| Здорове харчування |
| 5 низкокалорийных идей к ужину | Середа, 06 серпня 2014 | |
Многие регулярно сталкиваются с проблемой: что приготовить к семейному ужину без вреда для своей фигуры, что бы съесть вечером такого, чтобы было оригинально и вкусно, но малокалорийно?
|
| Здорове харчування |
| Топ-7 альтернатив оливковому маслу | Середа, 06 серпня 2014 | |
Расширять кулинарные горизонты необходимо, чтобы разнообразить питание. Начните хотя бы с растительного масла - его можно заменить совершенно другими маслами, которые преображают блюда и придают им совершенно другие вкусы. Замените, к примеру, оливковое масло, на кунжутное, и обычный салат приобретет другой вкусовой оттенок.
|
| Здорове харчування |
| Какие продукты нельзя класть в микроволновую печь | Середа, 06 серпня 2014 | |
Микроволновка – одно из самых любимых приспособлений на кухне большинства из нас. Ведь разогревать, размораживать и даже готовить еду в ней очень удобно и быстро. Однако ученые доказывают, что далеко не все продукты можно подвергать термической обработке в микроволновке. И об этом стоить помнить.
|
| Здорове харчування |
| Какие ягоды нельзя замораживать? | Середа, 06 серпня 2014 | |
Чернику и голубику полезнее есть после замораживания. К такому неожиданному выводу пришли американские ученые из Государственного Университета Южной Дакоты, США.
|
| Здорове харчування |
| Главные правила правильного питания - диетологи | Вівторок, 05 серпня 2014 | |
Разговоры о здоровой еде, натуральных продуктах, природных антиоксидантах и других полезностях — у всех на слуху. Но возможно ли в современном ритме придерживаться канонов здорового питания? Многим из нас это кажется нереальным. Однако есть вещи, которые вы можете изменить в своей жизни уже сегодня, сделав себя здоровее.
|
| Здорове харчування |
| 10 лучших продуктов для мужчин | Вівторок, 05 серпня 2014 | |
Для мужчин, как и для женщин, важно поддерживать здоровое питание и следить за своим рационом, чтобы в зрелом возрасте не страдать от избыточного веса и целого букета сопутствующих заболеваний. Хорошо сбалансированное питание - ключ к здоровому телу и духу.
|
| Здорове харчування |
| Чем можно заменить кофе? | Вівторок, 05 серпня 2014 | |
Аромат кофе заменить ничто не может. А вот бодрящий эффект, который дает чашечка этого напитка, вполне могут возместить другие продукты.
Сегодня мы расскажем о самых популярных и доступных, среди них: цикорий, имбирь, женьшень, соки, фрукты, мясо, шоколад, орехи и многое другое.
|
| Здорове харчування |
| Можно ли пить во время еды? | Понеділок, 04 серпня 2014 | |
Сегодня многие советуют, что в течение дня нужно пить как можно больше больше воды. Однако врачи рекомендуют однозначно: лучше не пить не больше двух литров в день. Предпочтительнее пить обычную или столовую минеральную воду, а также зеленый чай.
|
| Здорове харчування |
| Восемь продуктов, способных заменить мясо | Понеділок, 04 серпня 2014 | |
Существует мнение, что человек может прожить без белков не больше 40 дней. Они выполняют множество важных функций в человеческом организме: служат материалом для построения клеток, образования ферментов и большинства гормонов, гемоглобина; формируют соединения, обеспечивающие иммунитет к инфекциям; участвуют в процессе усвоения жиров, углеводов, минеральных веществ и витаминов.
|
| Здорове харчування |
| Десять продуктов против стресса | Понеділок, 04 серпня 2014 | |
Стресс - недуг, которому в современном мире подвержен каждый. Он делает нас более уязвимыми и негативно влияет на нашу иммунную систему. Борьба со стрессом стала одной из главных проблем сегодняшнего дня.
Помимо различных лечебных методик в этой борьбе со стрессом не менее важна специальная антистрессовая диета. Стоит понимать, что устойчивое выражение "заедать стресс едой" может носить не только негативный характер.
( 4 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 Наступна > Кінець >>
