Диеты
Самые эффективные разгрузочные дни 13.08.2013
Иногда нашему организму просто необходима разгрузка. После застолий и частых фастфудов желудочно-кишечный тракт нуждается в отдыхе. Эффективные разгрузочные дни как раз то, что надо для этого. Разгрузочные дни сейчас очень популярны. Некоторые применяют их, чтобы оздоровиться, а некоторые чтобы сбросить лишний вес. О пользе и правилах проведения разгрузочных дней можно прочитать здесь. Вариантов разгрузочных дней немало. Вы можете подобрать для себя такой разгрузочный день, который подойдет  по пищевому вкусу и который принесет Вам пользу и желаемый результат.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Почему мы слишком много едим? 13.08.2013
Ученые установили, что организм большинства страдающих от ожирения людей обладает устойчивостью к лептину, который вызывает в мозгу чувство насыщения. 
 
Не получается избавиться от складок на животе или отвисшего пуза? Не можете не запустить руку в корзину с пирожными каждый раз, как заходите на кухню? Все это очень легко списать на вашу безвольность. Тем не менее, может быть, лишние килограммы — вовсе не ваша вина. 

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Ожирение зависит не от количества, а от качества пищи 13.08.2013
Проблема функции кишечной микрофлоры является одной из наиболее перспективных в современной микробиологии, так как они еще достаточно мало исследована. Нормальная микрофлора кишечника — это микроорганизмы, которые обитают в кишечнике здорового человека. 
 
В основном это бифидобактерии, лактобактерии и различные штаммы кишечной палочки. Они не дают возможности расти другим микроорганизмам, попавшим внутрь человеческого организма, и, таким образом, защищают толстую кишку от размножения в ней болезнетворных бактерий.

( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
10 важных продуктов для здоровья 12.08.2013
О богатстве продуктов  и содержании  витаминов  и полезных веществ в них можно говорить много. Существует огромное количество продуктов, которые должны быть постоянными в нашем рационе.  
 
Но вместе с этим существует группа продуктов для здоровья, которые являются лидерами по содержанию каких-то определенных полезных веществ.
 

( 3 Голосов )
 
Диеты
Лучшие способы сжечь калории 12.08.2013
Мы любим вкусно поесть, и результаты своих кулинарных излияний ходим сбрасывать в спортзал. Вкусные обеды и ужины остаются на беговых дорожках и в бассейнах, потому что надо сбрасывать калории при помощи спорта. Но почему иногда занятия в спортзале не дают ожидаемого эффекта, и как сделать так, чтобы калории не задерживались на фигуре. Всё очень просто – нужно тратить больше калорий, чем вы потребляете. Простые правила по сжиганию лишних калорий будут вашим тайным оружием в борьбе с избыточным весом.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
7 лучших "антиэйдж"-продуктов 12.08.2013
антиэйдж, продуктыКаждая женщина хочет оставаться молодой и красивой, как можно дольше. Мы скупаем "волшебные" баночки с кремами и сыворотками, которые помогают справиться с морщинками и другими проявлениями возраста. Отчасти это правильно. Однако  не стоит забывать о древней истине: "Мы то, что мы едим". Регулярное употребление в пищу определенных продуктов также может помочь притормозить признаки старения и улучшить общее состояние организма. 
 
Итак, какие продукты природа наделила выраженным антивозрастным действием?
 
Здоровое питание
Целебные свойства миндального масла 11.08.2013

здоровье, миндальное маслоМиндаль – это ядро миндальной косточки, и оно отличается своеей маслянистью. А миндальное масло можно получить из миндаля с помощью метода холодного отжима. Миндальное масло приятно на запах и используется для очень многих целей. Оно обладает целебными свойствами. Его применяют как в медицине, так и в косметологии.

Вы можете самостоятельно, в домашних условиях, использовать масло миндаля. Приобрести его можно в аптеке или магазине косметики. Можно использовать его, как в чистом виде, так и можно смешивать его с другими маслами, чтобы улучшить результат и добиться большего эффекта при его использовании.


( 5 Голосов )
 
Диеты
Как быстро сжечь лишние калории 11.08.2013
похудение, лишние калории, сбросить весМы любим вкусно поесть, и результаты своих кулинарных излияний ходим сбрасывать в спортзал. Вкусные обеды и ужины остаются на беговых дорожках и в бассейнах, потому что надо сбрасывать калории при помощи спорта. Но почему иногда занятия в спортзале не дают ожидаемого эффекта, и как сделать так, чтобы калории не задерживались на фигуре.
 
Всё очень просто – нужно тратить больше калорий, чем вы потребляете. Простые правила по сжиганию лишних калорий будут вашим тайным оружием в борьбе с избыточным весом.
 
 
Диеты
Диета для красивой и здоровой кожи 09.08.2013
диета, правила питание, здоровье, кожаХотите, что ваша кожа была здоровой, гладкой, упругой, сияющей? Прежде всего, запомните - то, что вы кладете на тарелку, важнее чем то, что вы наносите непосредственно на кожу. Правила питания для красивой и здоровой кожи довольно просты.
 
Все, что вы съедаете, становится частью вашего организма, отражается на состоянии как внутренних, так и внешних тканей. Следовательно, чем более здоровой будет ваша диета, тем лучше будет выглядеть ваша кожа. Обратное утверждение тоже верно: чем меньше внимания вы обращаете на свой рацион, тем больше проблем будет с кожей.
 

( 1 Голос )
 
Диеты
Правильный рацион: диета для лечения цистита 09.08.2013
диета врачЕда и напитки могут стать натуральными лекарствами от цистита, а могут быть и триггерами обострений. Скорректировав диету для лечения цистита, можно ускорить выздоровление и предотвратить рецидивы. В рацион следует включать продукты, которые повышают уровень кислотности мочи, и, таким образом, нарушают жизнедеятельность бактерий, являющихся возбудителями цистита.
 
Среди продуктов, увеличивающих кислотность мочи - клюква, сливы, чернослив, кукуруза, чечевица, цельнозерновой хлеб, арахис и грецкие орехи.

( 1 Голос )
 

Страница 599 из 659

<< Первая < Предыдущая 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости