Упражнения йоги помогают женщине вылечить депрессию, стать здоровой, красивой, сексуальной и желанной, избавиться от ПМС, а также многих других болезней, которыми болеет современная женщина. Что нужно, для того чтобы начать занятия?

 

На сегодняшний день йога уже перестала быть экзотикой, существует даже йога, разработанная специально для женщин, с учетом физиологии женского организма. Причем максимальный эффект удается достигнуть благодаря тому, что учтены все индивидуальные особенности женщин. 

( 1 Голос )

Гречка – самая полезная и привычная крупа для жителей России. Если гречка раньше считалась едой для небогатых людей, то сегодня, придя в хороший ресторан и заказав гречку, вы демонстрируйте передовой взгляд на питание, хороший вкус и к тому же помогаете фигуре оставаться стройной.

 

Гречневая диета не мучает людей голодом, но при этом считается очень эффективным методом похудания. Средняя продолжительность диеты составляет 1-2 недели.

( 1 Голос )

Все мы привыкли видеть кофе налитым в чашки, и даже уже редко задумываемся о том, что бобы, из которых делается напиток, когда-то были частью обыкновенного деревца. А ведь ещё буквально лет пятьсот назад плоды кофейного дерева мало кого интересовали. 

 

Кофейное дерево растет в странах, расположённых неподалёку от экватора. В роду насчитывается более 90 видов, и некоторые его представители дают семена, из которых можно делать кофе.

Проблема лишнего веса и целлюлита всегда волновала современных женщин. Способов похудения и диет существует великое множество: вегетарианская, кремлевская, белковая, кефирная, углеводная и др. Но женщины продолжают искать все более новые и новые средства, для того, чтобы добиться лучшего эффекта. Мы предлагаем вам рассмотреть еще один варианта похудения – с помощью активированного угля.

 

( 2 Голосів )

Жизненный опыт показывает, и с этим трудно не согласиться, что заботиться о своём здоровье человек начинает только тогда, когда организм его подвергается какому-либо заболеванию. Зачастую путь к выздоровлению приходится искать самостоятельно или принимать помощь от своих близких в домашних условиях. А почему бы не предотвратить эти заболевания до того, как они проявились? Для этого не требуется чего-то сверхъестественного – нужно просто вести здоровый образ жизни!

 

( 1 Голос )

Все большую популярность приобретает диета, которая основана на употреблении пищи, содержащей в своём составе белок в большом количестве, и исключении из рациона углеводов.

 

Килограммы уходят один за другим и эта результативность удивляет. Питание при такой диете довольно частое – не меньше 5-6 раз в день. В основе любой трапезы – 250-300 грамм рыбы, птицы или мяса, а также не более чем 300 грамм любых свежих овощей, исключая картофель.

( 2 Голосів )

Употребление мяса недаром называют убийством женской красоты и мужской силы. Убой, переработка, неправильное хранение и приготовление – все эти факторы, по мнению специалистов, приводят к тому, что в мясо проникают различные патогены. Некоторые мясные продукты особенно заразны. Специалисты из США даже составили Топ мясных продуктов в зависимости от их способности вызывать болезни.

Многие из процессов, которые происходят в нашем организме, не могут обойтись без определенных витаминов и минералов. Всем давно уже известно, что витамины и минералы играют важную роль в нашем организме. Это относится также и к потере веса. Сегодня диетологи доказали, что витамины могут ускорить потерю веса у человека. Витамины помогают улучшить устойчивость человека к неблагоприятным факторам окружающей среды: атмосферным воздействиям, инфекциям и радиации. Витамины укрепляют иммунную систему человека, оказывают положительное влияние на производительность труда. Это конечно все хорошо, но давайте рассмотрим витамины, с помощью которых можно похудеть.

Гламурная голливудская дива, пропагандирующая здоровый образ жизни, «потеряла лицо». В минувшие выходные сторонницу правильного питания сфотографировали с хот-догом в руке. Актриса поглощала его на ходу и так активно работала челюстями, словно хотела съесть бутерброд как можно быстрее.

 

Снимки звезды «Секса в большом городе», уплетающей за обе щеки фаст-фуд, моментально стали сенсацией.  В своих многочисленных интервью Сара Джессика Паркер не раз утверждала, что залог хорошей фигуры – правильное питание. «Ешьте здоровую пищу, и вы избавитесь от лишнего веса», - говорила стройная знаменитость. Однако, как выяснилось, сама она не придерживается этого правила.

Предлагаемая диета на неделю - это достаточно быстрый, а главное, весьма эффективный способ сбросить лишние килограммы. Такую диету уже давно считают не только помогающей похудеть, но и приносящей пользу здоровью.

 

Все составляющие компоненты меню этой методики тщательно продумывали с конкретной целью: максимальной борьбой с лишним весом. В основу разработки специального диетического рациона легло использование раздельного питания.

 

( 1 Голос )