Здоровое питание
Медики посоветовали, с чем употреблять молоко 19.11.2018
молоко
 
Организму предстоит пережить долгий период плохой погоды, холода и нехватки солнечного света. Медики советуют пить зимой молоко со специями – этот напиток они считают одним из лучших для укрепления здоровья в сезон высокого риска инфекционных заболеваний.
 
Здоровое питание
Названы лучшие продукты, которые продляют молодость 17.11.2018
питание
 
Тем, кто хочет долго не стареть, научные специалисты советуют внимательно следить за своим питанием. По их словам, продлению молодости способствует употребление большого количества овощей и строго умеренного – мяса, мучного и сладкого.
 
Похудение
Бобовые позволяют похудеть без усилий 17.11.2018
бобовые, похудеть
Ученые из Канады утверждают: люди, которые хотят похудеть, должны употреблять в пищу бобовые – собственно бобы, фасоль, горох и чечевицу. Употребление бобовых не только позволяет похудеть без дополнительных усилий, но и предотвращает набор веса, свидетельствуют их данные.
 
Канадские специалисты проанализировали сведения, полученные при проведении 21 исследования, изучавшего влияние бобовых на организм. В результате исследователи заключили, что включение бобовых в рацион позволяет похудеть без других усилий, - например, без каких-либо еще других изменений в питании.

( 3 Голосов )
 
Здоровое питание
Что включить в зимний рацион? 17.11.2018
зимний рацион
Для сохранения здоровья и хорошего самочувствия в зимний период с его холодами и дефицитом света, в рацион следует включить определенные продукты питания. Эти продукты помогут организму адаптироваться к погодным условиям, являющимся для него серьезным стрессом.

( 1 Голос )
 
Похудение
Названы 4 самых доступных способа похудения 17.11.2018
похудение
 
Похудеть без диет и дополнительных физических нагрузок возможно – это подтверждают данные последних научных исследований. Как минимум четыре простых способа помогают стать стройнее за счет доступных практически всем изменений.
 
Здоровое питание
Самые полезные свойства хурмы для здоровья 16.11.2018
хурма, здоровье
Начнём с самого главного - некоторые ученые полагают, что хурма предотвращает рак. Она насыщена антиоксидантами - противораковыми агентами, которые усиливают способность организма сражаться со свободными радикалами. Хурма укрепляет иммунитет за счёт наличия витамина C. В хурме одна из самых высокий концентраций аскорбиновой кислоты среди всех фруктов, в одном плоде приблизительно 80% суточной рекомендованной дозы этого нутриента. 

( 0 Голосов )
 
Диеты
Кетодиета признана лучшей для похудения 16.11.2018
кетодиета, похудение
Специалисты Гарвардского университета (США) установили в результате проведенного исследования, что кетодиета и ей подобные диеты (с упором на белки и жир и с ограничением углеводов) наиболее эффективны для похудения, так как лучше всего побуждают тело сжигать больше калорий, об этом пишет журнал BMJ. Ученые констатировали, что люди, которые придерживаются подобной диеты, сбрасывают килограммы в большем объеме по сравнению с остальными.

( 1 Голос )
 
Диеты
Почему нельзя отказываться от глютена 16.11.2018
глютен
Не содержащие глютена диеты помогают худеть, но только потому, что побуждают людей есть меньше углеводов и больше клетчатки. К такому выводу пришли ученые из Университета Копенгагена.
 
Безглютеновые диеты действительно могут помочь избавиться от лишнего веса, однако исследование показывает, что они могут и не быть полезными для здоровья. 

( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
7 продуктов, которых не едят диетологи 15.11.2018
продукты, диетологи
Специалисты в области здорового и диетического питания рассказали о том, от употребления каких продуктов они воздерживаются.
 
Продукт первый: сладости. По словам британского диетолога Ванессы Кармби, сахар не имеет никакой питательной ценности, и она сама не ест сладкое, так как в этом нет смысла для здоровья. 

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
6 продуктов, которые бодрят сильнее кофе 14.11.2018
продукты, кофе
Потребность в бодрости и тонусе – актуальная проблема большинства работающих людей: по статистике, до 80% жалуются на постоянный недосып и дневную сонливость. Многие пьют кофе, но он (в особенности с сахаром) дают быстрый прилив бодрости, который может так же быстро закончится.

( 0 Голосов )
 

Страница 7 из 642

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости