| Здоровое питание |
| Грибы способствуют долголетию | 10.12.2018 |
Грибы являются естественными защитниками от некоторых опасных для жизни состояний, включая сердечные болезни. Их употребление способствует долголетию, - об этом завили авторитетные эксперты в области диетологии, авторы книг по здоровому питанию Джульетта Келлоу и Сара Брюэр.
( 1 Голос ) |
| Диеты |
| Врачи назвали лучшую диету для здоровья женского сердца | 09.12.2018 |
Исследователи из Гарвардской медицинской школы и Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана (США) рекомендуют средиземноморскую диету женщинам как один из лучших для них типов питания.
( 0 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| Названы продукты, которые особенно полезны зимой | 09.12.2018 |
Зимой употребление этих продуктов эффективно помогает поддерживать здоровую активность иммунитета, заявили специалисты. Они посоветовали включить в рацион простые, но важные для здоровья продукты.
|
| Здоровое питание |
| Как отказаться от сладкого: 5 эффективных способов | 08.12.2018 |
Все знают, что большое количество сахара и сладкого вредит организму. Все это прекрасно понимают, но никак не могут отказать себе в удовольствии отведать булочку или кусок торта. А если уж приходишь в гости, то как тут отказаться от предлагаемых сладких яств?
Но учёные уверяют, что отказаться от сладкого вполне реально.
( 1 Голос ) |
| Здоровое питание |
| 6 продуктов, которые вредят мозгу | 08.12.2018 |
Продукты питания могут непосредственно влиять на работу мозга, утверждают ученые. Разнообразные исследования доказывают: некоторые продукты обладают способностью нарушать функции головного мозга, ухудшать память и провоцировать возникновение депрессии.
Продукты, которые вредят мозгу: жирные кислоты. По словам медицинских специалистов, неправильное соотношение в рационе жирных кислот омега-6 и омега-3 плохо действует на функции памяти.
( 1 Голос ) |
| Здоровое питание |
| Врачи рассказали, сколько хлеба можно употреблять в сутки | 07.12.2018 |
Хлеб – продукт, богатый на углеводы и калории. В особенности, изготовленный из белой пшеничной муки, лишенной грубых волокон. Но если нет проблем со здоровьем, отказываться от хлеба нельзя.
( 2 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| 5 продуктов, которые снижают тягу к сладкому | 06.12.2018 |
.jpg "продукты, тяга к сладкому")
Диетологи назвали продукты, употребление которых притупляет желание лакомиться чем-то сладким. Соответственно, употребляя меньше сладкого, можно рассчитывать на эффект похудения.
Запомнить нетрудно: таких продуктов – пять.
( 0 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| Жирная рыба и гречка помогут тяжелым диабетикам | 06.12.2018 |
Наличие диабета второго типа свидетельствует о проблемах с уровнем сахара в крови. Существуют простые изменения в диете, которые позволяют снизить показатель сахара естественным образом.
Вместе с количеством пациентов, страдающих от диабета, растёт и число жертв инсультов и болезней сердца, поскольку это взаимосвязано. Для того чтобы уменьшить опасность развития диабета, или снизить выраженность его симптомов, необходимо изменить собственное питание. И вот, что советуют по этому поводу эксперты.
( 1 Голос ) |
| Похудение |
| От тяги к вредной еде избавляет вдыхание запаха | 06.12.2018 |
Ученые из Университета Южной Флориды в США нашли необычный способ избавиться от тяги к вредной еде. Для этого, по мнению научных специалистов, необходимо длительно вдыхать ее запах.
Ведущий автор исследования профессор Дипаян Бисвас заявил о том, что запах является мощным средством избавления от тяги к вредной еде. По словам эксперта, использование запаха для борьбы с данной проблемой действует эффективнее, чем политика запретов.
( 0 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| 5 продуктов, которые могут довести до диабета | 06.12.2018 |
Эксперты в области питания рассказали о том, что употребление некоторых продуктов приводит к резким скачкам уровня глюкозы в крови, и при постоянном их присутствии в рационе может развиться резистентности к инсулину. В случае подобного нарушения клетки организма перестают нормально реагировать на инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, - диабет на этом фоне может возникнуть очень быстро.
( 0 Голосов ) |
Страница 2 из 641
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>