Конечно, исполнительница главной роли в фильме «Секс в большом городе» обворожительная Сара Джессика Паркер не намерена повторять героический подвиг полярников, а всего лишь в очередной раз собирается посидеть на необычной «замороженной» диете, которая длится всего один день.

 

«Холодная диета — настоящая находка для современной женщины, — считает Сара. — Один день — и лишний вес растает, как любимое в детстве лакомство».

Редкий человек доволен своим весом. Большинство из нас считают свой вес излишним и не прочь похудеть. Но у многих нет времени, да и что там кривить душой, желания заниматься спортивными упражнениями. Куда проще сесть на диету, ведь их существует огромное множество - как стандартных, так и весьма оригинальных.

 

Нам остаётся лишь выбрать подходящую и экспериментировать.

 

( 1 Голос )

Именно офисная диета – это самый простой способ сохранить хорошую фигуру. Современные женщины проводят много времени на работе, выполняя сидячую работу за компьютером.

 

Всё это нередко приводит к появлению лишних сантиметров на талии и лишних килограммов и на весах. Неудивительно, что уже спустя несколько месяцев сидячей работы фигура начинает постепенно оплывать и терять привлекательность, однако этого можно избежать, если придерживаться офисной диеты.

( 2 Голосів )

Таблица калорийности продуктов по Борменталю представляет собой список самых распространенных ингредиентов с нашего стола с указанием их энергетической ценности.

Интересно, что в него включены в основном уже готовые продукты, что существенно облегчает подсчеты, помогая решить, как быстрее похудеть.

( 1 Голос )

Эту диету, необыкновенно популярную среди американских кинозвезд, говорят, впервые применила неотразимая сердцеедка и красавица Мадонна.

Описание диеты

Вся пища готовится без жира, сахара, муки. Полностью исключается хлеб. Среднесуточное количество калорий составляет около 800-1000. Между приемами пищи должно проходить не менее 5 часов. При чувстве сильного голода можно добавлять между основными приемами пищи по стакану кефира, яблоко или апельсин.

Одним из самых любимых способов по снижению веса у женщин всего мира является диета. В настоящий момент количество и разнообразие разработанных диет просто потрясает. Какой продукт питания не возьми, обязательно есть диета, где нужно питаться только им.

 

Даже такой, казалось бы, калорийный, но многими любимый, шоколад и тот навел диетологов на мысль о разработке диеты на основе данного продукта. Чудесное же похудение Ларисы Долиной в свое время стало сенсацией, так нашла своих любимиц и кефирная диета.

( 1 Голос )

Уж кто-кто, а голливудские знаменитости знают, как избавиться от лишних килограммов. Однако и они совершают ошибки и портят себе здоровье в стремлении быстро похудеть. Хотите узнать, что они делают не так?

 

Набрано несколько лишних килограммов, а впереди фестиваль или вечеринка, на которой надо выглядеть как можно лучше… В такой ситуации выход один - быстродействующая диета. У каждой знаменитой актрисы есть свой любимый рецепт «скоростного» похудения. 

Надо признать, что похудение при помощи самовнушения ещё недостаточно изученная тема, и многие психологи скептически относятся к тому, что похудеть без диеты при помощи похудения получится у обычного человека самостоятельно. Однако кто, как ни сам человек, досконально знает причины лишнего веса, которые возникли именно у него. И если грамотно и правильно разобраться в том, почему именно вы стали заложником лишнего веса, можно похудеть при помощи самовнушения.

Для начала необходимо сначала понять, каковы основные идеи, лежащие в основе потери веса. Соотношение килограмма и калорий составляет 1 килограмм = 3500 калорий, то есть требуется около 3500 калорий, чтобы получить лишний килограмм. Выполнение математических операций необходимо. Чтоб похудеть за месяц на 10 килограмм, нужно сжечь 70000 калорий (10 килограмм умножаем на 3500 калорий). Может показаться, что это огромное количество, и это действительно так, рассчитайте свой лишний вес и посмотрите, сколько килограмм вы сможете потерять за месяц.

При беременности в норме женщина набирает в весе около 12 кг. Эти излишки уходят из организма естественным образом во время родов и в послеродовом периоде. К сожалению, очень часто во время беременности будущие мамы набирают гораздо больше физиологических норм, а избавиться от лишнего веса порой бывает очень сложно. Встает вполне закономерный вопрос: как похудеть после родов ?

 

Если в течение полугода после родов лишний вес не ушёл, то это чревато уже возникновением обменных нарушений в организме.

( 1 Голос )