Здоровое питание
7 продуктов, которые портят фигуру 14.03.2013

 

Регулярное потребление этих продуктов убивает вашу стройность день за днём: 
 
1. Пончики. 
 
«Тройной удар» по нашей стройности: 

( 4 Голосов )
 
Диеты
Травы для похудения 14.03.2013

 

травы, похудеть, диета, фигураТравы для похудения помогают не только похудеть и сбросить лишний вес, но и нормализовать обмен веществ, а также избавиться от шлаков.
 
Травы для похудения и готовые травяные сборы лучше всего покупать в фитоаптеках. При этом следует внимательно изучать инструкцию, ведь даже безобидные травки, могут иметь противопоказания и побочные эффекты.

( 7 Голосов )
 
Здоровое питание
От какой еды не толстеют 14.03.2013

 

Вам кажется, что для того, чтобы похудеть, нужно вовсе отказаться от пищи? К счастью, это не так! Читайте эту статью, и вы узнаете, от какой еды не толстеют. Это поможет вам составлять свое меню так, чтобы вы не переживали за фигуру.
 
Многие из нас, девушек, еще с детства заметили такую закономерность: если еда полезная, то она жутко невкусная, все же вкусные продукты и блюда не приносят никакой пользы и даже могут навредить, допустим, зубам или желудку.

( 4 Голосов )
 
Диеты
Староанглийская диета 14.03.2013

 

диетаАнглийские мужчины всегда ценили в женщинах хрупкость и стройность. В Великобритании существовало мнение, что каждая английская женщина должна иметь тонкую талию, тонкое запястье и тонкий ум.
 
Староанглийская диета появилась в Англии несколько столетий назад, однако этот способ похудения многие знают и в наши дни. Еще в давние времена богатые воспитанницы пансионов питались именно таким образом, чтобы сохранить свою стройность и грациозность. Однако  бытует мнение, что в те времена такая диета использовалась не для того, чтобы сохранить стройность английских девиц, а для того, чтобы сократить расходы на их содержание. 

( 2 Голосов )
 
Диеты
Верные мотивации для легкого похудения 13.03.2013

 

похудетьОдной из важных составляющих комплексного подхода к процессу борьбы с избыточной массой тела является продуманная мотивация. Зачастую люди забывают об этом или не уделяют данному аспекту должного внимания. И совершенно напрасно.
 
Правильно сформулированная мотивация стимулирует худеющего, способствует облегчению и упрощению его пути к фигуре своей мечты.

( 3 Голосов )
 
Диеты
Легкий способ похудеть - тибетская диета 13.03.2013

 

похудеть, диетаТибетская диета - является молочно-вегетарианской. Особенность тибетской диеты в том, что она исключает все виды мясной и отдает предпочтение исключительно растительной пище. По истечении недели соблюдения тибетской диеты следует включить в свой рацион немного мяса. Далее диету повторить.
 
Авторы тибетской диеты рекомендуют все продукты есть обязательно медленно, небольшими порциями.

( 8 Голосов )
 
Диеты
Самая простая диета 12 дней 13.03.2013

диета

Диета крайне строгая, но эффективная. Прежде, чем выбрать ее, помните - она требует самоорганизации, силы воли и отсутствия противопоказаний.
 
При благоприятном развитии событий снижение веса возможно в рамках 10 килограммов. Принимать пищу после 18:00 строго запрещается; пить воду рекомендуется в необходимом количестве. Лучшая переносимость отмечена осенью и в конце зимы.

( 7 Голосов )
 
Диеты
Что препятствует быстрой потере веса?! 13.03.2013

 

потеря веса, похудениеЧем, в числе всего прочего, отличается современное общество, так это большим числом людей с избыточной массой тела. И, как известно, данная проблема коснулась практически всех развитых стран, где население  вынуждено жить в искусственно созданной среде.
 
В результате, физическая активность сводится к минимуму, а вот потребление продуктов возрастает, так как полки магазинов «ломятся» от всевозможных деликатесов (кстати, тоже большей частью, «искусственных»). Так как же можно решить проблему лишнего веса, и можно ли это сделать, в принципе? Есть ли возможность быстро привести его в норму?

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Как нужно питаться, чтобы не было целлюлита 13.03.2013

 

питание, целлюлитРешить проблему целлюлита можно, нормализовав свое питание и тем самым наладив правильный обмен веществ. Как же правильно питаться, чтобы избавиться от целлюлита?
 
Секрет счастья и здоровья, как известно, кроется в гармонии. А гармония в питании – это целое искусство. И питание при целлюлите здесь не исключение. Что интересно - на самом деле хитрого в том, чтобы питаться правильно, ничего нет. 

( 2 Голосов )
 
Диеты
Бобовая диета - одна из самых эффективных 13.03.2013

 

бобовая диетаВ последнее время небывалую популярность приобрела бобовая диета, с помощью которой можно быстро избавиться от лишнего веса. Семейство бобовых богато растительными белками, минеральными веществами и витаминами. Например, фасоль содержит много клетчатки и витаминов, но в тоже время она является низкокалорийным продуктом. Чечевица также является полезной, так как в ней содержатся легкоусвояемые белки, витамины и микроэлементы, такие как фосфор, калий, марганец, каротин, железо, витамины C и B.

( 1 Голос )
 

Страница 632 из 642

<< Первая < Предыдущая 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости