| Здорове харчування |
| Врачи рассказали, как питаться сбалансированно | Неділя, 20 вересня 2015 | |
В последнее время можно зачастую услышать о том, что те или иные звезды кино или эстрады говорят о том, как им помогло сбалансированное питание и насколько чудесная это вещь. Сразу же мы начинаем думать о том, что это нечто новое и ранее никогда не имевшее места в нашей жизни.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Два кусочка шоколада лучше, чем целая плитка - врачи | Субота, 19 вересня 2015 | |
Всего пара кусочков шоколада настолько же вкусны и так же утоляют желание полакомиться сладким, как и целая плитка. К такому выводу пришли исследователи из Университета Нью-Йорка.
|
| Здорове харчування |
| Врачи рассказали, как правильно питаться для похудения | Субота, 19 вересня 2015 | |
Дело не только в том, что вы едите, но и когда именно. Поздний обед приведет к появлению лишних сантиметров в талии, как полагают исследователи из госпиталя Brigham and Women's Hospital в Бостоне.
|
| Здорове харчування |
| Ученые посоветовали хронопитание для похудения | Субота, 19 вересня 2015 | |
В отличие от диет, грозящих организму дефицитом полезных питательных веществ, хронопитание – это система питания, учитывающая суточную активность ферментов и гормонов и потому допускающая употребление почти любой пищи.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Как правильно завтракать - советы диетологов | Субота, 19 вересня 2015 | |
Мы уже знаем, что без завтрака никак нельзя. Но что же такое приготовить, чтобы принести организму пользу?
С завтраком наш мозг получает глюкозу, начинает просыпаться и мыслить.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| 5 причин съесть кашу на завтрак | Субота, 19 вересня 2015 | |
Каша – достаточно сытный и калорийный завтрак. Отличный выбор для тех, кому нужно интенсивно тратить энергию прямо с утра. Калорийность всех круп практически одинакова, около 320 – 350 ккал на 100 грамм.
( 3 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Врачи рассказали, как финики помогут стать стройнее | П'ятниця, 18 вересня 2015 | |
Диетологи считают, что людям, склонным помногу употреблять сладости, лучше заменить их финиками. Они так же вкусны, но при этом не содержат большого количества рафинированного сахара и имеют невысокий гликемический индекс.
|
| Здорове харчування |
| Диетологи назвали продукты, которые не сочетаются | П'ятниця, 18 вересня 2015 | |
Такие продукты не усваиваются, вызывают брожение и отравляют организм токсинами. Диетологи рекомендуют очень внимательно относиться к тому, что вы кладете себе в тарелку.
( 3 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Малина - полезные свойства ягоды для здоровья и красоты | П'ятниця, 18 вересня 2015 | |
Первоклассное средство – чай с малиной во все времена считалось очень действенным при гриппе, простуде, высокой температуре, воспалении легких, бронхов и горла. Тяжело больным и детям для аппетита давали малину и это отлично срабатывало.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Ученые посоветовали, как правильно есть для похудения | П'ятниця, 18 вересня 2015 | |
Забудьте про морковные палочки и других диетические продукты, одна мысль о которых вызывает тошноту. Вместо этого пережевывайте каждый кусок пищи не меньше 30 секунд, и вы сможете худеть практически при любом рационе.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 Наступна > Кінець >>
