Здоровое питание
Природное средство от болезней сердца: овсянка 10.09.2013
овсянкаЧтобы насытить организм и получить удовольствие от еды, совсем не обязательно наедаться до отвала по нескольку раз в день. Наоборот, правильное питание поможет получить все названные выше ощущения, а, кроме того, поможет предупредить многие болезни.
 
В первую очередь, болезни сердечнососудистой системы. А ведь рост этих заболевания вызывает сегодня у врачей немалую тревогу. По мнению специалистов, излишнее количества холестерина в крови является одной из главных причин болезней сердца.
 
Здоровое питание
Ученые заявляют: вода с лимоном – самый полезный напиток 09.09.2013
полезный напитокМногие люди предпочитают кофе и чай, при этом забывая о простой воде и считая ее неизысканным и скучным напитком. Данную ситуацию может исправить ломтик лимона. Если воду разбавить лимонным соком, то в результате получится полезный и вкусный напиток. 
 
Такая лимонная вода решит проблемы пищеварительного тракта. 

( 3 Голосов )
 
Здоровое питание
Жидкая диета: худеем на 2-3 кг 09.09.2013
супНа прошлой недели мы провели опрос среди  девушек, которые работают в нашем офисе – мы спросили у них какую диету они считают более эффективной. Ни одна из них, по нашему скромному мнению, не нуждалась в ней, но, тем не менее, они признались что чувствовали себя не комфортно во время праздников, а именно когда им приходилось употреблять много пищи.
 
Многие люди как только почувствуют некую тяжесть в желудке сразу же начинают мучить себя строгими диетами и физическими упражнениями тем самым наказывая себя за не разборную еду во время праздников.
 
Здоровое питание
Раздельное питание - все "за" и "против" этой системы 09.09.2013
раздельное питаниеРаздельное питание - одна из самых противоречивых систем здорового питания. Пользу или вред несет в себе употребление совместимых продуктов?
 
Чего больше в теории раздельного питания - преимуществ или недостатков? Однозначных ответов на эти вопросы диетологи не дали до сих пор, но мы подготовили обзор позитивных и негоативных качеств этой диеты.
 
 
Здоровое питание
Кефир со специями уменьшает талию 07.09.2013
кефир, уменьшает талиюУпотребление коктейля из кефира и приправ помогает худеть не сильно меняя или ограничивая привычный рацион питания. Диетологи советуют употреблять такой кефир за 20-15 минут до еды. 
 
Коктейль из кефира со специями славится своей эффективностью в деле похудения. Основная функция такого напитка – снижение уровня сахара в крови и приступов аппетита, ускорение обмена веществ. 

( 3 Голосов )
 
Здоровое питание
Почему нельзя пропускать завтрак? 07.09.2013
завтракКак первый прием пищи сказывается на нашем самочувствии и работоспособности? Каким должен быть идеальный завтрак?
 
Результатами очередных исследований поделились американские диетологи. На этот раз в поле зрения ученых попали завтраки. В очередной раз было доказано: пропускать завтрак нельзя! В частности у мужчин, которые не завтракают, намного выше риск умереть от болезней сердца, нежели у их регулярно завтракающих товарищей.
 
Здоровое питание
Чем быстрее ты ешь, тем больше набираешь в весе 06.09.2013
вес, фастфудС развитием общества, у людей становится всё меньше времени для организации здорового питания. В каждом деловом центре Вы найдёте не одно заведение системы быстрого питания. Это не обязательно Макдоналдс.
 
Блинные, шашлычные, чебуречные, пиццерии, шаурма, люля-кебаб, хот-дог — всё это фастфуды, насыщенные национальными колоритами. Да и знаменитые суши — это тоже разновидность японского Фастфуда.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Витамин Е для здоровья: масло из семян льна 06.09.2013
масло льнаВ связи с повышенным интересом к здоровому образу жизни лен стал очень модным продуктом. А ведь раньше он использовался лишь как лечебное средство при воспалениях пищевода, язвах желудка и двенадцатиперстной кишки.
 
Сегодня же семена льна активно применяются в приготовлении различных блюд, а приверженцы правильного питания едят их в чистом виде. О том, как благотворно витамин Е влияет на кожу, знают все. 
 
 
Здоровое питание
8 самых вредных продуктов для фигуры 06.09.2013
салатВкусные и низкокалорийные салаты для похудения – вот что должно стать основой рациона питания того, кто хочет быть стройным. Свежие салаты не только избавляют от лишнего веса, но и дарят легкость, насыщают организм витаминами и делают цвет лица безупречным!
 
Минимум калорий, максимум пользы – все это они, салаты для похудения. Овощные салаты имеют массу преимуществ перед другими блюдами (даже диетическими).
 
 
Здоровое питание
Продукты необходимые для здоровья мужчины 05.09.2013
продукты, здоровье мужчиныМужчины, как и женщины, нуждаются в определенных продуктах и питательных веществах.
 
Точно так же, как женщины нуждаются в своих определенных питательных веществах, особенно во время беременности или для защиты от рака груди, мужчинам нужны свои – для сохранения мышечной массы, предотвращения рака простаты и многое другое.

( 1 Голос )
 

Страница 301 из 332

<< Первая < Предыдущая 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости