Здоровое питание
Сок салата - непревзойденный комплекс микроэлементов 01.08.2013
сок, салат, витаминыСреди множества овощных культур, одним из наиболее распространенных на нашем столе можно считать листовой салат. Причем одна из его разновидностей - латук, пользуется достаточно большой популярностью. И не зря! Ведь его питательная ценность столь высока, что недооценивать этот продукт просто непозволительно.
 
В свежевыжатом соке салата латука содержится необходимый для организма комплекс микроэлементов, питательных веществ и органических солей, а вот содержание сахаров и кислот - напротив, невысокое, что определяет несколько пресный вкус сока.
 
Здоровое питание
Что нельзя есть на завтрак?! 31.07.2013
Из сообщения Business Standard стало известно, что исследователь Д. Корнелл установил, что если не завтракать несколько раз в течение недели, то можно похудеть. Всем известно, что употребление еды по утрам достаточно важно для здоровья и поддержания фигуры, Корнелл так не считает.
 
Как сказал исследователь, данная процедура не будет мотивировать на употребление большого количества пищи за день. 

( 4 Голосов )
 
Здоровое питание
Советы для правильного питания 30.07.2013
вес, питание, фигураЧто касается вопросов о правильном питании, то существует множество различных мнений и трудно определить кто прав, а кто нет и к кому, стоит прислушаться. Но хороший диетолог всегда сможет обосновать свои доводы, и объяснить причины, по которым он советует вам питаться именно так.
 
Если вы задались целью похудеть и в будущем, по прошествии диеты, не хотите опять набрать вес, то вам стоит проконсультироваться с диетологом, который распишет вам вашу диету и ваш рацион.
 

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Топ самых калорийных продуктов 28.07.2013
питание, продукты, калорииКаждый из нас знает, что существуют продукты питания, которые принято называть калорийными бомбами. Каждый знает, что ни при каких условиях нельзя их есть.
Но что делать, если они такие вкусные…
 
Калорийные бомбы – это продукты с высокой калорийностью.
 
 
Здоровое питание
Чай из пакетиков - потенциальный вред для здоровья 27.07.2013
чай, пакетик, фторСамый примитивный чай в пакетиках может повысить содержание фтора в организме человека до опасного уровня. В свою очередь это может вызвать проблемы с зубами и костями.
 
Ученные из Университета Дерби, которые провели анализы чая в пакетиках пришли к мнению, что производители обязаны писать на упаковке с чаем количество содержащегося в чайных пакетиках фтора. 
 

( 3 Голосов )
 
Здоровое питание
Энергетические напитки: польза или вред?! 26.07.2013
напиткиТяжелые трудовые будни забирают у нас все силы, и когда наступают выходные мы желаем провести их лежа дома, нежели пойти куда-то погулять или отдохнуть в каком-нибудь заведении. Но чтобы жизнь не оставалась где-то между домом и работой мы предпочитаем добывать дополнительную энергию в различных источниках. Наиболее простой и действенный из них – энергетические напитки. Последнее время их стало очень много. Но для чего они, как они действую, и так ли они безопасны как нам обещают производители? 

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Хлеб и диета - правильное сочетание 26.07.2013
дита, хлеб, здоровье, питаниеВ начале века человек, занимавшийся физическим трудом, съедал в день свыше одного килограмма хлеба. А в одном килограмме хлеба: витамины группы В-В1 (тиамин) и РР (ниацин) - суточная норма, В2 (рибофлавин) - свыше 50% суточной нормы, около 40% необходимого кальция и практически полное количество необходимого человеку железа.
 
Современный житель Европы съедает в сутки менее 300 г хлеба (в среднем 279 г), что даже меньше, чем житель США (в среднем 342 г).
 

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Правила питания для красоты и здоровья кожи 25.07.2013
правильное питание, красота здоровая кожаХотите, что ваша кожа была здоровой, гладкой, упругой, сияющей? Прежде всего, запомните - то, что вы кладете на тарелку, важнее чем то, что вы наносите непосредственно на кожу. Правила питания для красивой и здоровой кожи довольно просты.
 
Все, что вы съедаете, становится частью вашего организма, отражается на состоянии как внутренних, так и внешних тканей. Следовательно, чем более здоровой будет ваша диета, тем лучше будет выглядеть ваша кожа. Обратное утверждение тоже верно: чем меньше внимания вы обращаете на свой рацион, тем больше проблем будет с кожей.
 

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Бананы - лучшая помощь для загара 24.07.2013
бананы, загарДиетологи советуют – в жаркие дни, когда наш организм теряет большое количество воды, вам могут помочь … бананы!
 
В 100 г продукта содержится целых 75 г воды, что помогает утолить жажду. На сегодняшний день банан известен как фрукт улучшения настроения, который богат углеводами, минералами, витаминами и антиоксидантами. Сейчас переходим к восполнению недостатка жидкости, когда температура воздуха за окном превышает 25 градусов.
 
 
Здоровое питание
Правильный завтрак – энергия на весь день 24.07.2013
завтрак, правильное питаниеЗавтрак это первый, основной прием пищи. Каждый из нас, наверняка, слышал о необходимости завтракать, но, к сожалению, не все, до конца осознают эту необходимость.
 
В большинстве случаев, мы выходим из дома, выпив лишь чашку кофе, а иногда и на пустой желудок. Однако мы должны понимать, что это на самом деле очень важный прием пищи, который дает силы и энергию на целый день. Медицинские исследования показали, что дефицит простых сахаров и углеводов существенно снижает эффективность интеллектуального труда.
 

Страница 301 из 321

<< Первая < Предыдущая 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости