| Дієти |
Как подобрать себе диету |
П'ятниця, 11 жовтня 2013 |
 |
 |
 Проблема лишнего веса – одна из самых актуальных проблем, беспокоящих современных женщин. Многие из них садятся на различные диеты, только для того, чтобы обрести идеальное тело. Как говорится, когда есть спрос, тогда есть и предложение.
Поэтому на данный момент существует много разнообразных видов диет, каждая из них направлена на достижение разных результатов. К примеру, есть диеты, которые отвечают за нормализацию работы органов пищеварения, есть диеты, которые помогают постепенно сбрасывать вес в течении длинного промежутка времени.
Также есть экстремальные диеты, которые направлены на стремительное сбрасывание веса в предельно сжатые сроки.
Часто женщины, а в особенности молодые девушки, выбирают диету, руководствуясь опытом похудения подружки или в интернете. Однако при таком выборе диеты существует один большой, часто решающий, минус: то, что подходит одному организму, может совершенно не подходить другом. Зачастую так и бывает: одна подруга сбрасывает за месяц 5 килограмм, а вторая прощается всего с 1 килограммом. Это значит, что второй девушке от этой диеты следует отказаться.
Чтобы подобрать диету, можно обратиться за помощью к квалифицированному диетологу, который на основе данных вашего организма поможет составить вам наиболее эффективный вариант диеты.
Однако гораздо более выгодным будет самостоятельный подбор диеты, достаточно только знать некоторые особенности своего организма и помнить несколько важных правил:
Прислушивайтесь к своему организму, и он вам сам подскажет, какую из множества диет следует соблюдать именно вам.
( 1 Голос )
|
Додати коментар
