Здоровое питание
Какие продукты лучшего всего укрепляют иммунитет осенью 26.09.2019
продукты, иммунитет
Осень – пора простудных заболеваний. С падением температур наш иммунитет также ослабевает, поэтому в этот период особенно важно следить за своим рационом.
 
Диетологи советуют есть как можно больше фруктов и овощей, оставшихся с летнего сезона. В ежедневном рационе их должно быть не менее 60% для того, чтобы укрепить иммунитет перед холодами.

( 0 Голосов )
 
Похудение
Диетологи рассказали, как молниеносно похудеть на сыре 26.09.2019
похудеть, сыр
Лишний вес – большая проблема современного человека, особенно это касается жителей мегаполисов. Диетологи предлагают множество способов похудеть, однако новый метод быстро сбросить лишний вес не может не удивить.
 
Речь идет о так называемой сырной диете, которую специалисты приравнивают к белковой. При этом врачи подчеркивают – использовать в пищу в этом случае можно только нежирные сорта продукта.

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
Пицца может быть частью здоровой диеты 26.09.2019
пицца, диета
Радостную новость для многомиллионной армии любителей пиццы донес итальянский учёный Сильвано Галлус. Он доказал, что пицца может быть частью здоровой диеты и даже уже получил за это открытие Шнобелевскую премию.
 
Эпидемиолог из Милана Сильвано Галлус  некоторое время назад удостоился малопрестижной Шнобелевской премии за свое исследование, в котором он доказал, что употребление пиццы является свидетельством здоровой и сбалансированной диеты. 

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
Названы продукты для поддержания уровня эстрогена у женщин 25.09.2019
лен
 
У женщин старше 40 в организме снижается уровень эстрогена, что связано с его подготовкой к грядущей менопаузе. Чтобы поддержать организм и помочь ему не терять сразу много эстрогена, полезно употреблять в пищу определенные продукты.
 
Здоровое питание
Эксперты раскрыли подробности о сахарной непереносимости 24.09.2019
сахар
 
Сахарную непереносимость часто называют аллергией на сахар. Ее главной особенностью является непереносимость быстрых углеводов, которая проявляется в очень неприятных симптомах.
 
Здоровое питание
Советы для здорового питания на каждый день 21.09.2019

диета

 

Здоровое питание сегодня в моде. Давайте разберемся, что же это такое правильное питание, и почему все больше людей переходят на здоровое питание. Правильное питание должно обеспечить рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека.


( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Врач рассказала о продуктах, которые способствуют сну и бессоннице 18.09.2019
продукты, бессонница
Врач-диетолог Елена Соломатина назвала продукты, которые помогают засыпать или же, наоборот, вызывают бессонницу и отечность по утрам. Многие продукты действуют как снотворное или энергетики в зависимости от индивидуальной реакции организма.
 
Соломатина пояснила, что для хорошего сна организму необходим триптофан - аминокислота, которой насыщены продукты животного происхождения. Но то же мясо для употребления вечером является слишком тяжелым продуктом, ему следует предпочесть более легкие варианты. С этой целью для перекусов поздним вечером подходят кефир, ряженка или простокваша, яичный белок.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Как авокадо помогает худеть 17.09.2019
авокадо, худеть
Если среди продуктов питания вы выбираете себе идеального помощника в деле похудения, то остановите выбор на авокадо. Оно насыщено хорошими жирами, клетчаткой, другими нутриентами и, в целом, это очень вкусный и полезный продукт.
 
Усиливает ощущение сытости. Авокадо богато клетчаткой, что на длительное время продлевает ощущение сытости и предотвращает переедания. А именно переедания является основной причиной набора лишнего веса.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Веганы могут очень быстро похудеть 17.09.2019
веганы, похудеть
Растительное питание, кроме того, уменьшает риск диабета за счёт увеличения популяции полезных бактерий. К такому выводу пришли ученые из Вашингтона.
 
Переход на веганское питание поможет людям быстро похудеть, поскольку исследование показало, что на этой диете можно терять по 300 г веса в неделю. Кроме того, эта разновидность диеты уменьшает риск диабета.

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
5 ценных свойств сыра для здоровья 13.09.2019
сыр, здоровье
Качественный сыр обладает рядом свойств, которые делают его одним из лучших представителей жирных продуктов в рационе. Согласно исследованиям, сыр помогает повысить активность лимфоцитов, борцов с вирусными и опухолевыми клетками.
 
Защищает зубы от кариеса. Экспериментально установлено, что у людей, которые едят сыр, во рту быстро увеличивается уровень кислотно-щелочного баланса, что защищает зубы от возникновения кариеса. 

( 0 Голосов )
 

Страница 6 из 673

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости