| Здорове харчування |
| Калорийный завтрак уменьшает вес и контролирует сахар | П'ятниця, 06 грудня 2013 |
 Полноценный завтрак помогает держать ожирение, диабет, высокое давление и болезни сердца под контролем. Здесь важны не только сами продукты, но и время приема пищи
Эксперимент показал: люди, плотно завтракавшие, скидывали около 8 килограммов. Это почти в два раза больше по сравнению с людьми, предпочитавшими плотно ужинать.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Активированный уголь для похудения | П'ятниця, 06 грудня 2013 |
 Cам активированный уголь не сжигает жировые отложения, зато очень неплохо помогает избавляться от них организму самостоятельно. Весь секрет заключается в его пористой структуре, которая отлично впитывает продукты распада и прочие вредные вещества.
Активированный уголь – своеобразный фильтр, очищающий наш организм. Именно поэтому он широко используется в медицине: при инфекциях, пищевых отравлениях, аллергии и диарее.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Фисташки помогут похудеть | П'ятниця, 06 грудня 2013 |
 Если вы любите фисташки и подумываете сбросить лишний вес, вот вам наш совет: покупайте их неочищенными.
Почему? Да потому что те, кто употребляет неочищенные от скорлупы фисташки, очищая их предварительно вручную, съедает их в гораздо меньшем количестве, чем те, кто ест заранее очищенные фисташки.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Как ускорить обмен веществ и похудеть | П'ятниця, 06 грудня 2013 |
 Ускорить обмен веществ можно фармакологическими препаратами, но это настолько опасно для здоровья, то исход может быть летальным. Вот несколько безопасных советов, как ускорить обмен веществ, натуральными средствами.
1. Производить регулярные обливания холодной водой. Как известно, калории – это энергия, которую использует наш организм для обогрева тела. Получается, что лучший способ похудеть – заставить тело согреваться интенсивней.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Диета ABC - три цвета продуктов питания | П'ятниця, 06 грудня 2013 |
 Диета ABC получила широчайшее распространение в последние годы. Главные достоинства такого типа питания (он еще известен как «светофор») – это физическое и моральное благополучие, отсутствие эмоционального насилия и жертв. Нет жестких рамок, ограничений приема пищи после 6-ти часового рубежа, рацион довольно разнообразен и зависит полностью от ваших индивидуальных предпочтений. |
| Фітнес |
| Лучшие упражнения для пресса | П'ятниця, 06 грудня 2013 |
 Очень часто, когда дело касается упражнений для пресса, приходится слышать такие вопросы: “Какие упражнения для пресса самые лучшие?” или “Какие упражнения для пресса самые эффективные?”, что в принципе одно и тоже, или “Как правильно выполнять упражнения для пресса?”.
В статье нашего женского журнала мы постараемся ответить на эти вопросы. Итак, представляем вашему вниманию 5 эффективных упражнений для пресса, причем некоторые из них вы сможете выполнить в домашних условиях.
|
| Здорове харчування |
| Анорексия и булимия: механизмы страшных заболеваний | П'ятниця, 06 грудня 2013 |
 В мировой психологической практике существует огромное количество печальных примеров, рассказывающих о людях, столкнувшихся с анорексия и булимия.
Сколько несчастных фотомоделей распрощалось с жизнью в борьбе за тонкую талию – такой статистики, к сожалению, нет. Сколько людей страдает психологической зависимостью от пищи – тоже определенной статистики не может быть.
|
| Дієти |
| Овощная диета положительно вляет на весь организм | П'ятниця, 06 грудня 2013 |
 Разнообразие в перечне всевозможных диет действительно впечатляет. На одно только упоминание всех названий и характеристик уйдет несколько суток, что уже говорить о времени, потраченном на выбор. Тем не менее, особняком в этом длинном списке всегда стоял овощной тип питания. Не смотря все свои жесткие ограничения, последователей он собрал немало. Да это и неудивительно, ведь плюсов у овощной диеты в разы больше. |
| Здорове харчування |
| Похудеть поможет обычная вода | Четвер, 05 грудня 2013 |
 Всем хорошо известно, что для нормальной работы организма, человеку нужно выпивать не меньше 1,5-2 литров воды в день. Однако вечно сомневающиеся ученые заронили в это простое и ясное утверждение зерно сомнения. Оказывается, четкого научного подтверждения такой норме употребления воды нет. Эксперименты американских физиологов показывают – взрослые люди не должны специально насыщать свой организм водой.( 4 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Похудеть с помощью 25-го кадра | Четвер, 05 грудня 2013 |
 Применение 25-го кадра – дело неоднозначное. В целях рекламы оно запрещено законом. Но в лечебных целях эта методика получила широкое распространение. Она помогает алкоголикам, курильщикам и людям, страдающим от лишнего веса.
Диеты, подсчёт калорий и спортивные тренажёры больше не нужны! 25-й кадр, обращаясь непосредственно к подсознанию, напоминает ему о естественных потребностях организма. Многократное повторение с экрана в субсенсорном режиме формул самовнушения подтолкнёт организм к похудению.
( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 Наступна > Кінець >>
