Американские учёные опубликовали список продуктов, с помощью которых можно хорошо очистить организм от остатков вредной пищи и шлаков. Автор исследования доктор Эдвард Груп советует употреблять их для детоксикации организма. Как объясняет учёный, наш организм является своеобразным фильтром, который ежедневно перерабатывает пищу, модифицируя её в калории. Шлаки постепенно накапливаются и засоряют наш "фильтр", что приводит к сбоям в работе жизненно важных систем организма и болезням. Но пугаться не стоит, всё не так страшно, как может показаться. К счастью, есть продукты "чистильщики", которые бережно и эффективно осуществят "генеральную уборку" вашего организма.

Из всех сыров чеддер выделяется не только вкусом, но и определенными преимуществами для здоровья. Чем же он так хорош? Как утверждают диетологи, сыр чеддер содержит высокую концентрацию необходимых питательных веществ, в частности, высококачественного белка и кальция, которые очень полезны для здоровья. Именно по этой причине так важно ежедневно употреблять молочные продукты, а сыр чеддер самый лучший из всех молочных продуктов.

Тысячелетия перед людьми не стоял вопрос «как быстро похудеть?». А средства для похудения, появись они в аптеках каких-нибудь 200 лет назад, точно не были бы так популярны, как сегодня. И, наконец, в конце двадцатого века большинство населения получило доступ к относительно полноценному питанию.

 

Похудание стало актуальной темой в науке под названием диетология. Диеты для похудения стали разрабатываться в огромном количестве. Страшны не сами по себе лишние килограммы, а те заболевания, к которым они приводят: от варикоза и диабета до коронарной болезни сердца и злокачественных опухолей. 

( 1 Голос )

Многие девушки после ужасов школьной физкультуры о стандартных физических нагрузках и слышать не хотят. Особенно это касается бега – внезапная сдача кросса сообщает о недостаточной «дыхалке» и выносливости, и начисто отбивает желание бегать.

 

Возможно, первое знакомство с бегом не было удачным, но давайте дадим этому виду спорта еще один шанс. Ведь это эффективный, невероятно доступный и не просто дешевый, а совсем не требующий затрат способ похудеть, обрести здоровое, выносливое тело и относительно стабильный источник удовольствия и положительных эмоций.

( 2 Голосів )

Диета на морепродуктах – это одна из самых вкусных и достаточно недешевых диет, но результат того стоит. По своей эффективности она может соревноваться с любой из белковых диет, которые так хорошо помогают сбросить лишний вес и при этом не голодать. Морепродукты для меню диеты могут быть как свежими, так и замороженными, благо сегодня в супермаркетах нет недостатка в выборе вкусных и полезных морепродуктов на любой вкус и кошелек.

При условии, что вы не страдаете от повышенной кислотности желудка и у вас нет противопоказаний, налегайте на лимоны. Особенно полезны они слишком чувствительным и восприимчивым женщинам.

 

Канадские ученые из Университета Западной Онтарио пришли к выводу, что употребление лимонов помогает подлечить нервы. Излишне эмоциональным представительницам слабого пола  они советуют выходя из дома обязательно бракть с собой в сумочке бутылку воды с лимоном.

Хотите достойно противостоять простудным заболеваниям, что особенно актуально зимой? Тогда сделайте первый шаг навстречу своей иммунной системе и подайте ей руку помощи: организуйте нормальное питание - сбалансированный зимний рацион, содержащий достаточное количество веществ, необходимых для нормальной работы иммунной системы.

 

Прежде всего, ваше питание должно быть достаточным по белкам. Иммуноглобулины, обеспечивающие устойчивость организма к заболеваниям - это белки, и для их синтеза необходим весь набор аминокислот, причем в достаточном количестве.

( 2 Голосів )

Вам постоянно, по роду деятельности, приходится сидеть за столом над кипой документов или компьютером? Вы стали замечать, что набираете вес? Это от того, что у вас сидячая работа, которая не позволяет вам заниматься физическим упражнениями. Но это исправимо.

 

Вы можете быть обладательницей потрясающей фигуры, соблюдая специальную диету для деловых женщин. К тому же, приготовление блюд для этой диеты не займёт у вас много драгоценного времени, а сама диета не является долгосрочной. Для получения желаемого эффекта достаточно соблюсти деловую диету 7 дней.

( 1 Голос )

Помимо диеты, для каждого знака Зодиака астрологи предлагают 12 рецептов чая, которые помогут улучшить самочувствие, увеличить жизненную энергию, поставить заслон стрессам и жизненным трудностям.

 

ОВЕН

 

( 1 Голос )

Многие девушки хотят быть похожими на знаменитых моделей, с идеальной фигурой и осиной талией. Диета моделей, поможет вам приблизиться к своему идеалу за короткий срок.

 

Диета звездных моделей. 

 

Диета моделей или диета знаменитостей является экстренной диетой, когда до праздника осталось всего 3 дня, а любимое платье не застёгивается на талии. Модели худеют таким образом только в том случае, когда до съемок или показа остается очень мало времени и позарез нужно похудеть за три дня на 3 – 5 кг.