Здоровое питание
Острые продукты - идеальный выбор в жару, считают эксперты 10.08.2018
острые продукты
В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин. 

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Как есть фастфуд и не толстеть 10.08.2018
фастфуд
Все знают, что фастфуд может серьёзно навредить фигуре человека и даже есть здоровью. Но отказать себе в удовольствии отведать сочный бургер с солёной картошкой фри не каждый в силах. Действительно, даже на самом правильном питании человек не уверен в том, что он никогда не прикоснётся к чему-то вредному, но очень уж вкусному. Однако существует некоторые правила, которые позволяют людям есть фастфуд и не толстеть. О них сегодня и пойдёт речь.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Тофу и соевое молоко названы лучшими продуктами для женщин 10.08.2018
тофу, соевое молоко
Для женщин, и особенно пожилых, критически важно иметь в рационе сою, говорят специалисты. При высоком содержании сои у женщины в возрасте укрепляются кости и улучшается обмен веществ. 
 
Свои выводы ученые сделали по итогам экспериментов с крысами. Они взяли грызунов с пониженной физической активностью и прочностью костей. Животных разделили на две группы. У

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
Самые вредные продукты в питании большинства людей 10.08.2018
вредные продукты
Первыми среди наиболее опасных пищевых ингредиентов эксперты называют трансжиры - молекулы жира, образуемые вследствие промышленной переработки ненасыщенных жиров. Источниками трансжиров являются маргарин и спреды (аналоги сливочного масла), в большом количестве они содержатся в таких продуктах, как всевозможная готовая выпечка – печенье, кексы, пирожные в упаковках и т.д., а также чипсы.

( 0 Голосов )
 
Фитнес
Физические упражнения могут разрушить здоровую психику 10.08.2018
физические упражнения, психика
Физические нагрузки должны быть умеренными, в противном случае они могут навредить психическому здоровью, - данный факт был обнаружен при исследовании, проведенном учеными из Йельского и Оксфордского университетов.
 
Научные специалисты определили «порог полезности», физической активности, превышение которого вызывает неблагоприятные изменения в состоянии психики. начинают меняться. 

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
5 продуктов, вред которых оказался преувеличенным 09.08.2018
продукты, вред
Сначала диетологи занесли их в «черный список», объявив слишком жирными, чтобы быть полезными. Но новейшие исследования показывают, что с таким решением явно поторопились.
В частности, ученые реабилитировали молоко. Утверждение о том, что взрослым пить молоко не полезно, поскольку с возрастом начинает развиваться его непереносимость, они считают далеко не абсолютным – такая непереносимость возникает лишь у малого количества людей.

( 1 Голос )
 
Похудение
Врачи предложили новый метод лечения ожирения 09.08.2018
ожирение, лечение
Согласно новой гипотезе ученых ожирение вызывается вирусом, и предотвратить его может помочь вакцинация. По меньшей мере 30% людей с избыточным весом являются жертвами вируса, показало исследование специалистов Массачусетского университета.
В частности, учеными было обнаружено, что у тучных людей в четыре раза чаще встречается аденовирус-36. Способность вируса вызывать активное отложение жира была подтверждена в опытах на животных.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
13 супер-здоровых продуктов с пробитиками 09.08.2018
продукты, пробиотики
Пробиотики -  это здоровые кишечные бактерии, которые усиливают поглощение питательных веществ и улучшают работу кишечника. Но правда в том, что не все из нас знают о том, как пробиотики могут нам помочь. Больше того, не многие знают, что обычные продукты содержат пробиотики и могут помогать в пищеварении. МедикФорум разобрался в том, какие продукты стоит добавить в свой рацион, чтобы помочь своему кишечнику.

( 1 Голос )
 
Диеты
Диета полезней для мужчин 09.08.2018
диета, мужчина
Неожиданное открытие ученых, о котором сообщает издание Diabetes, Obesity and Metabolism. Эксперимент показал, что в попытках худеть природа более благосклонна к сильному полу – мужчины сбрасывают вес быстрее женщин.
 
Для эксперимента, который длился 8 недель, были отобраны более 2 тысяч человек, получавших с едой не более 930 килокалорий в день. Эти испытания показали, что похудение отражается в разных физиологических процессах, происходящих в организме мужчин и женщин.

( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
10 лучших продуктов для предотвращения тромбов 09.08.2018
продукты, тромбы
Образование тромбов опасно для здоровья и жизни человека – эти пристеночные и закупоривающие образования могут стать причиной сердечного приступа в виде инфаркта с летальным исходом, предостерегают врачи. Специалисты назвали продукты, которые эффективно помогают предотвратить возникновение тромбов.

( 2 Голосов )
 

Страница 4 из 613

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости