Чтобы расправиться с ненавистными килограммами люди готовы на многое, вплоть до хирургических операций. Однако самым распространённым средством борьбы с лишними жировыми отложениями принято считать различные диеты, в том числе и безбелковая диета.

 

Разнообразие диет поражает количеством и неоднородностью, а также выбором основного продукта. Есть диеты на яйцах и кефире, на грейпфруте и твороге…

( 1 Голос )

Специалисты утверждают, что для прочного культивирования новой полезной привычки человеку требуется ровно три недели. Возможно, по этой причине английская диета 21 день завоевала мировую популярность, ведь, согласно отзывам об этом эффективном методе похудения, она помогла многим людям избавиться от вредных пищевых привычек и заменить их правильным и разумным подходом к своему рациону.

 

( 2 Голосів )

Первое, что нужно сказать - займитесь собой. Если не спорт, то ваша альтернатива яблочная диета на 7 дней. Почему на семь?

 

Это вроде как золотая середина между трехдневной и четырехдневной диетой. Вообще запомните, что любая диета требует строгого содержания. Никаких булочек «на стороне» быть не должно. Это табу.

 

В основе белковой диеты заложено максимально ограниченное потребление углеводов, которые, как известно, являются ключевым источником энергии. Организм, испытывая потребность в энергии, но не получая углеводов, начинает расходовать жировые запасы, расщепляя клетки жировой ткани – на этом постулате и базируется указанный метод похудения. Однако не стоит думать, что следуя ему, человек будет вынужден питаться одним лишь постным мясом и рыбой. Разнообразить рацион в этом случае помогут популярные и несложные рецепты белковой диеты для похудения.

( 3 Голосів )

Рис издавна считается продуктом позволяющим оздоровиться и похудеть. Поэтому грамотно проведенная рисовая диета 5 объемов не только вернет вам стройность, но и почистит организм от накопившихся жиров, шлаков, солей и токсинов. При этом особых усилий, специальных препаратов или сложных процедур не потребуется. Нужно будет просто пару недель соблюдать установленный режим питания.

 

( 5 Голосів )

Принято считать, что на простой и привычной пище человек никогда не сможет похудеть. На первый взгляд, данное утверждение кажется верным, но большинство диетологов с ним не согласны - ведь для того, чтобы избыточный вес стал исчезать, нужно всего лишь придерживаться принципов здорового, полноценного питания, не переедать и следовать определенному графику приемов пищи.

 

( 1 Голос )

Грейпфрут ввиду своих уникальных свойств занимает одну из лидирующих позиций в перечне самых известных продуктов, обладающих жиросжигающими свойствами.

 

Неудивительно, что яично грейпфрутовая диета, едва появившись, тотчас разошлась по всему свету, и в последние годы стала встречаться в самых различных вариациях – к примеру, продолжительностью от 1-3 дней до 1-4 недель.

( 1 Голос )

Красивая фигура и привлекательная внешность – о них мечтают как представительницы прекрасного пола, так и мужчины. Как правило, заветные грезы миллионов людей нарушает большое скопление жировой ткани, которая откладывается на животе, бедрах, спине и других частях тела.

 

Сегодня производители предлагают клиентам массу всевозможных средств для похудения, которые, не всегда эффективны и главное безопасны.

( 4 Голосів )

Ставшая популярной на Западе, президентская диета со временем перебралась и в Украину, где её стали применять не только как способ борьбы с лишним весом, но и как метод оздоровления сердечнососудистой системы. Помимо вышеуказанного воздействия президентская диета полезна для нормализации обменных процессов в организме и улучшения состоянии кожи, волос и ногтей.

 

( 1 Голос )

Часто идя по улице мы видим людей, параметры фигуры которых далеки от идеала. Это не обязательно может быть мега толстяк, но может быть человек, с несовершенствами фигуры на отдельных участках тела: бедра, шея, живот, щеки.

 

Проблема лишнего веса – глобальная проблема на сегодня для каждого, кто следит за своим здоровьем, ведь полнота – это ненормально, это то, что дает дискомфорт, препятствует порой занятию каким - нибудь любимым увлечением. Что же это такое вообще и как с этим бороться?

( 1 Голос )