Чувство голода очень коварно. Оно подкрадывается у витрин кондитерских и при взгляде на вредный фаст-фуд, но отступает перед сиротскими порциями диетической пищи. Худеть через обман чувства голода – главная идея набирающей популярность "диеты голодной девушки".

 

Книга Лизы Лилиен "The Hungry Girl Diet” получила массу одобрений со стороны диетологов. Книга повествует, как похудеть, не испытывая при этом чувство голода.

Питание в офисе зачастую ограничивается сухим пайком, едой из ближайшего фастфуда и постоянными перекусами и кофе-брейками. Для того, чтобы не поправляться на рабочем месте и всегда оставаться в форме, нужно придерживаться специальной диеты для офиса, которая рассчитана на тех, кто мало двигается и много времени проводит, сидя на рабочем месте без возможности полноценно питаться три раза в день.

В погоне за красивой подтянутой фигурой, хорошим здоровьем и обменом веществ многие увлекаются новомодными диетами. Одним они помогают, многим не подходят, и даже такие раскрученные и популярные диеты, как белковая диета Дюкана и гречневая диета просто не подойдут тем, кто много работает и тратит ежедневно не менее 1500-2500 тысяч калорий. Впроголодь не стоит работать, и люди, которые тратят много сил и энергии, требуют полноценного сбалансированного питания. Чтобы дать организму пользу и силы, прекрасно подойдет рациональная диета.

( 1 Голос )

Эту диету часто называют диетой натуральной, ведь ее меню настолько приближено к натуральному, которое дала человеку сама природа, что вместе с диетой Палео они могут составлять основу рациона каждого человека, который стремится к здоровью и красивой фигуре без жира. В принципе все люди задуманы как вегетарианцы, и в начале цивилизации, когда не было оружия, многие поколения так и жили. Мы избалованы изобилием, и все больше людей возвращаются к тому, что дала нам сама природа – вегетарианству и фрукторианству.

Уже купили путевку на море, а лишний вес не радует и не знаете, как будете выглядеть на пляже? Предлагаем вашему вниманию уникальную методику, как похудеть за 5 недель на 8-10 кг, при этом не ограничивая себя в питании и не мучая диетами. Если вы сможете на протяжении этого времени убрать из привычного рациона всего 7 лишних продуктов, через 5 недель похудеете на 8-10 кг без особенных усилий. Главное, это сила воли и желание показать всем свои новые фото, с красивой фигурой и отличное самочувствие. А также всегда носите с собой список запрещенных продуктов, и сможете без труда похудеть за 5 недель.

Эту диету часто называют диетой натуральной, ведь ее меню настолько приближено к натуральному, которое дала человеку сама природа, что вместе с диетой Палео они могут составлять основу рациона каждого человека, который стремится к здоровью и красивой фигуре без жира. В принципе все люди задуманы как вегетарианцы, и в начале цивилизации, когда не было оружия, многие поколения так и жили. Мы избалованы изобилием, и все больше людей возвращаются к тому, что дала нам сама природа – вегетарианству и фрукторианству.

Не всегда разного рода дорогостоящие салонные процедуры могут вернуть волосам красивый блеск и ухоженный вид. Даже профессиональные маски для выпрямления волос не помогут этого сделать, если волосы не здоровы. Только правильное и сбалансированное питание, которое подразумевает употребление в пищу разного рода полезных продуктов, способствует лечению, укреплению, восстановлению волос и их живому блеску. Для этого существует определенная диета, которой необходимо придерживаться.

Думаете, предположение о том, что ограничение в еде ведет к избыточному весу, не имеет под собой никакой основы? Отнюдь! Множество людей сидит на различных диетах, но их вес неуклонно ползет вверх. И не от количества потребляемых калорий зависит быстрое похудение.

 

Многие люди самозабвенно ограничивают себя в пище вплоть до того, что количество калорий, потребляемых в день, не превышает пятисот. Как и ожидалось, они быстро начинают терять вес. И вот великое счастье! Старые джинсы легко застегиваются на талии! Но постоянные недомогания и головокружения заставляют вернуться к прежнему режиму питания. Кончается все тем, что вес возвращается, да еще и с избытком.

В силу индивидуальности каждого из нас невозможно всех лечить одним методом. Но главные аспекты правильное питание и умеренные спортивные нагрузки основа любого способа похудения. И не стоит забывать, что отягощают наше тело регулярные стрессы, неполный сон и прочие излишества.

 

Для того чтобы сбросить лишний вес, нужно начать с общения со своим подсознанием.

Сегодня хотелось бы рассказать вам о детоксе, шлаках. Это, наверное, самые обсуждаемые и самые нужные темы.

 

Давайте разбираться по пунктам.

 

Как я говорила в предыдущих статьях, - я начала испытывать детокс-диету, чтоб поделиться ею с вами. Эксперимент окончен. И я с радостью могу предоставить вам результаты. Но для начала..