровую пищу. Поэтому так непросто распрощаться с иллюзией и признать вред своих любимых продуктов - часто мы склонны закрывать на это глаза. Однако ради здоровья нужно совершить этот подвиг и сказать решительное «нет» врагам нашего желудка.
Впрочем, правда не настолько шокирует, как можно было ожидать. Оказывается, не так уж трудно отличить полезную пищу от вредной и отказаться от последней (или хотя бы сократить ее потребление).
|
| Здорове харчування |
| Фастфуд: как не стать жертвой вредного питания | Середа, 13 листопада 2013 | |
 Все знают о вреде фастфуда и его влиянии на здоровье. Тем не менее, миллионы взрослых мужчин и женщин не могут устоять против соблазна и, вопреки всем доводам рассудка, продолжают покупать кур-гриль, гамбургеры, чизбургеры, бигмаки, картошку-фри, колу и пиццу. Если забыть о вкусе, то главными причинами популярности фастфуда остаются стремительный темп жизни и хроническая нехватка времени.
Посещение кафетериев фастфуда или заказ фастфуда домой уже давно стали нормой для большинства из нас.
|
| Здорове харчування |
| Врачи назвали продукты, которые помогут побороть депрессию | Вівторок, 12 листопада 2013 | |
 Ежедневно наша нервная система подвергается атакам извне и поэтому для того, чтобы отразить их или свести к минимуму, мы предлагаем ознакомиться с нашей статьей, в которой вы узнаете, какие продукты полезные для нервной системы. Мы получаем выговоры от начальства, нам хамят другие пассажиры в транспорте и, что самое обидное, – нас не понимают самые близкие люди. А ведь от состояния психоэмоциональной системы напрямую зависит здоровье человека.( 3 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Лишний вес во время беременности: причины и последствия | Вівторок, 12 листопада 2013 | |
 Если на протяжении всего периода беременности не появились лишние жировые отложения, то после родов организм вернется в исходное состояние. Но каким бы естественным ни казалось это явление, врачи внимательно следят за физическим состоянием пациенток.
Каждый раз, когда будущая мать приходит в докторский кабинет, во время обследования она должна взвеситься. Все данные об изменениях в весе записываются в диспансерную книжку. Эти показатели могут свидетельствовать о том, правильно ли работают все органы.
|
| Здорове харчування |
| Пробиотическая еда: продукты с полезными бактериями | Понеділок, 11 листопада 2013 | |
 Чтобы достичь рановесия между полезными и вредными бактериями, необходимо обогатить рацион питания продуктами, содержащими полезные бактерии. Пробиотики - полезные бактерии, которые нужно вводить в пищеварительную систему с пищей. Как правило, в пищу потребляют пробиотики животного и растительного происхождения.
Пробиотическая еда
|
| Здорове харчування |
| Здоровый рацион - как правильно питаться? | Понеділок, 11 листопада 2013 | |
 Здоровая диета - это разнообразная и вкусная еда, приготовление которой не требует много времени и денег. Ее основу составляют большие порции сытной, энергетически ценной пищи: хлеба, риса, макаронных изделий и картофеля, а также овощей и фруктов.
В качестве источника белка употребляйте постное мясо, птицу, рыбу, дичь, яйца, бобы и молочные продукты пониженной жирности. Сливочное масло, маргарин и другие твердые жиры заменяйте растительным маслом.
( 3 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Пищевые добавки против лишнего веса | Понеділок, 11 листопада 2013 | |
.jpg "диетические добавки") На первый взгляд, диетические пищевые добавки кажутся быстрым и удобным решением проблемы лишнего веса. Гарантия безвредности для здоровья, привлекательная упаковка и натуральные ингредиенты, а также широкий ассортимент (около 50 отдельных добавок или 125 комбинированных) склоняют в их пользу выбор сотен тысяч желающих похудеть. Тем не менее, безвредность и эффективность таких пищевых добавок вызывает некоторые сомнения и споры.
Вот наиболее распространенные и популярные ингредиенты диетических пищевых добавок:
|
| Здорове харчування |
| Ученые объяснили кому нужно много воды | Понеділок, 11 листопада 2013 | |
 Если беременность у женщины протекает совершенно нормально, тогда постоянная жажда при беременности вполне оправданна. Если нет отеков, и вы чувствуете себя нормально, то можно не ограничивать употребление жидкости и пить столько, сколько хочется и требует организм. Но при этом необходимо учесть, какие напитки беременным можно пить, а какие – нельзя.
Почему во время беременности усиливается жажда?
|
| Здорове харчування |
| Завтрак: правила рационального питания | Понеділок, 11 листопада 2013 | |
 Здоровый завтрак заряжает нас энергией на целый день. Всегда начинайте день с завтрака и ведите здоровый образ жизни! Завтрак на ходу или его отсутствие - это не выход даже в том случае, если ваш день расписан по минутам или вы стремитесь сбросить несколько лишних килограммов. На самом деле, нерегулярное питание и систематический пропуск завтрака может иметь самые плачевные последствия для здоровья, которые сводятся к нарушениям трех важнейших функций: умственной, физической и социальной.( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Сухофрукты необходимы для правильного питания | Неділя, 10 листопада 2013 | |
 Конфетки, нежнейшая, тающая во рту домашняя выпечка, пирожные со свежим кремом... Список можно продолжать до состояния полной невменяемости у сладкоежек, для которых день прожить без всяких вкусных вредностей - самая настоящая мука.
Мы живем в странном мире открытых противоречий. СМИ пичкают нас притягательными картинками и «вкусными» лозунгами, суть которых: имидж ничто, удовольствия - все. Нам, поколению «пепси», «макдональдса» и прогрессирующего эпикурейства, «пиарят» продукцию либо откровенно бесполезную, либо очень вредную.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 Наступна > Кінець >>
