| Дієти |
| Быстрая диета для тонкой талии | Вівторок, 07 січня 2014 |
 Многие женщины мечтают о плоском животе и осиной талии. Но в последний месяц уходящего года эта мечта напоминает о себе особенно сильно - к новогодним праздникам женщины всегда стремятся выглядеть более стройными и привлекательными. Как же добиться, того, чтобы талия стала тонкой и соблазнительной?
Не секрет, что очень многие женщины с излишним весом падки на сладкое. Но если вы решили вернуть себе осиную талию, придется исключить из своего рациона шоколад, конфеты и всевозможные пудинги, настаивают диетологи.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| 5 диет на кефире - вот как быстро похудеть! | Вівторок, 07 січня 2014 |
 Основу каждой из них составляет обезжиренный кефир: этот молочный продукт очень полезен для организма и прекрасно выводит токсины. Пить кефир можно в качестве монодиеты (в течение определенного отрезка времени питаясь лишь им одним) или в комплексе с другими низкокалорийным продуктами.
В кефире в процессе сквашивания накапливаются ферменты, витамины и антибактериальные вещества, благодаря чему этот молочный напиток снижает уровень холестерина в крови и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Замените сахар - станете стройнее | Вівторок, 07 січня 2014 |
 Известно, что сахар часто становится проблемой избыточного веса. Однако глюкоза, входящая в состав сахара, просто необходима нашему организму. Так как же избавиться от сахарной зависимости и начать худеть.
В современном мире исследовано и разработано множество заменителей сахара. Известно, что коричневый сахар или мед более полезны для здоровья, нежели обыкновенный белый.
|
| Дієти |
| Быстрая диета на шампанском | Понеділок, 06 січня 2014 |
 Шампанское, помимо того, что является самым популярным «новогодним» напитком, еще и одно из самых низкокалорийных в алкогольном ряду. Неудивительно, что именно оно легло в основу необычной, но при этом легкой в соблюдении диеты.
Шампанская диета стремительно набирает рейтинг в Великобритании и США, отчасти благодаря грядущим рождественским праздникам, отчасти – книге телеведущей Кары Лейба, которая с помощью шампанского смогла за два месяца сбросить 10 килограммов.
|
| Дієти |
| Главные враги целлюлита - спорт и питание | Понеділок, 06 січня 2014 |
 С целлюлитом борются абсолютно все женщины, однако стоит огорчить их всех: целлюлит невозможно вылечить навсегда. Можно «сгладить» апельсиновую корку и сделать ее невидимой, но особенности подкожной жировой клетчатки не изменят ни питание, ни фитнес, ни крема.
Стоит также отметить, что проявляется целлюлит и видоизменяется жировая клетчатка по мере зашлаковывания организма, неправильного питания и гиподинамии.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Названа самая здоровая диета | Понеділок, 06 січня 2014 |
 Все прекрасно знают, что скоро наступит ежегодный сезон эпидемии гриппа и простуды. Помимо противогриппозной вакцины, защищать организм от различных простудных заболеваний или гриппа вам поможет обычная забота о личном здоровье.
Эта элементарная забота заключается лишь в правильном выборе необходимых продуктов питания, которые способны укрепить человеческий иммунитет.
( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Свекольная диета поможет сбросить 6 кг | Понеділок, 06 січня 2014 |
 Свекла богата полезными для кожи и волос веществами антоцианами и бетоином, активизирующим обмен веществ в организме. А также витаминами, клетчаткой, и микроэлементами при общей низкой калорийности (42 Ккал). Все это делает дешевую и доступную всем свеклу идеальным продуктом для жиросжигающих, очистительных и лечебных диет.( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Как не поправиться за праздники | Понеділок, 06 січня 2014 |
 Довольно часто мы принимаем за голод обычную жажду. Проведите эксперимент – в течение нескольких дней при появлении чувства голода выпивайте стакан воды. Если через несколько минут все еще хочется есть, значит, это действительно голод, если же нет – это была всего лишь жажда.
Многие люди через несколько дней такого эксперимента с удивлением замечают, что снизили вес. Причина полноты – лекарства Некоторые таблетки усиливают аппетит и приводят к повышению веса.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Как очистить организм от шлаков | Понеділок, 06 січня 2014 |
 Проходят праздники, и в одно утро мы понимаем, что наш организм кроме лишних килограммов получил хорошую дозу шлаков. Этому способствует жирная еда, вредные жареные продукты, калорийные молочные изделия и алкоголь. Конечно, многие хотят похудеть после праздников, но для начала надо очистить организм от шлаков. Это обязательно нужно сделать для того, чтобы начать садиться на диету.( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Худеем после праздников по методу Маргариты Королевой | Понеділок, 06 січня 2014 |
 Специальный режим питания поможет быстро сбросить прилипшие за выходные килограммы.
- В принципе, если за весь период застолий вы прибавили до двух килограммов, то есть по 150-200 г за каждые из 10 дней, то это – нормально и беспокоиться вам особо не о чем. Эта "прибавка" уйдет с вашим выходом на работу легко и без особых усилий с вашей стороны – объясняет врач-диетолог Маргарита Королева.
( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 Наступна > Кінець >>
