Известно, что орехи всегда были полезным продуктом для организма человека. Например, арахис содержит аминокислоты, фосфор и калий, бразильский орех – нормализует содержание сахара в крови и снижает нервное напряжение, грецкий орех способен вылечить атеросклероз, кешью укрепляет иммунитет и лечит болезни сердца. Миндаль незаменим во время беременности, а также улучшает состояние волос, кожи и ногтей, фундук благоприятно действует на работу головного мозга, а фисташки являются хорошим диетическим компонентом. 

( 1 Голос )

Проблема лишнего веса – одна из самых актуальных проблем, беспокоящих современных женщин. Многие из них садятся на различные диеты, только для того, чтобы обрести идеальное тело. Как говорится, когда есть спрос, тогда есть и предложение. 

 

Поэтому на данный момент существует много разнообразных видов диет, каждая из них направлена на достижение разных результатов. К примеру, есть диеты, которые отвечают за нормализацию работы органов пищеварения, есть диеты, которые помогают постепенно сбрасывать вес в течении длинного промежутка времени.

( 1 Голос )

В борьбе с лишними сантиметрами на талии лидирующие позиции держат следующие эфирные масла: масло ванили, апельсина, грейпфрута, розмарина, лайма, имбиря, аниса, гвоздики.

 

Как использовать эфирные масла для похудения?

Сахарный диабет – коварная болезнь. Внешне человек может не обязательно иметь лишний вес, но при этом сахарный диабет уже развивается, и определить это в большинстве случаев можно только сдав обширный анализ крови. И если вы заметили, что есть подозрение на диабет, сдали анализы и у вас диагностировали данную болезнь, не стоит отчаиваться. Существует специальная диета для тех, кто страдает от сахарного диабета и повышенного сахара в крови.

 

( 1 Голос )

Столько пишут и говорят о пользе овсянки, что кажется, мы уже знаем об этом продукте все. Овсянка на самом деле стала давно привычным продуктом на наших кухнях, мы едим овсянку на завтрак, готовим из овсяной муки печенье и делаем овсяный пилинг для лица.

 

Но это не вся польза овсяной крупы, и хочется познакомить вас с интересными фактами о том, в чем заключается польза овсянки.

( 2 Голосів )

Если вы утром не любите есть, меняйте привычки питания! Уже давно доказано, что легкий и питательный утренний прием пищи благотворно сказывается на фигуре. Но не всякий завтрак полезен для здоровья, а только тот, который состоит из самых лучших свежих продуктов, которые не содержат запрещенных углеводов и полны витаминами и микроэлементами. Диетологи всего мира уже давно пришли к выводу, почему именно завтрак полезный для здоровья.

 

( 1 Голос )

Поговорим же о диете, как одной из составляющих красивого тела. Опять же таки, спорт никто не отбрасывает. Просто посудите сами, без него никуда. Если вы будете активно сбрасывать килограммы, то надо же как-то приводить мышцы в тонус. Короче, вы поняли. А теперь, собственно, кефирно яблочная диета. Не я так думаю, а многими специалистами доказано, что она есть одной из самых действенных. А этих диет уже столько, что у меня слаживается впечатление об их совершенной бесполезности, лишь бы сочинить.

 

( 3 Голосів )

Для кардинального решения проблемы, как убрать лишний жир и скорректировать свою фигуру, необходимо взвешенно и рационально подходить к вопросам правильного питания. Полезные продукты в комплексе с массажем и физическими нагрузками помогут справиться с задачей, как убрать внутренний жир и внешние жировые отложения.

 

Однако для того, чтобы фигура была красивой, а вопрос о том, как убрать висцеральный жир потерял полностью свою актуальность, начинать нужно с формирования оптимального режима питания.

( 4 Голосів )

Острый панкреатит считается крайне опасным и серьёзным заболевание, является по сути острым воспалением поджелудочной железы. Даже люди от медицины далёкие знают о том, что поджелудочная железа занимает очень важное место в процессе обмена веществ и пищеварения. Очень важно, чтобы соблюдалась диета при остром панкреатите, поскольку во время процесса пищеварения функциональность поджелудочной железы не должна ограничиваться.

 

( 1 Голос )

Самой распространенной причиной появления прыщей является не совсем здоровая система питания. Поэтому очень важно при появлении акне или прыщиков обратить внимание на то, что вы едите. Иногда чтобы избавится от прыщей достаточно включить в свой рацион питания определенные продукты, которые способны нормализовать микрофлору кишечника и улучшить стояние кожи.