Здоровое питание
Эксперты раскрыли, чем опасна нехватка клетчатки в рационе 02.11.2019
клетчатка
 
Воспалительные процессы в кишечнике, возникающие из-за недостатка растворимой клетчатки в рационе, могут вести к набору лишнего веса. Заключение об этом было сделано учеными из Университета Джорджии (США).
 
Здоровое питание
Полезные для здоровья фрукты: айва 29.10.2019
фрукты
 
Среди преимуществ айвы - содержание клетчатки, витаминов и минералов, а также мощных антиоксидантов, благодаря которым ее употребление уменьшает метаболический стресс и воспаление.
 
Похудение
Назван простой способ, как победить ожирение 28.10.2019
ожирение
 
Если проводить минимум 6 часов в день стоя на ногах, это поможет существенно снизить риск развития ожирения.
 
Диеты
Определены продукты, которые часто вызывают отравление 28.10.2019
продукты
 
Диетолог из Испании Мария Мерино назвала продукты, которые наиболее часто вызывают у людей отравление. Иногда это происходит из-за поражения инфекцией самого продукта, а в иных случаях – из-за микробов на его поверхности.
 
Здоровое питание
Эксперты определили безопасное количество имбиря 28.10.2019
имбирь
 
Имбирь является самым популярным клубнем для борьбы с простудой, но немецкие медики предупреждают: слишком много имбиря может вызывать побочные эффекты. Эксперты назвали и опасное для здоровья количество имбиря.
 
Здоровое питание
Привычка пить кофе по утрам вредна почти для всех 25.10.2019
кофе
Пить кофе по утрам хорошо только людям с пониженным давлением. Остальным для поднятия тонуса лучше употреблять в пищу продукты, заряжающие организм энергией. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Мария Бадалян.
 
Врач отметила, что выпить чашку кофе утром еще до принятия пищи может позволить себе только человек с крепким и абсолютно здоровым желчным пузырем. Если же наличествуют желчнокаменная болезнь, холецистит или билиарный сладж (осадок в желчном пузыре, образующийся при застое желчи), пить кофе натощак ни в коем случае нельзя.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Свекла помогает сохранять мозг молодым 25.10.2019
свекла, мозг
Употребление свеклы необычайно полезно для человеческого мозга, так как помогает сохранить его молодым и активным. Заключение об этом было сделано американскими исследователями из Университета Уэйк Форест.
 
Специалисты отмечают, что свекла обеспечивает организм многими жизненно важными питательными веществами, и в отличие от других овощей, большинство витаминов и минералов сохраняется при ее приготовлении. Исследование ученых показало, что свекла помогает тормозить старение мозга.
 
Здоровое питание
Врач объяснила, почему куриный бульон может вредить организму 25.10.2019
куриный бульон
Бульон из магазинной курятины может оказаться вредным, поскольку в него могут перейти вещества из организма птицы, выращенной сомнительными методами и в неподходящих условиях. Мнение об этом высказала врач-диетолог Елена Соломатина.
 
«В курином бульоне содержится L-карнитин - вещество, обеспечивающее транспорт жирных кислот в жизненно важные органы. Благодаря этому они начинают эффективнее работать, производить энергию и усваивать питательные вещества», - пояснила врач-диетолог.

( 1 Голос )
 
Похудение
Диетологи посоветовали завтраки, которые помогают худеть 24.10.2019
завтрак
 
Пить воду, употреблять на завтрак белок, отказаться утром от сладостей: эти, а также другие привычки диетолог из Австралии Сьюзи Баррелл рекомендует сделать обязательными тем, кто хочет похудеть.
 
Здоровое питание
Врачи посоветовали, как употреблять чай и кофе в сезон простуд 24.10.2019
кофе, чай
 
В сезон простуд лучше заменить кофе и крепкий насыщенный чай на другие напитки, чтобы помочь иммунитету легче пережить это время года.

( 0 Голосов )
 

Страница 9 из 679

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости