| Здорове харчування |
| Самые полезные каши | Середа, 21 серпня 2013 |
 Утро у многих начинается с овсянки, которая превосходно сочетается с разнообразными продуктами и входит в список самых полезных продуктов питания. А с детства нас учили, есть на завтрак манную кашу. Крупы – это превосходные источники углеводов и полезных веществ, они вкусные и питательные, и могут дать организму весь заряд необходимой энергии. Но среди всего разнообразия каш есть список самых полезных круп, эти каши полезные как детям, так и взрослым и могут стать прекрасной основой рациона.( 9 Голосів ) |
| Дієти |
| Как похудеть без диеты? | Середа, 21 серпня 2013 |
 Не только диеты помогут вам сделать свою фигуру красивой и стройной. Существуют эффективные, безвредные и доступные всем способы похудания на 1-2 кг в неделю (5-8 кг в месяц). Конечно, прежде всего, надо установить причину ожирения. Но в обычных случаях эти рецепты могут вам помочь избавиться от лишнего веса. Не забывайте учитывать побочные эффекты и противопоказания!( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Диета топ-модели Клаудии Шиффер | Середа, 21 серпня 2013 |
 С понедельника рацион следующий:
Завтрак
Мюсли. Чашка измельченных фруктов и ягод (кроме винограда, бананов и смоквы), смешанная с 1 ст. ложкой любых пророщенных зерен и 100 г йогурта.
Ланч
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Как можно быстро похудеть?! | Середа, 21 серпня 2013 |
 На фоне этой диеты нельзя употреблять никакие алкогольные напитки, так как это нарушит процесс устранения жира из вашего организма.
Употреблять алкоголь разрешается только спустя 24 часа после окончания диеты.
Основное в этой диете - суп для похудания, который необходимо есть ежедневно по несколько раз в день столько, сколько хочется.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Природные средства против лишнего веса | Середа, 21 серпня 2013 |
 Проблема лишнего веса (или чрезмерного аппетита) вовсе не нова. И люди испокон веков старались найти доступные средства либо чтобы похудеть, либо чтобы заглушить аппетит. Абсолютно справедлива пословица о том, что все новое – это хорошо забытое старое.
Вот давайте и вспомним это старое, точнее, проверенные временем средства, которые усмиряют аппетит и нормализуют обмен веществ и пищеварение.
( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Смузи-диета - вкусное и эффективное похудение | Середа, 21 серпня 2013 |
 Хотите получать от диеты удовольствие? Тогда попробуйте вкусный вариант домашнего похудения на смузи! На этой супер диете Вы сбросите до 3 кг. в неделю!
Смузи-диета - вкусное и эффективное похудение
Что же такое смузи? Говоря простым языком, это размельченные и взбитые в блендере абсолютно любые продукты: ягоды, фрукты, овощи.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Чем позавтракать: варианты для худеющих и не только | Середа, 21 серпня 2013 |
 Традиционный английский завтрак оказался не только вкусным, но и полезным. Чтобы весь день чувствовать себя бодрым и энергичным, с утра достаточно съесть тарелку овсянки и небольшую порцию омлета!
Содержащиеся в зерновых злаках клечатка и волокна тонизируют сосуды и ускоряют обмен веществ в организме, а молочные продукты обогащают витаминами, подкрепляющими иммунитет, сообщают ученые.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Диета топ-модели Кейт Мосс | Середа, 21 серпня 2013 |
 Так что же едят модели, чтобы с гордостью вышагивать по подиуму, не боясь, что где-нибудь вылезет предательская складочка или дрогнет неуместный жирок?
Вот, в качестве наглядного примера, трехдневный рацион топ-модели Кейт Мосс.
День 1
|
| Дієти |
| Хлебная диета израильского диетолога Ольги Раз | Середа, 21 серпня 2013 |
 Это диета израильского диетолога Ольги Раз. Она достаточно эффективная, но голодать вам не придется, очень удобна и проста, прекрасно подходит для работающих людей...
Диета состоит из двух этапов.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Как нельзя худеть? | Середа, 21 серпня 2013 |
 Вы твердо решили похудеть к наступающему новому году, чтобы встретить новогодние праздники с полной уверенностью в собственной неотразимости? Это замечательно, тем более, что для этого у вас есть не только желание, но и время.
А еще, очень важно, чтобы вы точно уяснили, как нельзя худеть, чтобы добиться отличных результатов, не испортив здоровья и не вернув в короткий срок сброшенных огромными усилиями килограммов. В конце концов, лучше уж быть здоровой пышкой, чем больной тростиночкой!
( 2 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 Наступна > Кінець >>
