Здоровое питание
Как питаться, чтобы избежать осенней депрессии? 04.10.2018
питание, осенняя депрессия
Питание играет решающую роль в нашей жизни. Оно влияет не только на здоровье, но и на настроение. В наступлением осени хандра и депрессия практически неизбежны. Поэтому следует уделить своему рациону особое внимание. Подробнее об этом читайте в материале.
Определённая еда по-разному воздействует на человека. Например, шоколад нравятся практически всем за счёт содержания в нём триптофана, который способен улучшить настроение и снять стресс. 

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
Главные правила здорового питания - советы экспертов 04.10.2018
диета
 
Что такое здоровое питание? У многих, кто не очень глубоко погружается в эту тему, складывается понимание о том, что здоровое питание – это диета, то есть обязательные ограничения в питании, которых необходимо постоянно придерживаться, что неизменно приводит, прежде всего, к психологическому насилию над собой, и человек обязательно «сорвется», и свою диету соблюдать перестанет.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
3 малоизвестных факта о полезных свойствах яблок 03.10.2018
полезные свойства яблок
Яблоки давно и всем привычный фрукт, но именно поэтому их часто недооценивают. Между тем, употребление яблок при отсутствии индивидуальных противопоказаний должно быть ежедневной привычкой, считают специалисты.
 
Вы уверены, что знаете о яблоках все? Таким вопросом задается диетолог Оксана Скиталинская. Она поделилась тремя фактами о чрезвычайно полезных качествах яблок,  которые известны не многим.

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
Топ-5 полезных свойств банана 03.10.2018
свойства банана
Бананы считаются не только вкусным продуктом, но и невероятно полезным. Об их положительном влиянии на человеческое здоровье догадывается не каждый. Поэтому сегодня мы назовём 10 причин, по которым надо есть бананы каждый день.
 
Источник калия. Многие люди избегают поедать бананы, полагая, что большое количество углеводов и сахара в их составе может навредить их фигуре. Однако стоит помнить, что эти вещества — не единственные в бананах. Эти фрукты также богаты калием.

( 0 Голосов )
 
Диеты
Популярная диета повышает риск ранней смерти 03.10.2018
диета, риск смерти
Корейские ученые из Католического Университета установили: диета йо-йо вдвое увеличивает риск ранней смерти, возникающей в связи с сердечными приступами или инсультом. По словам специалистов, соблюдение такой диеты повышает показатели уровня сахара в крови и кровяного давления.

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
Кому может навредить чеснок 02.10.2018
чеснок
В начавшийся сезон простуд чеснок постоянно рекомендуется к употреблению. Известно, что этот продукт обладает бактерицидными, очищающими кровь свойствами и может стимулировать активность иммунитета. Но означает ли это, что чеснок нужно есть всем без исключения?
 
Все считают чеснок полезным, но нелишне помнить, что в некоторых случаях он может и вредить. Важное свойство чеснока в том, что он укрепляет иммунную и сердечно-сосудистую системы. 

( 0 Голосов )
 
Похудение
5 советов, которые помогут сделать талию стройной 02.10.2018
талия, стройная талия, советы
Эксперты в области похудения дали 5 диетических советов, касающихся здорового пищеварения. Они помогут в нелегкой борьбе за стройную талию.
Больше продуктов с пищевыми волокнами. Налегайте на фрукты, овощи и растительные продукты питания, содержащие много пищевых волокон. 

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
Какие продукты нельзя сочетать с лекарствами 02.10.2018
продукты, лекарства, сочетание
Врачи из Германии рассказали о сочетаниях лекарств и продуктов питания, которые опасны или полезны для здоровья. Эта информация поможет миллионам граждан нашей страны.
 
Сотни тысяч россиян принимают антикоагулянты вроде варфарина для того, чтобы защитить себя от тромбов. Но если одновременно вы употребляете в пищу какие-нибудь зелёные овощи вроде петрушки, брокколи и шпината, то тем самым эффект варфарина может быть значительно снижен. 

( 0 Голосов )
 
Похудение
Стало известно, как можно похудеть силой мысли 02.10.2018
похудеть силой мысли
Ученые уверяют, что человек может худеть силой мысли. Находящиеся на диете люди теряли в 10 раз больше веса, просто представляя себя худыми.
 
Вообразите себе, что вы можете похудеть в 10 раз успешнее, просто изменив способ мышления. Именно к такому выводу пришли исследователи из Университета Портсмута. 

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
Продукты, которые помогут продлить жизнь 02.10.2018
продукты, продлить жизнь
Сотрудники Женской больницы Бригхэма в США установили, какая пища должна присутствовать в ежедневном рационе питания каждый день у тех, кто намерен прожить долгую, а главное, здоровую жизнь. Многие удивятся, но ученые связывают долголетие с употреблением углеводов.
 
Специалисты проводили свои исследования в течение нескольких лет. В результате они заключили: богатые углеводами продуктами помогают организму производить нужное для осуществления активных физиологических процессов количество энергии. 

( 0 Голосов )
 

Страница 6 из 628

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости