Похудение
Как потратить калории дома 27.07.2017
калории
Ищете в сети упражнения, которые избавят от живота за 5 минут? Перебираете списки диет или думаете записаться на какую-нибудь «бешеную сушку»? Но если задуматься, самые простые занятия помогут вам прийти в тонус и разогнать метаболизм, чтобы быстрее скинуть лишний вес. 
 
Здоровое питание
Все, что нужно знать о коричневом сахаре 27.07.2017
коричневый сахар
Если вы активно следите за исследованиями в области правильного питания, то неизбежно встречаете информацию о вреде рафинированного сахара. На волне критики этого известного всем продукта на первый план несколько лет назад вышел коричневый сахар, которому приписывают поистине чудодейственные свойства.

( 1 Голос )
 
Диеты
Средиземноморская диета улучшает работу мозга в старости 27.07.2017
средиземноморская диета
Средиземноморская диета и ее отдельные компоненты оказались связаны с повышенной вероятностью сохранить ясность ума в пожилом возрасте и избежать развития старческого слабоумия или нейродегенеративных болезней, пишут ученые в статье, опубликованной в Journal of the American Geriatrics Society.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Здоровое питание: главные секреты долгожителей 27.07.2017
секреты долгожителей
 
Три рецепта здоровых блюд, которые вы можете приготовить хоть сейчас. В меню — чечевица со специями, греческий салат с зеленью и помидорами и пицца с баклажанами по-сардински.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Какие продукты можно есть когда хочется? 26.07.2017
продукты
 
Вместе с перекусами в организм может поступать больше калорий, чем во время официальных трапез. Поэтому важно иметь под рукой такие продукты, которые не увеличат ваш вес.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Что есть перед тренировкой 25.07.2017
еда, тренировка
Профессиональные спортсмены и любители заниматься в тренажерных залах, фитнесом, аэробикой всегда ищут способы максимизировать свою производительность и достичь желаемых результатов. Правильное и грамотно подобранное питание поможет активизировать любые физические тренировки, заставит организм работать лучше, быстрее восстанавливаться после каждой тренировки и свести к минимуму повреждение мышц.

( 3 Голосов )
 
Здоровое питание
Что полезнее: свежие или замороженные фрукты и овощи 25.07.2017
свежие, замороженные, фрукты и овощи
Сегодня в супермаркетах можно найти как свежие плоды, так и замороженные фрукты, овощи и ягоды. У каждого типа продуктов есть свои поклонники, которые враждуют между собой и никак не могут определиться, какая еда все же вкуснее и полезнее. 

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
6 простых действий, которые помогут вам похудеть 25.07.2017
похудеть
Углеводы — главный камень преткновения у худеющих людей. Часто тем, кто хочет похудеть, советуют снизить количество углеводов в рационе. Но верно ли это?

( 1 Голос )
 
Фитнес
Как правильно дышать на занятиях йогой 25.07.2017
йога
Правильному управлению дыханием учит особый раздел йоги — пранаяма. Однако до серьезного изучения пранаямы тем, кто только начинает погружаться в практику, важно освоить базовые принципы правильного дыхания в йоге для начинающих: без этого фундамента все наши усилия на занятиях не принесут должного результата.
 
Здоровое питание
10 лучших продуктов для красоты 24.07.2017
продукты для красоты
 
Для того, чтобы кожа лица была красивой, гладкой подтянутой, недостаточно одного лишь постоянного использования косметики. Состояние кожи главным образом зависит от вашего рациона питания.

( 1 Голос )
 

Страница 9 из 992

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
Loading...
 
Новости