| Здоровое питание |
| 6 полезных свойств, присущих пиву | 09.07.2019 |
Состав пива отличается содержанием ряда витаминов и других полезных микроэлементов. Но полезность пенного напитка зависит от количества выпитого.
Укрепляет кости. Исследование ученых из Университета Тафта показало, что входящий в состав пива минерал кремний делает кости более прочными и служит профилактикой остеопороза. Но для проявления оздоровительного эффекта пивом нельзя злоупотреблять – его количество не должно превышать бутылки в день
( 1 Голос ) |
| Здоровое питание |
| Чем полезны для здоровья семена чиа? | 08.07.2019 |
Уже научно доказано, что они способствуют потере лишнего веса. Но этим их преимущества не ограничиваются.
Усиливают метаболизм. Исследователи из Университета Нью-Гемпшира доказали, что семена чиа ускоряют метаболизм, то есть скорость, с которой в организме человека сгорают калории. Именно это обеспечивает успех в борьбе с лишним весом.
( 0 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| Врачи рассказали, когда нельзя есть бананы | 08.07.2019 |
По данным Harvard Health Publications, даже абсолютно здоровые люди после употребления бананов могут пострадать от вздутия живота и пищевой аллергии. Врачи рассказали о том, в каких случаях нельзя есть бананы.
При варикозе и болезни сердца. Бананы содействуют выведению жидкости из организма и тем самым увеличивают густоту крови. Поэтому их, по мнению медиков, нельзя есть при тромбофлебитах и варикозном расширении вен, а также людям, которые перенесли инфаркты и инсульты, страдающим от ишемической болезни сердца.
( 0 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| 7 распространённых мифов о еде | 05.07.2019 |
Еда занимает очень большую часть жизни человека. Ведь это энергия, возможность получить бодрость и хорошее расположение духа. Но при неправильном подходе к своему питанию можно получить только вред.
Какие распространённые мифы о еде существуют и мешают здоровью человека, рассказываем в нашем материале.
( 1 Голос ) |
| Здоровое питание |
| Виды полезных для здоровья жиров | 05.07.2019 |
В составе барсучьего жира есть два крайне важных для здоровья компонента. Речь идёт о витаминах А и группы В. Кроме того, он является источником не вырабатываемых самостоятельно полиненасыщенных жирных кислот. Всё это делает этот вид жира крайне полезным для здоровья.
Так, барсучий жир уменьшает воспалительные процессы, стимулирует обмен в клетках. А за счёт содержания витамина А улучшается обновление клеток. Витамины группы В ответственны за поддержание нормального гормонального фона.
( 1 Голос ) |
| Похудение |
| Как свекла помогает похудеть | 02.07.2019 |
Когда возникает потребность избавиться от лишнего веса, то в первую очередь мы думаем о диете и физических нагрузках. Оказывается, простая свекла тоже играет важную роль в борьбе с ненужными килограммами.
Укрепляет сытость. Свекла является отличным источником клетчатки или пищевых волокон, и после ее употребления чувство сытости больше не покидает наш организм. А это снижает риск переедания.
( 1 Голос ) |
| Здоровое питание |
| 5 причин чаще есть сливу | 01.07.2019 |
Один из доступных летних фруктов – слива – полезна для здоровья сразу во многих отношениях. Можно привести минимум пять причин, которые могут побудить чаще есть сливу.
Много витаминов. Плоды сливы содержат ряд витаминов и минералов, которые улучшают состояние разных систем организма. Так, в сливе есть калий и магний – лучшие нутриенты для улучшения работы сердца, а также витамины группы B и витамин PP, полезные для сосудов, нервов и органов зрения.
|
| Здоровое питание |
| 5 продуктов, полезных после 40 лет | 01.07.2019 |
После 40 лет организм меняется. Поступающую пищу он усваивает совершенно иначе, обмен веществ замедляется. Поэтому важно следить за тем, что вы едите. Благодаря потреблению правильных продуктов можно сохранить здоровье, молодость и красоту. Какие именно продукты стоит включить в рацион после 40 лет, рассказываем в нашем материале.
( 1 Голос ) |
| Здоровое питание |
| Эксперты назвали природные способы поднятия тестостерона у мужчин | 29.06.2019 |
Сон, питание, силовые тренировки – все это позволяет восполнить уровень тестостерона у мужчин, чье здоровье страдает из-за его слишком низкого содержания.
|
| Здоровое питание |
| Британские эксперты обнаружили токсины в алкоголе | 28.06.2019 |
В бутылках с пивом, вином и другими спиртными напитками на полках магазинов содержатся токсичные вещества, констатировали ученые Плимутского университета.
|
Страница 2 из 663
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>