Диеты
Диета для набора веса 13.06.2013
Случается, что проблемой оказывается не лишний вес, а, напротив, недостаточный. В этом случае также назначается диета, направленная на набор веса.
 
Быстро набрать вес без хорошего анаболизма практически невозможно. Помешать набору веса могут заболевания органов пищеварения. Ведь когда есть проблема с системой пищеварения — о каком наборе веса может идти речь. Плохо и неправильно набирать вес с помощью обжорства. Теперь еще один важный способ, помогающий поправиться и потолстеть. Для худых людей очень важно делать каждый день упражнения на расслабление! Чтобы набрать вес, следует подкорректировать свою диету.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Лучший способ похудеть - ускорить обмен веществ 13.06.2013
похудеть, ускорить обмен веществМногих интересует вопрос «как побороть лишний вес?». Данная проблема охватила весь мир, и победить ее удается не каждому. Дело в том, что лишний вес чаще всего является следствием нарушения обмена веществ. Поэтому при желании похудеть необходимо в первую очередь акцентировать внимание именно на этом.
 
Итак, что необходимо для того чтобы ускорить обмен веществ, а значит и урегулировать свой вес? В первую очередь стоит уделить особое внимание питанию и питью. Подумайте, как часто вы едите и в каких количествах. А также что вы пьете и сколько.

( 1 Голос )
 
Диеты
Эффективная диета для мужчин 13.06.2013
Если у мужчины просматривается весьма заметный «животик» и он ощущает проблемы с завязыванием собственных шнурков, то стоит задуматься о диете. Диета для мужчин весьма важна, поскольку ожирение влияет на потенцию, что, в свою очередь, негативно сказывается на личной жизни.
 
Стоит отметить, что мужская и женская диета слабо отличаются между собой. Пожалуй, мужчинам необходимо более калорийно питаться и уделять повышенное внимание физическим нагрузкам. В среднем в сутки необходимо получать около 1700 калорий за одни сутки.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Главная причина депрессии - питание 13.06.2013
депрессия, питаниеСтрессы и депрессия могут возникать в разных ситуациях. Особенно часто страдают от стресса люди в межсезонье, причиной тому является недостаток солнца, плохая погода.
 
В результате у людей возникает чувство усталости, появляется сонливость, наблюдается безразличие ко всему. Правильное питание один из методов борьбы со стрессами и депрессией.

( 2 Голосов )
 
Диеты
Как похудеть и не навредить организму 12.06.2013
Ладно, всё я интересно рассказываю в первых частях -  только вот в первый раз моя попытка похудеть закончилась неудачей и на какое-то время я полностью забросил похудение. 
        Теперь расскажу вам о второй попытке уже эффективного похудения, которая завершилась успешно. Во второй раз я учел все причины первых неудач, а так же удачные стратегии с первой попытки и добавил другие, более эффективные стратегии похудения.

( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
Какие продукты сжигают жир 12.06.2013
Накопить лишние килограммы в организме не так уж и сложно, и это знают многие. Но как избавиться от лишнего веса, чтобы не нанести вреда организму. Для этого нужно вовремя остановиться и выяснить причины появления лишнего веса. У кого-то это неправильное питание, кто-то заедает стресс, а другие просто не умеют контролировать аппетит. Каждая причина ожирения имеет скрытое разрушительное влияние на организм, и чтобы устранить его, нужно научиться правильно питаться. Заменив в рационе вредные продукты на такие, которые сжигают лишний жир, можно не только сбросить вес, но и значительно улучшить здоровье.

( 2 Голосов )
 
Фитнес
Танцевальная аэробика способствует похудению 12.06.2013
танцевальная аэробика, похудениеЛюбите потанцевать и при этом желаете использовать свое увлечение в целях избавления от лишнего веса? Танцевальная аэробика поможет вам совместить приятное с полезным. Об этом направлении ритмической гимнастики мы и поговорим сегодня.
 
Существует несколько направлений танцевальной аэробики и основные позиции занимают:
 
Фитнес
Фитнес - для здоровья и красоты 11.06.2013

вумбилдинг, фитнесДревнейшее искусство владения интимными мышцами сегодня приобрело новое воплощение в тренажерной методике под таинственным названием «вумбилдинг». Наша статья расскажет вам, что такое интимный фитнес и какие преимущества данная методика способна обеспечить. 

Зачем нужен вумбилдинг?


( 3 Голосов )
 
Диеты
Быстрое похудение - кефирно-фруктовая диета 11.06.2013
Благодаря этой диете, правда, достаточно жёсткой, за неделю можно попрощаться с 5-6 килограммами лишнего веса. Диета проста по приготовлению, но тяжела по выполнению, и довольно «голодная». Последний приём пищи – 18-00; воды следует выпивать не менее 2-х литров, добавив лимонно-медовый напиток дважды в день: в стакан тёплой воды выжать сок ½ лимона, добавить 1 чайную ложку мёда.
 
 
Рецепт окрошки для диеты: 1 отварное яйцо, 1 огурец, 5-6 средних редисок, зелень по вкусу, кефир 1% жирности – 250 миллилитров. 

( 3 Голосов )
 
Диеты
Кабачковая диета - идеальна для лета 11.06.2013
Кабачки полезны при многих заболеваниях, обладают мочегонным действием, нормализуют водно-солевой обмен и очищают кровь. Сторонниками кабачковой диеты являются Катрин Денев, Ален Делон, Маргарет Тэтчер и многие другие.
 
Кабачковая диета рассчитана на 6-10 дней. За это время вы потеряете - 2-3 кг веса.
 
Меню 1-го и 2-го дней можно чередовать в любом порядке. Еду лучше не солить или солить умеренно. 

( 2 Голосов )
 

Страница 599 из 643

<< Первая < Предыдущая 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости