| Дієти |
| Диета на салатах. Минус 7 кг за 2 недели | Вівторок, 06 серпня 2013 |
 Диету на салатах рекомендуется проводить в сезон, когда появляются свежие фрукты и овощи. Эти дары природы обогащены множеством различных полезных веществ. Их употребление вместе с соком лимона, растительным маслом или кисломолочными продуктами будет способствовать тому, что организм очистится, а вес снизится.
Для достижения максимального эффекта в салаты из овощей рекомендуется добавлять небольшое количество крапивы, одуванчика и другие полезные травы.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Диета доктора Артура Агатстона: минус 6 кг без труда | Вівторок, 06 серпня 2013 |
 Программу похудения, разработанную Артуром Агатстоном, знают в разных странах мира. Она избавляет от лишнего веса, защищает сосуды, улучшая тем самым работу сердца, нормализует обмен веществ, укрепляет весь организм.
Эта диета подойдет для любителей мяса, рыбы и овощей. Отказаться же понадобится от сладких и мучных изделий. В течение первых двух недель соблюдения диеты Агатстона можно избавиться от 3-6 килограммов. Многие люди, достигнув подобного результата, остаются довольны и прекращают соблюдение диеты. Если вам хочется продолжить ее соблюдение, то можете смело это делать, поскольку ее правила нельзя отнести к строгим.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Сбросить 2 кг за 4 дня: виноградная диета | Вівторок, 06 серпня 2013 |
 Виноград очень калориен, и, тем не менее, он способен помочь сбросить 2 кг за 4 дня. За это время голод ни разу о себе не напомнит. Наоборот, богатый калориями виноград обеспечит Вас ощущенем сытости, как будто после обеда из трех блюд. В первые два дня диета обещает потерю половины килограмма.
Виноград обладает чудесными целебными свойствами, благодаря которым нормализуется питательный баланс, а организм очищается от шлаков. Для диеты выбирайте виноград с косточками: в них содержится больше полифенолов, противодействующих процессам старения.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Быстро и надолго сбросить лишний вес - диета красоты | Вівторок, 06 серпня 2013 |
 Диета красоты рассчитана не только на борьбу с лишними килограммами, но и на то, чтобы улучшить цвет лица, вернуть коже блеск и чистоту, улучшить состояние ногтей и волос.
Эта диета разработана так, чтобы была возможность усиленно подпитать организм витаминами. Особую пользу диета красоты принесет в периоды авитаминоза.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Раскрыты тайные свойства шоколада | Вівторок, 06 серпня 2013 |
 Исследователями Университета Пенсильвании (University of Pennsylvania) было обнаружено, что такое всеми любимое лакомство как шоколад вызывает зависимость. Исследователи попытались раскрыть тайну «шоколадомании».
Как выяснилось в ходе проведенных исследований, главная причина в анданамиде, веществе, которое содержится в какао. Оно известно тем, что оно избавляет от плохих эмоций практически как марихуана.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Здоровое питание в отпуске | Понеділок, 05 серпня 2013 |
 Наш динамичный ритм жизни, тяжелые рабочие будни заставляют видеть одну только радость — в еде. Сегодня очень много людей по этой причине страдают ожирением. В этой статье мы дадим несколько простых советов, как держать себя в руках в отпуске.
Допустим, вы взяли отпуск, пришло лето. И конечно, первым делом, вы набросились на еду, которую не могли себе позволить все это время — может быть, не было времени, или еще по какой-то причине. Так или иначе, вы теперь готовы к отдыху. А отдых — это для многих людей всегда очень много вкусной еды.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Быстро похудеть с фитнес-диетой: минус 5 кг в месяц | Понеділок, 05 серпня 2013 |
 Занятие фитнесом поддерживает тело в хорошем и здоровом состоянии, улучшает общее самочувствие человека. А в дополнении с правильным питанием дает наиболее лучший эффект. При соблюдении диеты и выполнения упражнений можно поддерживать нормальный вес и при этом чувствовать себя намного лучше.
Фитнес-диета предназначена именно для этого. Она низкокалорийная (1100-1400 калорий за день) и при ней теряется около 5 кг в месяц. В день необходимо делать до 5 приемов пищи. Пить много воды – до 2,5 литров, не есть майонез и много соли. Все салаты нужно заправлять маслом (только оливковым) и 30 минут заниматься физическими нагрузками.
|
| Здорове харчування |
| 7 способов снизить аппетит | Понеділок, 05 серпня 2013 |
 В современном мире за человека все делает техника и мы становимся малоподвижными и от этого прибавляем в весе. Чтобы постоянно следить за своим телом и чувствовать себя отлично, не прибегая к диетам, есть несколько способов обмануть свой аппетит.
Предлагаем наши рекомендации - 7 способов, как обмануть свой аппетит:
|
| Здорове харчування |
| Как перестать много есть?! | Понеділок, 05 серпня 2013 |
 Причин переедания бывает много, и каждая из них – это тревожный сигнал о том, что организм не может справиться с проблемами и компенсирует их избыточной едой. Но переедание ведет не только к избыточному весу, а также тянет за собой ворох других проблем со здоровьем.
Это изжога, нарушение обмена веществ и другие. Многие люди с избыточным весом ищут, как решить проблему переедания заменой еды. Вариантов такого гастрономического эксперимента может быть много, но каждый кроет в себе плюсы и минусы.
( 3 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Свежевыжатые соки: польза черноплодной рябины | Понеділок, 05 серпня 2013 |
 Черноплодная рябина или, как еще называют это плодовое дерево (кустарник) - арония черноплодная. Плоды черноплодной рябины богаты сахарами - глюкозой и фруктозой (порядка 10,8%) и содержат сладковатый на вкус сорбит (циклический спирт), который представляет заменитель сахара для людей, больных диабетом.
В достаточно большом количестве в ягодах образуется витамин P (от 2000 до 6500 мг), что близко по показателям к терну и шиповнику и в 2 раза превышает содержание этого витамина в плодах черной смородины, в 20 раз больше, чем в яблоках и апельсинах.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 Наступна > Кінець >>
