Здоровое питание
Лучшие варианты перекусов при похудении 23.04.2013

 

перекус, похудениеЧасто бывает, что, только закончив обеденную трапезу, мы вновь ощущаем непреодолимое желание чего-нибудь перекусить. И тут на помощь чаще всего приходит совсем не полезная для фигуры шоколадка, печенье или чипсы. В такой ситуации лучше выбрать более полезные варианты продуктов для перекуса, о которых и пойдет речь в нашей статье.
 
 
Здоровое питание
Самые важные компоненты в рационе каждой женщины 23.04.2013

 

рацион, женщиныДля здоровья и долгой полноценной жизни человеку необходимо ежедневно получать из вне витамины, минералы и другие полезные для его жизнедеятельности вещества. Но в зависимости от пола и возраста список их меняется. Три самых важных компонента в ежедневном рационе рационе каждой женщины это – кальций, витамин D и омега-3. В чем же выражается их полезное действие на женский организм?
 
Здоровое питание
Полезная весенняя диета для укрепления иммунитета 23.04.2013

 

весна, диетаВпереди у нас ждут только солнечные денечки с выездами на природу, пасхальные застолья и шашлыки с дымком  на майские праздники. Но все эти радости возможны только при одном условии, если вы сумеете вовремя укрепить ослабленный зимой иммунитет и не станете жертвой разнообразных респираторных вирусов.
 
 
Здоровое питание
Cало - калорийность и полезные свойства продукта 23.04.2013

 

салоСало является продуктом вокруг свойств и особенностей которого идут споры и дискуссии. Одно известно точно, сало калорийно, в ста граммах содержится 770 ккал. Но эта калорийность сала может выступать и как полезное свойство, например, для полярников или путешественников, которые нуждаются в питательной пище или тех, кто занимается тяжелым трудом, требующим огромных затрат энергии.

 


( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Как подтянуть кожу после похудения 22.04.2013

 

похудение, подтянуть кожуУже никого не удивляет тот факт, что современное общество столкнулось с проблемой ожирения, которое коснулось не только взрослого населения, но и детей. И тому способствуют несколько факторов, в частности, это то, что жить люди стали лучше, и могут позволить себе недоступные ранее пищевые радости. И когда у женщин присутствует возможность порадовать своих домочадцев чем-нибудь вкусненьким, они ее не упускают, наготавливая массу различных калорийных блюд.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Три самых важных компонента в рационе каждой женщины 21.04.2013

 

Для здоровья и долгой полноценной жизни человеку необходимо ежедневно получать из вне витамины, минералы и другие полезные для его жизнедеятельности вещества. Но в зависимости от пола и возраста список их меняется.
 
Три самых важных компонента в ежедневном рационе рационе каждой женщины это – кальций, витамин D и омега-3. В чем же выражается их полезное действие на женский организм?

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Скука - главная причина переедания 21.04.2013

 

Почти половина взрослого населения берется за еду от скуки, одиночества или излишнего стресса, утверждают английские врачи. 
Как показал опрос в одной из английских клиник, 43% жителей Великобритании садятся есть, чтобы избавиться от плохого настроения.
 
Из них четверть после приема пищи чувствуют себя виноватыми, а другая четверть считает, что их путь к успеху лежит в снижении веса.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Продукты питания, полезные для мозга и памяти 20.04.2013

 

Исходя из последних тенденций ум, это новая сексуальность XXI века. Поэтому, чтоб быть красивой и желанной нужно держать в форме не только фигуру, но и мозг.
 
Продукты питания, полезные для мозга и памяти, прежде всего, должны быть богаты кислотами омега-3. В нашей статье вы найдете список шести самых простых, но лучшим образом влияющих на работоспособность мозга продуктов.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Мы поправляемся из-за пустых калорий 20.04.2013

 

Большинство людей считает, что для того, чтобы не иметь лишнего веса, нужно просто уметь довольствоваться малыми порциями еды, причём, абсолютно не важно, какой именно будет эта еда. На самом деле это вовсе не так, и  худеть нужно правильно — качественный состав пищи имеет значительное влияние на нашу физическую форму. Существует понятие «пустые калории» — это калории, которые дают нашему организму совсем не то, что ему нужно. Давайте поближе познакомимся с этими вредителями!

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Так выглядит идеальный завтрак 20.04.2013

 

Люди, которые не завтракают, получают меньшее количество важных питательных веществ на протяжении всего дня.
 
К такому выводу пришли исследователи Мичиганского государственного университета.
 
Хотя количество натрия стоило бы сократить даже в завтраке, чтобы уменьшить риск высокого кровяного давления. Ученые изучили состояние 16 тыс. людей, которые пропускают утренний перекус, и проанализировали содержание кальция, калия, фолиевой кислоты и клетчатки в их организме.

( 1 Голос )
 

Страница 301 из 312

<< Первая < Предыдущая 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости