| Дієти |
| Рыбная диета - меню похудения на 2 недели | Четвер, 26 лютого 2015 | |
Сегодня существует множество диет, включающих мясо и продукты из него. При этом рыбе и морепродуктам, как правило, отводится второстепенная роль, что несправедливо. На самом деле рыба – продукт, идеально подходящий для диеты. В рыбе и морепродуктах содержится большое количество практически полностью усваиваемого нашим организмом белка.
( 4 Голосів ) |
| Дієти |
| Теплая диета для похудения - минус 4 кг за 10 дней | Четвер, 26 лютого 2015 | |
Эта диета очень полезна в зимние месяцы, когда организму не хватает тепла. Ее основа – горячие блюда, стимулирующие быстрый обмен веществ, что важно зимой. Худеть на этой диете можно также дождливой осенью и прохладной весной.
|
| Дієти |
| Похудение на диете "Ужин минус" | Середа, 25 лютого 2015 | |
Эта диета вполне созвучна древней мудрости: съешь сам завтрак, обедом обязательно поделись, а ужин без сожаления отдай врагу. В лексиконе приверженцев этого метода похудения слово "ужин" напрочь отсутствует. То есть, едим в меру на протяжении дня, но после 17 часов о кухне забываем.
( 3 Голосів ) |
| Дієти |
| Цветная диета - естественное похудение на 2-4 кг за месяц | Середа, 25 лютого 2015 | |
Цветную диету однозначно можно назвать самой "яркой" из всех диет. Есть можно практически все, но в один день продукты только одного цвета. Таким образом, идет интенсивное насыщение организма фитонутриентами, улучшается состояние организма и вес приходит в норму.
|
| Дієти |
| Фитнес-диета - меню для похудения на 7 дней | Середа, 25 лютого 2015 | |
Преимуществом этой диеты является снижение веса при помощи занятий фитнесом в сочетании с низкокалорийным питанием. На смену ткани жировой приходит мышечная. Фитнес-диета по типу является низкокалорийной и длительность может составлять до нескольких месяцев.
|
| Дієти |
| Похудение на диете Умбера - минус 5 кг за неделю | Середа, 25 лютого 2015 | |
Диета Умбера относится к достаточно жестким системам питания. За день организм получает минимально приемлемое для него количество калорий. Сегодня наше меню такое же как будет завтра и как было вчера. Так что будет немного скучновато.
|
| Дієти |
| Похудение на 6 кашах - минус 3-4 кг за неделю | Вівторок, 24 лютого 2015 | |
Эта очень интересная диета, она позволяет, получив все необходимые микроэлементы, худеть на основе привычных для организма каш. Энергетическая ценность любой крупы составляет примерно 300 ккал в пересчете на 100 г продукта. Если кашу сварить на воде, то калорийность порции не превысит 70-80 кккал.
( 14 Голосів ) |
| Дієти |
| Шлаковыводящая диета - до минус 10 кг за 3 недели | Вівторок, 24 лютого 2015 | |
Основная суть этой диеты состоит в поочередном употреблении твердой и жидкой еды. Это, по мнению разработчиков метода, способствует глубокой чистке организма от шлаков, усилению его защитных и восстановительных сил.
|
| Дієти |
| Правила раздельного питания от Ли Дюбель | Вівторок, 24 лютого 2015 | |
Основатель раздельного питания, писатель и ученый доктор Шелтон систематизировал данные относительно здорового питания, развил и обобщил эту теорию. В то время раздельное питание создавалось для того, чтобы вернуть людям здоровье, а о похудении речь шла только как о последствии такого лечения.
( 4 Голосів ) |
| Дієти |
| Диета на выходные - результат за 2 дня | Вівторок, 24 лютого 2015 | |
Иногда рабочая неделя приносит нам не только долгожданный отдых, но и набранный лишний вес. И тогда приходится ломать голову над тем, как быстро от него избавиться. Для этого и разработана диета выходного дня, которая рассчитана всего на 2 дня.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 Наступна > Кінець >>
