| Здорове харчування |
| 2-дневная диета для здоровья и похудения | Четвер, 24 вересня 2015 | |
Можно ли похудеть всего за два дня без какого-нибудь экстремального голодания, даже включив в рацион столь любимую многими пиццу? Оказывается, это вполне осуществимо.
|
| Здорове харчування |
| Ученые рассказали, что поможет похудеть лучше диеты | Четвер, 24 вересня 2015 | |
Если вы никак не можете найти достаточной мотивации для того, чтобы отказаться от шоколадок и пончиков, то вам нужно посмотреть на то, сколько усилий требуется организму для сжигания этих лишних калорий. Чтобы сжечь 474 калории после обычного маффина нужны два часа тренировок.
|
| Здорове харчування |
| Диетологи посоветовали, чем заменить мясо | Четвер, 24 вересня 2015 | |
Американские ученые из университета Джонса Хопкинса в Балтиморе нашли отличный способ стать стройнее. Это наверняка понравится даже тем, кто ненавидит диеты за то, что они заставляют организм постоянно бороться с голодом.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Эксперты рассказали, в каком алкоголе меньше всего калорий | Четвер, 24 вересня 2015 | |
Впереди нас ждет множество праздников, диетологи предостерегают от употребления в эти дни алкоголя. Если от выпивки отказаться не в состоянии, старайтесь выбирать менее калорийные напитки, дают совет специалисты.
|
| Здорове харчування |
| Диетологи разоблачили 5 мифов о фруктах | Четвер, 24 вересня 2015 | |
Многие женщины убеждены в безусловной пользе фруктов. Но для того, чтобы не располнеть, фрукты необходимо есть по строго определенным правилам, напоминают диетологи. Эти продукты совсем не безвредны для фигуры.
|
| Здорове харчування |
| 9 лучших белковых продуктов для похудения | Четвер, 24 вересня 2015 | |
Всем, кто хочет похудеть, нужно обязательно есть белок - дольше усваивается и задерживает время усвоения углеводов. По словам ученых, недостаток белка в рационе может привести к набору лишних килограммов.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Руккола идеальна для похудения - ученые | Середа, 23 вересня 2015 | |
Авторитетными СМИ руккола была включена в список восьми видов самой полезной для здоровья зелени именно за свое жиросжигающее свойство. Однако пряная руккола очень капризна, и ее употребление имеет свои нюансы.
|
| Здорове харчування |
| Диетологи порекомендовали листовые салаты для похудения | Середа, 23 вересня 2015 | |
В листовых салатах мало белка и практически отсутствуют жиры, при этом имеются витамины, микроэлементы и клетчатка. В это время года на такие салаты, если нет противопоказаний, следует налегать всем, кто хочет иметь подтянутую фигуру.
|
| Здорове харчування |
| Врачи предложили 5 полезных замен продуктов | Середа, 23 вересня 2015 | |
Замена продуктов питания их менее калорийными аналогами позволяет сбрасывать лишний вес не голодая. Диетологи назвали несколько таких замен, за которые организм мог бы сказать «спасибо».
|
| Здорове харчування |
| Британские ученые создали шоколад, который не вредит фигуре | Середа, 23 вересня 2015 | |
Ученые из английского Университета Уорвика создали шоколад, который можно смело включать в ежедневный рацион. В этих батончиках наполовину уменьшено количество жиров, вместо которых используются крошечные капли яблочного, апельсинового и клюквенного сока.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 Наступна > Кінець >>
