Похудение
Особый набор продуктов позволит худеть во сне, заверяют диетологи 08.08.2018
продукты, похудеть во сне
Известно, что есть тяжелую пищу на ночь вредно. Но и ложиться с пустым желудком врачи не рекомендуют. Проснувшись с чувством сильного голода, человек рискует съесть больше, чем ему нужно для насыщения. А это грозит набором веса. Диетологи выделили продукты, которые не только можно, но и нужно есть вечером. 

( 0 Голосов )
 
Похудение
Названа главная составляющая успешного похудения 07.08.2018
растяжки, похудение
Если вы хотите похудеть, то обязательно делайте упражнения на растяжки. Эксперты предупреждают, что это ключевая часть физических нагрузок для людей, сражающихся с лишним весом.
 
Эксперты в области спорта и физиотерапии спорят о том, насколько важны упражнения на растяжку, и ускоряют ли они восстановление после интенсивных тренировок. 

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
Диетологи составили список продуктов, которые должны быть в рационе каждого человека 07.08.2018
список продуктов
Как сообщает This is Insider, в нем оказались малокалорийные белокочанная и китайская капуста. Они богаты кальцием, железом, клетчаткой. Цветная капуста от них не отстает. В ней, помимо клетчатки, есть важные элементы - фолиевая кислота, витамины В6, С, К и калий.
 
Витамины С, В6, фолиевую кислоту, калий и целых 5 граммов клетчатки можно найти в кольраби. Лук-шалот также привлекает диетологов за счет содержания витаминов А и С, низкой калорийности (всего 32 калории на чашку).

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
5 популярных продуктов, которые вредят здоровью 07.08.2018
сладости
 
Эти продукты – из числа наиболее часто покупаемых в магазинах. Но именно от них специалисты рекомендуют отказаться, либо свести их употребление к строгому минимуму.
 
Здоровое питание
Эксперты перечислили самые полезные продукты 07.08.2018
листовой салат
 
Ученые из Института общественного здравоохранения Америки проанализировали данные, собранные из центров по контролю и профилактике, и в результате составили список самых полезных для здоровья продуктов.
 
Похудение
Эксперты доказали связь лишнего веса и умственных способностей 06.08.2018
лишний вес, умственные способности
На примере более 5000 человек старше 60 лет ученые из дублинского Колледжа Святой Троицы выяснили, что большое количество жировых отложений в области талии не только негативно отражается на сердечно-сосудистом здоровье, но и связано со сниженными когнитивными способностями. 
 
Здоровое питание
Список самых полезных для здоровья продуктов 06.08.2018
полезные продукты, здоровье
Ученые из Института общественного здравоохранения Америки проанализировали данные, собранные из центров по контролю и профилактике, и в результате составили список самых полезных для здоровья продуктов.
 
Употребление этих продуктов является действенной профилактикой ожирения, а также помогает избежать развития тяжелых заболеваний, заявили исследователи. 

( 1 Голос )
 
Похудение
Где в организме накапливается самый опасный жир 06.08.2018
опасный жир
Люди с избыточной жировой массой имеют более высокие риски пострадать от очень опасных заболеваний, сообщила исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун. Регулярно выступая на своей странице в Facebook с рекомендациями о поддержании здоровья и разоблачениями медицинских мифов, Супрун в этот раз призвала всех поддерживать себя в форме.

( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
Лучшие продукты питания для борьбы с артритом 06.08.2018
продукты, артрит
Эксперты назвали лучшие натуральные средства борьбы с артритом. Ценность этого списка ещё и в том, что все эти пункты подтверждены научными исследованиями.
 
Начнем с того, чего нужно обязательно избегать в своём питании, если вы уже столкнулись с артритом. В первую очередь, откажитесь от сахара, рафинированных углеводов из белого хлеба и белого риса, жареных продуктов, красного и переработанного мяса, а также трансжиров. 

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
8 обычных продуктов, способных сильно навредить здоровью 06.08.2018
продукты, здоровье, вред
Специалисты в области здорового питания назвали распространенные продукты, употребление которых может быть полезным организму, но при определенных обстоятельствах также способно серьезно навредить.
 
В частности, небезопасной может оказаться морковь, изобилующая витаминами и другими полезными нутриентами.

( 1 Голос )
 

Страница 5 из 613

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости