Фитнес
Упражнения на выносливость продлевают жизнь 29.11.2018
упражнения на выносливость
Исследование ученые Лейпцигского университета показало, что упражнения на выносливость продлевают жизнь, способствуя увеличению длины теломер, защищающих ДНК от повреждения. Специалисты заявили, что антивозрастной эффект от упражнений на выносливость превосходит действие силовых тренировок, сообщил EurekAlert!

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
На кожуре бананов могут находиться токсины 28.11.2018
бананы, токсины
Банан – один из самых популярных фруктов во всем мире. Однако немецкие медики советуют любителям бананов тщательно контролировать их потребление, а главное – старательно мыть бананы с мылом, а также мыть собственные руки после контакта с их кожурой. Экспертиза показала, что на кожуре бананов могут находиться токсины, способные провоцировать развитие опасных заболеваний.

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
10 советов о том, как уменьшить количество потребляемой пищи 28.11.2018
пища
Если количество пищи на вашей тарелке намного больше стандартной порции, то вам необходимо принять меры. Узнайте 13 лучших советов о том, как сказать «достаточно» излишествам в еде.
 
Когда вы насыпаете слишком большие порции на свою тарелку, то вы не можете адекватно контролировать количество продуктов, которые вы потребляете. Вы едите все, и не можете оставить что-то, даже если вы уже сыты. Исследования показали, что размеры порций стали на 50% больше, чем 20 лет назад. МедикФорум выяснил почему.

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
Как набрать вес: лучшие продукты 27.11.2018
набрать вес, продукты
Каждый человек — будь то девушка или парень — хочет иметь красивое рельефное тело. Если о похудении мы говорим довольно часто, то проблему набора веса как-то обходим стороной. Пора это исправить. Ведь довольно большой процент людей страдает от недостаточной массы тела и никак не может решить эту проблему.
 
Здоровое питание
Назван самый полезный зимний продукт 27.11.2018
какао
Ученые назвали какао самым полезным продуктом во время зимних холодов: он не только отличается насыщенным вкусом, но также крайне благоприятно влияет на организм в столь непростое для него время. Какао способно уменьшать воспаления, что своевременно в сезон морозов, констатировали исследователи.

( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
Медики рассказали о пользе растительных углеводов 26.11.2018
лапша
 
Рацион с повышенным содержанием углеводов положительно влияет на состояние организма и даже способствует продлению жизни. Об этом заявили научные специалисты Сиднейского университета, результаты их исследования опубликовал журнал Cell Reports.
 
Здоровое питание
Медики назвали продукт, который защищает от сердечных приступов 25.11.2018
томатный сок
 
Исследование финских ученых показало, что употребление помидоров снижает риск сердечного приступа у мужчин. Защиту сердцу, по мнению специалистов, обеспечивает антиоксидантное вещество ликопин, в большом количестве содержащийся в этих овощах.
 
Похудение
10 способов ускорить обмен веществ 24.11.2018
ускорить обмен веществ
В похудении есть одна огромная проблема — рано или поздно вес встаёт и никак не становится ниже. Такой процесс называют эффектом плато. Причиной в большинстве своём является то, что нарушается обмен веществ. Замедление метаболизма провоцирует и замедление ухода веса. Ситуацию исправить можно — достаточно правильно ускорить обмен веществ. В этой статье мы назовём 10 способов, которые действительно работают.
 
Фитнес
Прием стероидов грозит преждевременной смертью 23.11.2018
стероиды, смерть
Анаболические стероиды могут увеличивать риск преждевременной смерти у мужчин. Это предупреждение актуально для тысяч посетителей спортзалов, которые используют данные препараты для увеличения мышечной массы.
 
Мужчины, которые регулярно используют андрогенные анаболические стероиды вроде препаратов на основе тестостерона, могут столкнуться с повышенным риском преждевременной смерти.

( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
Сливы защищают от старения и рака 23.11.2018
сливы, старение, рак
Сливы являются одними из самых популярных фруктов в нашей стране. Американские эксперты назвали главные плюсы от употребления слив.
 
Сливы - настоящее природное лекарство. Если вы являетесь астматиком или страдаете от артрита, то сливы обязательно должны входить в вашу диету. 

( 0 Голосов )
 

Страница 5 из 642

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости