| Дієти |
| Элиминационная диета - модная новинка 2014 | П'ятниця, 20 грудня 2013 |
|
Именно они, а не инфекция и «простуда», чаще всех остальных причин способствуют появлению приступов удушья, а затем вновь и вновь вызывают их. Хотя, к сожалению, многие родители полагают, что лечебное питание нужно только при заболеваниях органов пищеварения и нарушениях обмена. ( 1 Голос ) |
В детском, особенно в раннем возрасте основная, ведущая роль в возникновении бронхиальной астмы принадлежит пищевым продуктам. Основная элиминационная диета может либо не включать подозреваемых продуктов, либо состоять только из продуктов, которые заведомо являются относительно слабыми аллергенами.| Здорове харчування |
| Тщательное пережёвывание пищи улучшает фигуру | П'ятниця, 20 грудня 2013 |
 Американские исследователи считают, что тщательное пережёвывание пищи помогает поддерживать здоровый вес. Дело в том, что чем дольше человек пережёвывыет пищу, тем меньше он съедает.
В эксперименте участвовала группа студентов, из которой всем испытуемым необходимо было съесть одинаковые продукты. При этом специалисты фиксировали количество жевательных движений - половина участников жевали пищу 15 раз, а остальные по 40.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| В декабре нужно есть гранаты | П'ятниця, 20 грудня 2013 |
 Врачи называют декабрь одним из наиболее стрессовых месяцев года, ведь именно в декабре идет активная подготовка к Новому году, отнимающая много времени и сил. К тому же организм в это время вынужден усилить свое сопротивление вирусам гриппа и простудных заболеваний, что требует от него дополнительных затрат.
В декабре ему особенно необходима подпитка полезными веществами, которые помогут укрепить хорошее самочувствие, повысят тонус и придадут необходимой энергии.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Можно ли есть макароны, если вы на диете? | П'ятниця, 20 грудня 2013 |
.jpg "макароны, диета") Макароны с овощами – блюдо для тех, кто сидит на диете. Если хотите похудеть, то углеводы (макароны) нельзя сочетать с жирами, то есть жирными соусами, как традиционно делают в итальянской кухне.
Сегодня мы приготовим спегетти с овощами – цуккини и морковью. Овощи мы будем тушить в оливковом масле, но после готовности промокнем их салфеткой и количество жира в блюде будет минимальным, особенно в сравнении с обычными спагетти “карбонара” .
( 2 Голосів ) |
| Фітнес |
| Как подтянуть грудь? | П'ятниця, 20 грудня 2013 |
 Всем женщинам известно, что мужские взгляды почти всегда падают на женскую грудь. Но что делать, когда грудь теряет прежнюю упругость? И как подтянуть грудь?
Конечно, вернуть прежнюю форму вы не сможете, но вот улучшить форму груди возможно. Первым делом, старайтесь следить за своей осанкой, она в большинстве случае может портить впечатление о человеке.
|
| Дієти |
| Томатная диета: минус 5 кг за 2 недели | П'ятниця, 20 грудня 2013 |
 Спелый, вкусный красный помидор - входит в топ лучших продуктов. Он является относительно недорогим, вкусным и низкокалорийным продуктом. И может помочь сбросить килограммы, набранные во время отпускных излишеств. Конечно, можно и просто ввести в рацион побольше помидор вместо жирной тяжелой пищи, но для многих из нас удобнее знать точный рацион, на котором можно похудеть.
Предлагаем вашему вниманию два вида томатной диеты.
|
| Здорове харчування |
| Оливковое масло - бесценный дар природы | П'ятниця, 20 грудня 2013 |
 Оливковое масло как будто специально предназначено для поддержания здоровья человека. Для получения максимального эффекта необходимо использовать только масло от проверенного производителя. Оливковое масло является одним из старейших кулинарных масел и известно как «жидкое золото».
Оливковое масло употребляют как гурманы, так и заботящиеся о своем здоровье люди. Так например, кардиологи рекомендуют употреблять не менее двух столовых ложек этого масла для поддержания организма в форме.
( 2 Голосів ) |
| Фітнес |
| 5 основных упражнений для тонкой талии | Четвер, 19 грудня 2013 |
 После нескольких недель голодания вы решили попробовать влезть в любимый летний сарафан, но поняли, что вам придется втягивать живот?
Ничего удивительного, ведь зона талии у женщины — это «заколдованное» место. Если худеть на диетах, то будет «худеть» все, кроме нее. Не расстраивайтесь! Мы подготовили пять эффективных упражнений, которые в комплексе с правильным питанием дадут результаты уже через пару недель.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Вредные продукты на новогоднем столе | Четвер, 19 грудня 2013 |
 Как принято считать в России, новогодний стол, должен изобиловать разнообразными блюдами, это обеспечит благополучие на весь следующий год. Но необходимо следить за тем, чем уставлен новогодний стол, потому что от некоторых продуктов Ваше здоровье может почувствовать, достаточно отрицательное, воздействие. |
| Дієти |
| Овсяная диета способствует быстрому похудению | Четвер, 19 грудня 2013 |
 Овсянка - очень ценный продукт, она содержит все необходимые человеку элементы и аминокислоты: фосфор, магний, железо, кальций. Являясь источником клетчатки и витаминов группы B, PP и F, овсяная каша прекрасно утоляет чувство голода.
Овсяная диета относится к монодиетам, способствующим быстрому похудению. Диетологи рекомендуют придерживаться овсяной диеты не более 5-8 дней.
( 4 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 Наступна > Кінець >>
