Фитнес
5 эффективных упражнений для новичков в спортзале 11.04.2017
спортзал
 
Новички пришедшие в спортивные залы часто задаются вопросом, как накачать мышцы быстро? Какие упражнения подобрать для достижения этой цели? Об этом и пойдет речь в статье.
 
Фитнес
Врачи рассказали, чем полезна хорошая растяжка 11.04.2017
шпагат
 
Исследователи из США сообщили, что им удалось доказать, что шпагат положительно сказывается на здоровье женщины — дамы, которые могут сесть на шпагат намного устойчивее к вирусам, чем остальные.
 
Похудение
Как подтянуть живот за 2 недели 11.04.2017
живот, жир
 
За короткое время стать стройной не выйдет, но за две недели реально убрать живот, если следовать определенным правилам.
Многие знают, что очень легко на животе появляется жирок, а избавиться от него сложно.

( 3 Голосов )
 
Диеты
Кефирная диета - до минус 6 кг за 1 неделю 11.04.2017
кефирная диета, питание для похудения
 
Особенность кефирной диеты состоит в том, что эффект похудения становится заметным не очень быстро, зато результат является достаточно стойким.Случалось даже так, что кефирная диета помогала сбросить до 8-10 килограммов, а для здоровья при этом была лишь польза.
 
Диеты
Виноградная диета - до минус 4 кг за 4 дня 11.04.2017
виноград
 
Одной из наиболее интересных и не изнуряющих, вкусных диет для похудения является виноградная диета. С ее помощью можно лишиться примерно 3-4 килограммов за 4 дня. Можно сочетать виноград с разными продуктами, а можно также есть отдельно.
 
Здоровое питание
Медики нашли способ, как снизить тягу к сладкому 10.04.2017
сладкое, тяга
 
Специалисты в сфере здорового питания предложили метод, который по их словам помогает справиться с проблемой чрезмерного поедания сахара. С этой целью они предлагают временить с употреблением сластей.
 
Здоровое питание
Топ-5 правил эффективной сушки тела 10.04.2017
сушка тела
 
Набирая мышечную массу, люди бонусом получают жировые объемы. Ведь питание на массе очень калорийно, организм строит не только мышечный каркас, а еще и жировой. На помощь приходит сушка – сброс лишнего веса, при максимальном сохранении мышц.

( 1 Голос )
 
Похудение
5 секретов эффективного жиросжигания на велосипеде 10.04.2017
велосипед, похудение
 
Тренировки на велосипеде знакомы каждому еще со школьных лет. Это по-настоящему крутая штука. Ведь все что нужно для тренировки – велик и сумасшедшие желания. О том, как похудеть на велосипеде и пойдет речь в этой статье.
 
Фитнес
Простая зарядка на рабочем месте - советы экспертов 10.04.2017
зарядка, разминка, офис
 
Если Вы все время работаете на одном месте, то тогда выполняйте упражнения по выходным (весь комплекс) и на работе (небольшую растяжку). Главное не скорость и сила выполнения, а последовательность и постоянство!

( 2 Голосов )
 
Диеты
Молочная диета - до минус 2-3 кг за 3 дня 10.04.2017
молочная диета
 
Любая женщина пробует хотя бы одну диету для похудения в течение своей жизни. Их на самом деле существует огромное количество. Одной из самых эффективных и размеренных считается молочная диета для похудения.
 

Страница 7 из 948

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
Loading...
 
Новости