| Здорове харчування |
| Топ-10 способов притупить чувство голода | Середа, 02 квітня 2014 |
 На появление «зверского» аппетита у женщин в первую очередь влияют фазы ее менструального цикла. Кроме того, большинство представительниц слабого пола привыкли «заедать» стресс чем-нибудь вкусненьким, что со временем приводит к появлению жировых отложений. Оказывается, дать отпор всепоглощающему чувству голода достаточно легко. Главное, не лениться и следовать указанным инструкциям.( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| 10 продуктов, которые портят психику | Вівторок, 01 квітня 2014 |
 Исследователи университета Калифорнии предупреждают: трансжиры, которые содержатся в маргарине и многих кондитерских изделиях, могут стать причиной повышенной раздражительности и агрессии.
Исследовав более тысячи добровольцев, часть которых пичкали «вредными» продуктами, транс-жиры действительно могут вызывать не лучшие изменения в поведении, делаю людей излишне раздражительными. Люди, употреблявшие транс-жиры, испытали разные по накалу эмоции - начиная от обычного нетерпения и заканчивая настоящей агрессией.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| 5 продуктов незаметно убивают мужчин | Вівторок, 01 квітня 2014 |
 Переоценить важность правильного питания для мужского организма уже нельзя – результаты последних исследований показывают, что некоторые продукты могут довести сильный пол до больничной койки и поэтому должны быть исключены из рациона мужчин.
Главным врагом мужского населения исследователи считают жареное мясо - его корочка состоит из канцерогенов, провоцирующих возникновение онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний и повышающих уровень холестерина в организме.
( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Ученые определили самые эффективные жиросжигатели | Вівторок, 01 квітня 2014 |
 Известно, что основной причиной лишнего веса можно назвать нарушение обменных процессов, происходящих в организме, и наличие проблем с состоянием здоровья. Для того, чтобы решить проблемы, связанные с метаболизмом, следует пересмотреть собственный рацион, в котором должны присутствовать в больших количествах продукты, наделенные жиросжигающим эффектом. О них мы и поговорим ниже. |
| Дієти |
| Диета при гепатите В | Вівторок, 01 квітня 2014 |
 Диета при гепатите В зависит от формы заболевания и его тяжести. Так, если при остром гепатите следует тщательно соблюдать диету, то при хроническом гепатите, если при этом нет печеночной недостаточности, следует просто придерживаться определенных рекомендаций по питанию и следить за своим весом.
При остром гепатите В из-за нарушения функции печени нарушается переваривание пищи, поэтому страдают все органы пищеварения, они работают на пределе. Поэтому при остром гепатите пища должна быть такой, чтобы максимально снизить нагрузку на все органы пищеварения, а не только на печень, то есть химически и механически щадящей.
|
| Дієти |
| Как худеют звезды Голливуда | Понеділок, 31 березня 2014 |
 Путь на красную дорожку и к вершинам славы усеяны испытаниями. И одно из самый сложных испытаний — это быть неотразимой. Однако этим женщинам удается почти все за что они только не взялись. Тем более если речь идет об их идеальных фигурах.Наверное у них есть чем и вам поучится для достижения своей цели.( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| 3 золотых продукта против депрессии | Понеділок, 31 березня 2014 |
 За последние годы депрессия превратилась в бич большого города. Каждый борется с ней по-своему, но чаще всего люди начинают заедать плохое настроение сладостями. Что в корне неправильно.
Вылечить депрессию можно медикаментами, а вот предупредить ее развитие помогут три суперпродукта, в которых содержатся вещества, улучшающие настроение.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Какие продукты полезно есть на ночь? | Понеділок, 31 березня 2014 |
 Кому из нас не знакомо чувство борьбы со сном в процессе лекции или прослушивания даже вполне интересного доклада? А депутаты, клюющие носом на заседаниях Думы? Стыд-то какой! А вот и не надо этого стыдиться, утверждают американские ученые. Они считают это явление совершенно нормальным. Оказывается, желание вздремнуть, возникающее сразу после получения новой информации, помогает лучше закрепить ее в памяти.( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| 6 лучших продуктов для замены мяса | П'ятниця, 28 березня 2014 |
 Популярное мнение о том, что содержащиеся в мясе белки и витамины не имеют альтернативы, специалисты по здоровому питанию считают не чем иным, как заблуждением. В растительной пище на самом же деле находятся все необходимые для организма белки и микроэлементы.
6 лучших продуктов для замены мяса
Бобы. В растительном мире бобовые - рекордсмены по содержанию белка. Процент протеина тот же самый, что и в мясе - где-то 20%. Кроме того, бобы содержат необходимые организму витамины А, В1, В2, В6, С, РР, а также такие важные минеральные вещества, как фосфор и железо.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| 5 самых полезных лакомств к чаю | П'ятниця, 28 березня 2014 |
 Оказывается, полезные свойства чая зависят не только от его качества и разновидности, но и от того, с чем вы любите чаевничать.
Например, молоко снижает тонизирующий эффект чая. Молочный белок - казеин - связывает танины и кофеин. И делает напиток менее бодрящим. Зато чай с молоком лучше принимает желудок, особенно если у вас повышенная кислотность. А еще молоко усиливает мочегонные свойства чая. Так что перед выходом на улицу его лучше не пить.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 Наступна > Кінець >>
