| Здорове харчування |
| Диетологи предложили БАДы заменить яблоками | Понеділок, 23 березня 2015 | |
Яблоки являются одним из любимых лакомств большинства детей и взрослых. Мало кто знает о том, что по степени полезности их приравнивают к БАДам, способным дополнить ежедневный рацион недостающими витаминами и минеральными веществами.
|
| Здорове харчування |
| Поздний ужин - друг или враг? | Понеділок, 23 березня 2015 | |
Мнения о том, стоит ли ужинать после 18 часов, расходятся не только у людей, заботящихся о красоте и здоровье своего тела, но и у самих специалистов в области медицины. Поэтому человеку, желающему сбросить лишние килограммы, бывает сложно разобраться.
|
| Здорове харчування |
| Жесткие диеты для похудения - трудно и неэффективно? | Понеділок, 23 березня 2015 | |
Многие женщины сталкивались с проблемой, что те диеты, которые они выбирали и возлагали на них огромные надежды не дали своих результатов. Хваленые быстрые и очень эффективные диеты заставляют женщину отказываться практически от всего, а потом не дают эффекта, почему так происходит?
|
| Здорове харчування |
| Вода – полезный элемент в системе похудения | Понеділок, 23 березня 2015 | |
Вода с давних времен считается неотъемлемым компонентом природы и нашей жизни. Трудно сейчас представить хотя бы один день без воды. Однако кроме быта, она в первую очередь очень важна для нашего организма и жизнедеятельности в целом.
|
| Здорове харчування |
| Какой режим дня нужен для похудения? | Понеділок, 23 березня 2015 | |
В наши дни в обществе стало модно жить здорово, то есть вести полностью здоровый образ жизни, позабыв обо все вредных привычках. И это, конечно, очень радостный факт! Но бросить вредные привычки, а при этом не высыпаться и неправильно кушать не принесет ничего хорошего человеческому организму.
|
| Здорове харчування |
| Морковь защищает мужчин от рака простаты | Понеділок, 23 березня 2015 | |
Как показали исследования, морковь не только помогает нам лучше видеть в темноте, она еще и защищает мужчин от рака предстательной железы. Правда, ученые не знают точно, чем именно объясняется удивительная сила этого овоща.
|
| Здорове харчування |
| Вред лишнего веса - нарушение обмена веществ | Понеділок, 23 березня 2015 | |
Неконтролируемая тяга к сладостям - это первая проблема, способствующая ожирению и возникновению разных сбоев в организме человека. Чай с тортиком или пирожным после сытного обеда приводит к появлению лишних килограммов на разных участках тела человека.
|
| Здорове харчування |
| Нужно ли отказываться от сладкого на диете? | Неділя, 22 березня 2015 | |
Сладкое, соленое, мучное, жирное, острое – все эти привычные удовольствия, по мнению большинства людей, худеющих без советов врача, подлежат срочному удалению из рациона питания. И зря! Потому что дневная калорийность сладкой «белой смерти», рекомендованная ВОЗ, может составлять до 10 процентов от общего рациона.
( 3 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Топ-4 завтрака для красивой фигуры | Субота, 21 березня 2015 | |
Многие считают, что завтракать, не обязательно и очень ошибаются. С утра очень даже полезно поесть. Завтрак должен быть сытным и заряжающим энергией на первую половину дня. Не стоит перекусывать чашечкой кофе или чая, а то можно почувствовать головокружение.
|
| Здорове харчування |
| Почему не удается похудеть - ответы диетологов | Субота, 21 березня 2015 | |
Зачастую на форумах и реальной жизни девушки задают вопрос, почему все усилия по обретению стройной фигуры не вознаграждаются результатом. При этом сложно понять причины – обжорства с их стороны не наблюдается, напротив, они старательно ограничивают рацион и занимаются фитнесом.
( 3 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 Наступна > Кінець >>
