| Дієти |
| Диета: худеем на 5-6 кг | Середа, 18 червня 2014 | |
 Основные продукты твоего рациона это овощи и кисломолочные продукты. В овощах мало клетчатки - поэтому ты чувствуешь сытость, а лишние килограммы не набираешь. Кроме того, у тебя нормализуется работа кишечника, и исчезают отеки. Обмен веществ активизируется, и ты худеешь.
Диета рассчитана на 5 недель. 1 и 2 неделя: ты должна есть сырые овощи и кисломолочные продукты не жирнее 5%. Можно есть в любом количестве и в любое время суток.
|
| Дієти |
| Хотите похудеть - выберите подходящую диету | Вівторок, 17 червня 2014 | |
 За зиму наше тело частенько теряет «товарный» вид. Нужно на диету, срочно! А уж этих низкокалорийных мучителей женских тел и душ развелось сегодня великое множество. Поэтому подобрать диету, подходящую именно тебе, не составит большого труда. Вступая в бой с лишними килограммами, не забудь: посоветоваться с диетологом, записаться в спортзал и "договориться" со своей силой воли о сотрудничестве. Итак, в бой! |
| Дієти |
| Диета Рианны – яичные белки и ананас | Вівторок, 17 червня 2014 | |
 Певица Рианна прославилась не только своим уникальным голосом, но и супер-сексуальной внешностью – крутые изгибы тела, осиная талия и подтянутая фигура. При росте 170 см она весила здоровые 60 килограммов. Ее ежедневная диета включает в себя яичные белки и ананас с горячей водой с лимоном на завтрак, рыбу и картофель на обед и опять же рыбу на ужин.
Как призналась певица, она терпеть не может овощи, но каждый день заставляет съедать порцию - для пользы организма она готова на все.
( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Названо главное условие успешной диеты | Понеділок, 16 червня 2014 | |
 В чем секрет успешной диеты? Это предпраздничное похудение, следование в фарватере плюс-минус 2 кг от идеального веса и редкие набеги на кондитерский магазин.
Если человек научится поддерживать стабильный вес перед началом диеты, то у него будет больше шансов на успех по сравнению с теми, кто решит худеть без всякого специального обучения. К такому выводу пришли исследователи из Стэндфордского университета.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Определена самая эффективная диета | Понеділок, 16 червня 2014 | |
 В Дании ученые провели крупнейшие в истории диетологические исследования. Их цель – определение наилучшей диеты. Выводы, которые были получены в ходе них – только богатый белками рацион поможет сбросить вес.
В исследованиях приняли участие более 700 семей, около 1000 взрослых и 800 детей. А сумма, затраченная на них, составляет порядка 15 миллионов евро. Исследования проводились следующим образом.
( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Как быстро сжечь калории и жир | Понеділок, 16 червня 2014 | |
 Многие люди посещают спортзал с единственной целью похудеть. Но как именно нужно заниматься, чтобы тратить много калорий? Выражение «сжигать калории» знакомо каждому, кто мечтает снизить вес. Но что оно означает?
Речь идет о количестве энергии, которое организм тратит на выполнение упражнения. Энергия, как известно, измеряется в калориях, а потому мы говорим: «Я потратил столько калорий за тренировку! » Но сколько именно? И какие виды занятий сжигают больше калорий?
( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Энергетическая диета для активного образа жизни | Понеділок, 16 червня 2014 | |
 Если утром вы вытаскиваете себя из кровати буквально за волосы, не можете открыть глаза, пока не выпьете несколько литров кофе, и на работу не идете, а буквально ползете — значит, вам нужно незамедлительно перейти на «энергетическую диету». Вместо того чтобы искусственно взбадривать себя при помощи кофеина и сладостей, выберете полезные продукты и восстановите потерянную энергию! |
| Дієти |
| Народные средства от целлюлита | Понеділок, 16 червня 2014 | |
 Если вы стали замечать у себя появление целлюлита, и проявление апельсиновой корки становятся все более явными, а финансов, времени или решимости обратиться в косметологический центр не хватает, то мы вам спешим сообщить, что бороться с целлюлитом вполне можно и народными способами.
Народные средства от целлюлита, сейчас широко применяются в медицине. Гораздо дешевле применять народные средства, но стоит заметить, что эффект от них будет не такой быстрый, как от липотомии.
|
| Дієти |
| Овощная диета защищает кишечник от полипов | Неділя, 15 червня 2014 | |
 Учёные из Калифорнии доказали, что бобовые, коричневый рис, зелёные овощи и сухофрукты защищают от образования полипов в кишечнике.
Благодаря содержанию клетчатки, витаминов и антиоксидантов овощная диета препятствуют развитию полипов. Полипы - это разрастание тканей, выступающих над слизистой оболочкой органа. Образуясь в кишечнике они могут трансформироваться в злокачественную раковую опухоль.
|
| Дієти |
| 20 советов для идеального тела | П'ятниця, 13 червня 2014 | |
 Какие секреты помогут вашему телу выглядеть идеально в период пляжного сезона?
Недавнее исследование американских диетологов показало, что люди, которые употребляют одно и то же блюдо на завтрак (или обед, или ужин) потребляют в среднем на 100 калорий меньше в течение 5 дней.
( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 Наступна > Кінець >>
