| Здорове харчування |
| Что есть на завтрак, чтобы похудеть? | Вівторок, 15 липня 2014 | |
Завтрак - самый важный прием пищи в течение всего дня. Он имеет решающее значение для нашего организма и обмена веществ. Именно поэтому завтрак должен быть разнообразным, полезным, содержащим большое количество питательных веществ.
|
| Здорове харчування |
| Как бороться с ночным переданием? | Вівторок, 15 липня 2014 | |
Целый день вы стараетесь соблюдать диету или просто есть здоровую полезную пищу, считаете каждую калорию, а вечером... все идет насмарку. Вы накладываете себе полную тарелку жареной картошки, добавляете сверху котлету и некоторое время наслаждаетесь едой. Или садитесь перед телевизором с чашкой чая и коробкой конфет. Спать ложитесь с ощущением вины.
|
| Здорове харчування |
| Диета или здоровое питание - что лучше? | Понеділок, 14 липня 2014 | |
|
Считается, что все началось с самой древней диеты - «пифагоровой». На ней сидели последователи великого философа. По примеру учителя они избегали продуктов животного происхождения и бобов. Впрочем, к похудению эта диета не имела никакого отношения. Задача минимум - избавить от газов в животе, задача максимум - обеспечить райскую жизнь после смерти. ( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Авокадо помогает снизить вес | Понеділок, 14 липня 2014 | |
Согласно исследованию, проведенному специалистами Национального центра продовольственной безопасности США, регулярное употребление в пищу авокадо приводит к снижению отложений жиров в брюшной полости. Помимо получения ответа на вопрос как похудеть, включение в ежедневный рацион питания полезного плода поможет предупредить возникновение заболеваний сердца и диабет.
|
| Здорове харчування |
| Какие продукты нельзя сочетать между собой | Неділя, 13 липня 2014 | |
С детства мы знаем, что нельзя есть селедку с молоком или мед с дыней. Много где можно прочитать, что это грозит сильнейшими отравлениями, а то и летальным исходом. Оказывается, несовместимых продуктов, которые не стоит употреблять вместе, очень много. Некоторые из них довольно популярны, но являются пустой тратой денег и переводом продуктов питания, если употреблены вместе с несовместимой пищей.
|
| Здорове харчування |
| Очищение организма: минус 5 кг за неделю | Субота, 12 липня 2014 | |
Все хорошо известно, что наши тела нуждаются в регулярном очищении, чтобы сократить вред, нанесенный иммунной системе, обмену веществ, и предотвратить заболевания. Как вывести токсины из организма, ведь хорошее очищение даже может помочь избавиться от уже существующих болезней.
|
| Здорове харчування |
| Сколько пить воды, чтобы похудеть - советы врачей | П'ятниця, 11 липня 2014 | |
Как пить воду для похудения посоветовали читателям известные врачи в вопросах и ответах:
Вопрос 1: Чтобы похудеть, нужно пить воду?
|
| Здорове харчування |
| 15 продуктов, ускоряющих обмен веществ | П'ятниця, 11 липня 2014 | |
Не секрет, что чаще всего не страдают лишним весом те, у кого хороший метаболизм. Ведь именно благодаря быстрому обмену веществ организм превращает пищу в энергию.
Но что делать, если именно вам не повезло и вы понимаете, что пора бы разогнать обмен веществ? Помимо активного образа жизни также важно соблюдать правильный рацион. При нашем темпе жизни эта задача кажется довольно сложной.
( 3 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Новый продукт для похудения - ягоды асаи | П'ятниця, 11 липня 2014 | |
Ягода асаи - небольшая, как бусинка, иссиня-черная и чрезвычайно полезная. Диетологи вводят асаи в ежедневный рацион своих пациентов, поскольку больше ни один продукт не обладает таким широким спектром полезных свойств.
Суперфуд асаи – одна из самых здоровых ягод на планете.
|
| Здорове харчування |
| 5 продуктов для летнего детокса | Четвер, 10 липня 2014 | |
1. Листовые овощи. Англичане отдают предпочтение шпинату, петрушке, люцерне и укропу.
Именно эта огородная зелень эффективно блокирует рост бактериальной популяции внутри нашего организма, позволяя освобождаться от токсинов самым естественным образом.
( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 Наступна > Кінець >>
