| Здоровое питание |
| Лучший фрукт для сосудов, сердца и мозга | 17.10.2018 |
Гранаты невероятно полезны для сосудистой системы организма. Их употребление повышает эластичность сосудов, увеличивает концентрацию гемоглобина в крови, предотвращает развитие стенокардии и других сердечных проблем, а также болезни Альцгеймера.
Оздоровительные свойства граната объясняются его химическим составом: в нем имеется богатая палитра минералов, витаминов и аминокислот. Пятнадцати аминокислот, из числа входящих в состав граната, нет больше ни в каких других фруктах.
( 0 Голосов ) |
| Похудение |
| Похудение может стать причиной внезапной смерти | 17.10.2018 |
Специалисты из Южной Кореи пришли к выводу о том, что резкое похудение, как и резкий набор веса, серьезно увеличивают риск возникновения инфарктов и инсультов, а также преждевременной смерти. Для здоровья лучше всего поддерживать стабильный вес, заявили ученые.
«Резкие изменения метаболических факторов, связанных с колебаниями веса, негативно сказываются на состоянии даже относительно здоровых людей», - констатировали исследователи Католического университета Кореи.
( 0 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| Назван фрукт, который бережет кожу от старения | 16.10.2018 |
Чтобы защитить кожу от преждевременных и глубоких морщин, ешьте манго. В том, что этот фрукт эффективен против старения, смогли убедиться исследователи из Корейского института восточной медицины.
|
| Здоровое питание |
| Простой продукт для защиты от инсульта | 15.10.2018 |
Богатая палитра питательных веществ, содержащихся в куриных яйцах, предотвращает возникновение инсульта, заявили ученые. Они рассказали, какое количество яиц может присутствовать в рационе питания для эффективной поддержки здоровью в сезон болезней.
Куриные яйца являются великолепным источником белков, витаминов, фосфолипидов, каротиноидов, необходимых организму.
( 1 Голос ) |
| Здоровое питание |
| Яйца незаменимы для снижения давления и похудения | 15.10.2018 |
Медики убеждены, что люди, которым необходимо похудеть и нормализовать артериальное давление, должны рассматривать куриные яйца как чрезвычайно важный продукт для своего рациона. Яйца - настоящий ключом к здоровью, отмечают научные специалисты.
Благодаря высокому содержанию простого в усвоении белка куриные яйца почти на четверть снижают вероятность повышения артериального давления, - к такому выводу пришли ученые в результате проведенного исследования.
( 1 Голос ) |
| Здоровое питание |
| 3 лучших доступных продукта для укрепления иммунитета | 15.10.2018 |
.jpg "продукты, иммунитет")
Начался сезон, когда простудные заболевания будут только расти, - как укрепить свой организм и «натренировать» иммунитет для защиты от инфекций? Эксперты назвали три лучших продукта, которые помогут в этом.
В частности, ученые советуют употреблять продукты с коллагеном - куриный бульон, желатин, яйца, орехи, грибы. Коллаген отличается свойством укреплять суставы и улучшать состояние кожи (фактически омолаживать), а также повышать иммунитет.
( 2 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| Лучший фрукт для гипертоников | 14.10.2018 |
Этот фрукт, появляющийся на прилавках в середине осени, обладает способностью стабилизировать артериальное давление, утверждают научные специалисты. Но его употребление рекомендуется не только для гипертоников – данный продукт помогает поддерживать иммунитет и не поддаваться хандре, а также лучше выглядеть.
|
| Здоровое питание |
| Продукты, которые помогают согреться осенью | 14.10.2018 |
По словам ученых, с наступлением холодного времени года в пищу следует употреблять продукты, помогающие организму регулировать термогенез – процесс выработки тепла.
«Употребляйте пищу, которая активизирует выработку тепла при сжигании калорий», - порекомендовали специалисты.
( 2 Голосов ) |
| Похудение |
| Как избавится от живота? | 14.10.2018 |
Для большинства людей большой проблемой является выступающий живот. И редко, даже у тех кто соответствует параметрам бюста и бедер 90 и 90 сантиметров, обладают размером живота 60 сантиметров в окружности. И это даже несмотря что они не едят слишком много.
Что можно сделать, чтоб избавиться от большого живота? Скажете, заниматься спортом и качать пресс? Но ведь не каждый может это делать.
( 1 Голос ) |
| Здоровое питание |
| 7 продуктов, которые могут вызвать бессонницу | 14.10.2018 |
Не нужно забывать, что существуют продукты, которые негативно влияют на процесс засыпания и на качество. Как ни странно, поспособствовать бессоннице может даже питьевая вода.
Научные специалисты предостерегают: активное питье воды в вечернее время может привести к ночным походам в туалет. Они советуют по возможности равномерно распределять употребление жидкости в течение дня.
( 0 Голосов ) |
Страница 2 из 628
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>