| Здорове харчування |
| Утренний кофе - польза или вред? | Середа, 03 вересня 2014 | |
Многие привыкли начинать свое утро с чашечки кофе, но сомневаются в том, насколько это полезно. В чем же секрет кофе: польза и вред этого напитка вызывают столько горячих обсуждений, что пора разобраться в этом споре.
|
| Здорове харчування |
| Как похудеть с помощью правильного питания? | Понеділок, 01 вересня 2014 | |
Трудно пересчитать все модные диеты, но зачастую эти диеты ни приносят ничего, кроме вреда для организма и расстроенного обмена веществ. Лучше стремиться похудеть с помощью правильного питания, кушая только полезную, здоровую пищу и считая калории. В этой статье мы попробуем разобраться с тем, как питаться не только полезно и правильно, но и вкусно.
|
| Здорове харчування |
| Смузи - отличный напиток для похудения | Понеділок, 01 вересня 2014 | |
Смузи для похудения, если, конечно, их использовать правильно, хорошо подойдут для потери веса. При этом можно прекрасно оздоровить организм, укрепить иммунитет, очистить кровеносные сосуды от избытка холестерина. В результате можно не только похудеть, но и повысить свою работоспособность.
|
| Здорове харчування |
| Лучший завтрак: аргументы в пользу каши | Понеділок, 01 вересня 2014 | |
Овсянку недаром называют эликсиром молодости. В ней содержится немало сложных углеводов, микроэлементов и витаминов, в том числе А и Е.
Если с утра съесть овсяную кашу, энергии хватит на целый день. Овсянка отлично подходит тем, кто тщательно следит за фигурой и своим здоровьем. Она способна улучшить работу сердца, снизить уровень холестерина, укрепить иммунитет и повысить выносливость организма.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| 10 экзотических фруктов, очень полезных для здоровья | Понеділок, 01 вересня 2014 | |
Мангостан - это маленький фиолетово-коричневый фрукт со вкусными белыми дольками внутри плотной несъедобной кожуры. У него терпкий сладкий вкус. Родина фрукта - Юго-Восточная Азия. Сейчас он культивируется в Таиланде, Мьянме, Вьетнаме, Камбодже, Малайзии, Индии, на Шри-Ланке, Филиппинах, Антильских островах, в Центральной Америке, Колумбии, тропической Африке (Занзибар, Либерия, Гана и Габон).
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Правильное питание и сбалансированный рацион | П'ятниця, 29 серпня 2014 | |
Правильное питание очень важно для каждой женщины. Хороший цвет лица, правильный вес, отсутствие целлюлита и самое главное - здоровье - может обеспечить правильно подобранный рацион. В диетологии, не смотря на огромное количество всевозможных правил, нет, тем не менее, общих законов, которые подходили бы всем без исключения.
|
| Здорове харчування |
| Ученые назвали 5 главных причин переедания | Четвер, 28 серпня 2014 | |
Еда нужна человеку для того, чтобы жить, но многие из нас едят столько, что только приближают этим свою смерть. Справиться с перееданием сложно, но можно попытаться исключить некоторые факторы, которые бывают причинами данного явления.
|
| Здорове харчування |
| Семь продуктов, полезных для фигуры | Середа, 27 серпня 2014 | |
Есть такие продукты, включение которых в ваш ежедневный рацион, поможет избавиться от многих недостатков, сведя их к минимуму.
Хлопья из отрубей и овса
Для тех, кто страдает от целлюлита, нужно запомнить, что завтрак станет с этих пор вашим главным приемом пищи. Те, кто постоянно употребляют зерновые хлопья, весят примерно на 4 килограмма меньше тех, кто их не ест.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| 7 приправ, которые полезны для здоровья | Середа, 27 серпня 2014 | |
С давних времен известно, чтобы еда не казалась скучной и пресной, можно использовать приправы. Да и вообще, приправы - это просто отличная вещь. Они полезны, придают еде приятный вкус, цвет и запах, главное только не переборщить.
|
| Здорове харчування |
| Как научиться пить достаточно воды | Вівторок, 26 серпня 2014 | |
Питьевой режим особенно важен при тренировках или больших физических нагрузках. О пользе питьевой воды для организма знают даже дети, но, несмотря на это, большинство людей предпочитают питьевой воде другие, зачастую вредные напитки. Давайте разберёмся, как начать пить больше воды и перестать быть вредителем для собственного организма.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 Наступна > Кінець >>
