Дієти
Диета Монтиньяка: минус 1 кг в неделю Понеділок, 19 серпня 2013
диетаМетод Монтиньяка был создан в 1986 году в Америке, но он продолжает широко применяться сотнями врачей из многих стран Европы и Америки.
 
Этот метод назван в честь своего создателя, Мишеля Монтиньяка французского врача, которые считал, что человек поправляется не потому, что ест слишком много, а потому, что не правильно составлено меню.
 
 
Здорове харчування
Продукты для "счастья" - как поднять настроение Понеділок, 19 серпня 2013
продукты, питание, хорошее настроениеНикогда не нужно впадать в депрессию, поддаваться стрессам. Нужно избавляться от них как можно быстрее. Но это не означает, что как только вы загрустили, нужно сразу начинать принимать огромное количество валерьянки, снотворных и антидепрессантов.
 
Лучше всего в такой ситуации воспользоваться старыми проверенными методами, связанными с потреблением пищи.
 
 
Здорове харчування
Как избавиться от нитратов в продуктах Неділя, 18 серпня 2013
нитраты, продукты, правильно готовить, здоровое питаниеНастало время большого сбора урожая свежих овощей и фруктов, и нам так хочется насытить свой организм витаминами и прочими полезными веществами, которых в этих продуктах достаточно, да и сделать полезные заготовки на зиму тоже будет совсем не лишним. Да, на сегодняшний день мы имеем возможность побаловать себя свежими овощами и фруктами и в зимний сезон года, так как торговля ими осуществляется сейчас круглогодично, хотя их польза уже весьма сомнительна.
 
Но это не значит, что приобретая в торговых точках продукцию растениеводства даже в сезон, вы не рискуете столкнуться с некоторыми неприятными моментами, так как львиная их доля попросту напичкана нитратами.
 
Фітнес
Красивый живот: лучшие упражнения для пресса Неділя, 18 серпня 2013
пресс, красивый животКак укрепить верхние мышцы живота? Для тех, кто мечтает о плоском животе и вообще о красивой фигуре, упражнения для верхнего пресса действительно необходимы. Однако не стоит уделять внимание только им.
 
Если вы не будете делать упражнения для нижнего пресса, косых мышц живота, а также для других групп мышц, есть риск обнаружить однажды, что ваша фигура выглядит крайне дисгармонично. Кроме того, очень важно сочетать регулярное выполнение упражнений для пресса со здоровым питанием, силовыми тренировками и кардио-тренировками.
 
Дієти
Ученые назвали самую эффективную диету Субота, 17 серпня 2013
диета, уксусО диете с яблочным уксусом ходят противоречивые мнения. Многих женщин, страдающих лишним весом, привлекает то, что ограничений в еде не подразумевается. Однако, в любом случае, рацион изначально нужно продумать.
 
Диета, в первую очередь – это здоровое питание, поэтому следует придерживаться полезной пищи, избегая сладкого, копченого, жареного и соленого. Это увеличивает шансы на успешное похудение. 

( 6 Голосів )
 
Здорове харчування
Рыбный разгрузочный день - теряем вес с пользой Субота, 17 серпня 2013
В Великий пост кто-то постится все 40 дней, кто-то только последнюю страстную неделю. В любом случае, это время можно использовать не только для духовного очищения, но и для избавления от лишнего веса. Однако для этого недостаточно просто исключить животные продукты из рациона, потребуются более серьезные ограничения.

( 1 Голос )
 
Дієти
Диета для поста Субота, 17 серпня 2013
В Великий пост кто-то постится все 40 дней, кто-то только последнюю страстную неделю. В любом случае, это время можно использовать не только для духовного очищения, но и для избавления от лишнего веса.
 
Однако для этого недостаточно просто исключить животные продукты из рациона, потребуются более серьезные ограничения.

( 1 Голос )
 
Дієти
Лучшая диета лета - лимонадная Субота, 17 серпня 2013
На данный момент, несмотря на все ухищрения диетологов и избыток различных средств для похудения полных людей не становится меньше. Как бы убедительно не звучали доводы крупнейших производителей чудо-пилюль от похудания о том, что их продукция изготовлена из натуральных ингредиентов мы то с вами знаем, что без химических составляющих точно не обошлось.
 
Как говорили древние мыслители природа-исцеляет, а медицина всего-лишь лечит.

( 1 Голос )
 
Дієти
Самые эффективные быстрые диеты Субота, 17 серпня 2013
Решила таки написать несколько экспресс вариантов похудения, которые реально действуют! Смысл в том, что они действуют ровно столько, сколько на них сидишь..., а сидеть долго на них нельзя, поэтому можно было бы считать эти диеты абсолютно бесполезными, если бы не одно но... Иногда нам всем надо влезть в любимое платье к какому-нибудь празднику! И эти диеты именно для таких поводов! Использовать их надо только тем, у кого нет явных проблем со здоровьем, иначе последствия могут быть непредсказуемыми... 

( 1 Голос )
 
Здорове харчування
Как обмануть свой аппетит Субота, 17 серпня 2013
Первый совет желающим сбросить лишние килограммы можно определить следующим образом: попробуйте обмануть себя и свой аппетит.
 
Ученые выяснили, что у тех, кто страдает избыточным весом, прежде всего нарушается водный обмен. Другими словами, воды в организме такого человека больше, чем необходимо.

( 1 Голос )
 

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

<< Початок < Попередня 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 Наступна > Кінець >>