| Здорове харчування |
| Каким должно быть здоровое питание во время беременности | Понеділок, 10 листопада 2014 | |
Питание играет существенную роль как в период подготовки к беременности, так и все 9 месяцев ожидания ребенка. Беременная женщина не должна «есть за двоих», она скорее питается «для двоих», поэтому обязана заботиться о рациональной диете, которая обеспечит будущему малышу правильное развитие, а ей самой – хорошее самочувствие.
|
| Здорове харчування |
| На помощь похудению - тренировка отказа от еды | Понеділок, 10 листопада 2014 | |
Если Вы хотите ускорить процесс усвоения новых привычек и нового поведения во время еды, то можно ввести в свою практику упражнение «отказ от еды». Целью этого упражнения является максимально быстрое обучение отказа от еды в критических ситуациях, сведение на нет искушения и желания есть и стремление при этом иметь хорошее самочувствие.
|
| Здорове харчування |
| Секреты питания на медленных углеводах | Понеділок, 10 листопада 2014 | |
Хотя все углеводы являются топливом для живых организмов, не все они сжигаются с одинаковой скоростью, и не все являются одинаково полезными - по крайней мере, для людей, желающих похудеть. К примеру, у белого риса гликемический индекс выше, чем у меда, а значит, он быстрее перерабатывается и вызывает более быстрое повышение уровня сахара в крови.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Полезные напитки: чай с шиповником | Понеділок, 10 листопада 2014 | |
Шиповник - все нам хорошо знакомое всем растение, которое радует нас красивыми, ароматными цветами и полезными ягодами, на протяжении столетий использующимися в альтернативной медицине. Чай с шиповником вкусен и полезен, потому не стоит упускать возможность насытить организм витаминами.
|
| Здорове харчування |
| Травяной чай - альтернатива ежедневным напиткам | Субота, 08 листопада 2014 | |
Традиционный набор наших ежедневных напитков очень небогат - чай из чайного листа и кофе, иногда сок. А ведь можно значительно разнообразить рацион, введя в свое питание вкусные и полезные напитки из плодов и цветов дикорастущих растений. Эти ароматные «чаи» превосходят по биологической полезности обычный любимый всеми чай.
|
| Здорове харчування |
| Вегетарианство - плюсы и минусы питания | П'ятниця, 07 листопада 2014 | |
Идея вегетарианства – вопрос достаточно спорный. Некоторые люди считают, что вегетарианство – это некая панацея от всех болезней, а другие придерживаются противоположного мнения. Основная идея заключается в том, что вегетарианцы уверены, что мясо вредно для здоровья человека и полностью отказываются от мясной пищи.
|
| Здорове харчування |
| Мед - лакомство полезное для здоровья | Середа, 05 листопада 2014 | |
По заявлениям врачей одним из самых полезных продуктов для нашего организма является мёд. Благодаря его сложному химическому составу он обладает не только неповторимой вкусовой гаммой, но и множеством полезных свойств. Поэтому он широко применяется как в народной, так и в традиционной медицине.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Правильное похудение - снижаем вес без вреда здоровью | Вівторок, 04 листопада 2014 | |
Зачастую женщины сталкиваются с проблемой лишнего веса. Всем известно, что лишний вес дает большую нагрузку на сердце и организм в целом. К тому же, лишний вес вызывает заболевания, среди которых диабет, холестериновые бляшки сосудов, и многие другие, которые впоследствии очень тяжело лечить.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Брокколи - самый полезный для женщин продукт | Понеділок, 03 листопада 2014 | |
Американское онкологическое общество обнародовало список овощей, способных не только предупредить рак, но и замедлить его развитие в случае обнаружения.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Рыба поможет побороть депрессию | Понеділок, 03 листопада 2014 | |
Организм примерно половины пациентов, страдающих от большого депрессивного расстройства (БДР, или клиническая депрессия), не реагирует на лекарственную терапию с использованием селективных ингибиторов обратного захвата серотонина.
( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 Наступна > Кінець >>
