| Здорове харчування |
| Как не поправиться осенью? | Середа, 21 серпня 2013 |
 Осенне-зимний период для организма - это всегда стресс. И мы привычно принимаемся заедать его.
Как не поправиться осенью?
Специально для своих читательниц портал делится секретами, что делать, чтобы в проблемных зонах тела - боках и попе не осели лишние килограммы.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| 4 продукта, которые вредят фигуре | Середа, 21 серпня 2013 |
 Ученые представили список из четырех продуктов, которые необходимо изъять из рациона каждому, кто хотел бы похудеть.
В частности, самыми вредоносными для фигуры были названы соль, сахар, сливочное масло и белые углеводы.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Кабачковая диета для похудения: минус 2 кг в неделю | Середа, 21 серпня 2013 |
 Диетологам давно известна польза этого простого огородного жителя. Кабачки малокалорийны, хорошо усваиваются организмом, содержат много полезных микроэлементов – медь, железо, калий, натрий, фосфор, магний, а также витамины и аминокислоты.
Из-за гипоаллергенности кабачка его даже дают грудным детям в числе первых овощей, с которых начинают прикорм. А диетологи рекомендуют употребление кабачков людям, страдающим заболеваниями желудка, 12-перстной кишки, желчного пузыря, а также гипертоникам и при малокровии (анемии) и ожирении.
|
| Дієти |
| Польская диета - сбалансированное питание для похудения | Середа, 21 серпня 2013 |
 Польская диета подходит для тех, кто совсем не может выдерживать чувство голода, но может обходиться малым количеством жидкости. В этом ее основное отличие от остальных диет, ведь практически любая диета, будь то виноградная, медовая или японская диета, предусматривают большое количество жидкости в рационе.
Меню этой диеты прекрасно сбалансировано, обогащено всеми необходимыми витаминами, минералами и питательными веществами, необходимыми для организма.
|
| Дієти |
| Как правильно выбрать диету | Вівторок, 20 серпня 2013 |
 Поскольку избыточный вес может быть результатом воздействия разнообразных факторов, вряд ли следует ожидать, что одна и та же диета сможет решить проблемы всех полных людей.
Более того, у каждой из нас имеются свои предпочтения в еде, свои привычки и образ жизни, так что тот рацион питания, который идеально подходит в качестве разгрузочной диеты для одной женщины, может оказаться совершенно неприемлемым для другой.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Диетические продукты которые сжигают жиры | Вівторок, 20 серпня 2013 |
 Поистине бессмертная тема, одна из немногих, которая будет вечно волновать прекрасную половину человечества, - это похудение.
И причем подавляющее большинство всех худеющих стремятся найти для себя такие продукты питания, чтобы можно было кушать в любом количестве, чтобы они были сладкими и сочными, чтобы при этом еще и терять вес, а не набирать.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Что есть на завтрак, чтобы начать худеть? | Вівторок, 20 серпня 2013 |
 В том, что плотный завтрак оказывает неоценимую услугу фигуре, убедились американские диетологи. Специалисты рассказали о том, как надо завтракать, чтобы ускорить обмен веществ в организме, при котором ненужные жировые отложения сгорают как в печке.
По словам экспертов из США, привычка не завтракать или ограничиваться по утрам чашкой кофе, как то нередко происходит, - это прямой путь к перееданию в течение дня.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Самая популярная диета на сегодняшний день | Вівторок, 20 серпня 2013 |
 Диету можно использовать как для похудения, так и для очищения организма. Кроме того, она имеет и омолаживающие свойства.
Набор продуктов для диеты таков, что лучшее время для нее - с мая по сентябрь.
Основной рацион питания диеты «красное и зеленое» составляет растительная пища красного или зеленого цвета.
( 3 Голосів ) |
| Дієти |
| Любимая диета звезд Голливуда | Вівторок, 20 серпня 2013 |
 Голливудская диета. 1-й день
Обед- 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе.
Ужин - 1 яйцо, зеленый салат, 1 грейпфрут.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Народные хитрости для похудения | Вівторок, 20 серпня 2013 |
 Эти незамысловатые рецепты известны с давних времен. Ими пользовались наши прапрабабушки, если возникали проблемы с чрезмерным немотивированным округлением фигуры.
Готовится всё просто, из вполне доступных ингредиентов. Если регулярно этим угощаться, за месяц без всяких диет можно весьма заметно сбросить вес, посвежеть, помолодеть. Попробуйте сами - и убедитесь!
( 3 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 Наступна > Кінець >>
