Диеты

Актерская диета. Похудеть на 4 кг за 4 дня

16.08.2013 Печать E-mail
диета, актерская, похудениеЭто лучший способ сбросить килограммы, его используют танцоры перед выступлениями, балерины.
Эту диету еще называют "Актерская".
 
Диету лучше начинать в среду или четверг, так как в последний день вам придется выпить бутылку вина. Я не думаю, что в состоянии легкого опьянения удобно работать.
 
И успокаивает, одно, что длиться не так долго, а точнее 4 дня. Итак, сама диета очень проста.
 
Завтрак, обед и ужин.
 
Актерская диета, день первый:
Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли.
* Соль задерживает вывод воды из организма! 
* В течение дня, вы можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите.
Актерская диета, второй день:
Целый день пить кефир в неограниченном количестве и есть творог.
 
* Опять без ограничений!
 
Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными.
 
Актерская диета, третий день:
Начать день с чая. И пить его до вечера!
 
Есть вареное мясо. * Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара.
 
* Мясо лучше брать "белое", курятина, индюшатина, не жирная свинина.
 
Актерская диета, четвертый день, он же заключительный:
Предварительно нужно приобрести бутылку красного сухого вина 
и попивать его в течение дня, заедая сыром.
 
* Воду пить в этот день не рекомендуется. bigworldclub.com
 

( 1 Голос )
 
Loading...
 
Новости