| Здорове харчування |
| Диетологи предложили замену хлебу | Понеділок, 21 вересня 2015 | |
У нас хлеб традиционно считается одним из главных продуктов питания. Привычка есть вместе с хлебом первые и вторые блюда широко распространена, хлеб именно тот продукт, который просто готовится и прекрасно насыщает.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Ученые рассказали, как худеть на фисташках | Понеділок, 21 вересня 2015 | |
Если вы любите фисташки и подумываете сбросить лишний вес, вот вам наш совет: покупайте их неочищенными. Почему? Да потому что те, кто употребляет неочищенные от скорлупы фисташки, очищая их предварительно вручную, съедает их в гораздо меньшем количестве, чем те, кто ест заранее очищенные фисташки.
|
| Здорове харчування |
| В чем польза клетчатки для здоровья и похудения? | Понеділок, 21 вересня 2015 | |
Клетчатка - это растительные волокна, содержащиеся в овощах и фруктах. Они делятся на растворимые и нерастворимые. Растворимые волокна попадая в желудок вместе с жидкостью образуют субстанцию, напоминающую кашу, которая благоприятно сказывается на развитии полезных бактерий.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Диетологи предупредили о фруктозе в продуктах | Понеділок, 21 вересня 2015 | |
Фруктоза обманывает мозг и заставляет вас есть больше, - утверждают эксперты из Университета Калифорнии.
Потребление в пищу фруктов очень полезно, они снабжают организм очень многими минералами и витаминами, но переедать ни в коем случае нельзя.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Сыр более полезный продукт, чем мы думали - диетологи | Понеділок, 21 вересня 2015 | |
Не важно, какой сорт сыра вы предпочитаете, но ваш выбор правильный, потому что сыр весьма полезный и вкусный продукт. Кроме того, сыр – это источник высококачественных белков и кальция, а также в нем содержатся витамин В12, цинк, фосфор и кальций.
|
| Здорове харчування |
| Сколько хлеба можно употреблять без вреда фигуре? | Понеділок, 21 вересня 2015 | |
Малоподвижный образ жизни – бич современных людей. Из-за того, что двигательная активность человека снижается, он меньше затрачивает энергии, считают ученые. Следуя этой тенденции к уменьшению, нужно и в своем ежедневном рационе потреблять меньше калорий, говорят они.
|
| Здорове харчування |
| Здоровое питание - чем полезна рыба? | Неділя, 20 вересня 2015 | |
Не зря рыбе раньше посвящали один день в неделю. Ведь это продукт очень полезен и должен присутствовать в рационе хотя бы один раз в семь дней, а еще лучше – чаще.
|
| Здорове харчування |
| Топ-6 самых низокалорийных продуктов | Неділя, 20 вересня 2015 | |
Чтобы не набирать лишних килограммов и гордиться стройной талией, нужно потреблять калорий не больше, чем расходует организм – это совсем не секрет. Но следовать данному правилу так трудно!
|
| Здорове харчування |
| Правильный рацион поможет худеть без диет - врачи | Неділя, 20 вересня 2015 | |
Не всегда чудо-диеты, предлагаемые в интернете, или описываемые подругами, вам по душе. Что-то в услышанном и увиденном лично вам может не нравиться, или не подходить по массе разных причин.
( 4 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Картошка фри - как не навредить здоровью? | Неділя, 20 вересня 2015 | |
Кажется, что картошка фри и здоровый образ жизни не могут иметь ничего общего. Однако это не так. Картофель насыщен многими полезными для организма веществами, и вопреки распространенному мнению, картошка фри содержит не так уж и много жира.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 Наступна > Кінець >>
