| Здорове харчування |
| Правильное питание - советы для похудения | Неділя, 30 листопада 2014 |
Мы часто перекусываем, процесс еды перестал быть контролируемым и именно от сюда большинство проблем с избыточным весом, сном, самооценкой. В идеале, каждому человеку желательно пройти полное медицинское обследование в клинике питания, где специалисты проведут все необходимые исследования и лично для нас сформируют диету, исходя из особенностей организма, образа жизни и обмена веществ.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Каким должен быть полезный завтрак? | Субота, 29 листопада 2014 |
Бывают дни, когда вы говорите на повышенных тонах и весь мир думает: она встала не стой ноги. А на самом деле вы просто неправильно позавтракали. Ведь не только стресс делает нас агрессивными. В чем причина? В гормонах! Именно они решают, станет начало дня нервным и напряженным или нет, хотя и их можно обвести вокруг пальца.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Домашнее вино - с пользой для здоровья | Четвер, 27 листопада 2014 |
Все известно, что виноделие – древнейшее ремесло, а вино, получаемое в результате, издревле считалось напитком богов. Опьяняющий напиток получают из различных плодов и ягод, но самое лучшее вино изготавливается из винограда. Иногда его называют солнечным напитком, так как те ягоды или плоды, из которых делают вино, вбирают в себя всю силу и энергию солнца, и передают ее людям.
|
| Здорове харчування |
| Ученые рассказали о полезных свойствах ананаса | Четвер, 27 листопада 2014 |
Все исследования ученых и диетологов из различных стран подтверждают уникальную ценность и пользу ананаса для организма. Этот тропический плод богат минеральными веществами: калием, железом, кальцием, марганцем, медью, магнием, йодом, цинком, а также витаминами группы B, A, E и C.
( 1 Голос ) |
| Фітнес |
| Антистрессовая зарядка - ежедневная помощь организму | Середа, 26 листопада 2014 |
Ритм современной жизни сделал стресс практически нормой для каждого человека. Различные проблемы на работе, семейные конфликты, даже банальная поездка в городском транспорте способна вызвать стресс, который, в свою очередь, может навредить нашему здоровью.
|
| Здорове харчування |
| Здоровое питание - как правильно выбрать мясо | Середа, 26 листопада 2014 |
Практически в каждой семье, за исключением вегетарианцев, в разных количествах входит мясо. Курятина, телятина или говядина, свинина, баранина и другие виды мяса могут быть отдельным блюдом или дополнением к гарнирам или салатам. Мясной фарш становится прекрасной массой для различных полуфабрикатов домашнего приготовления – котлет, паштетов, рулетов и других блюд.
|
| Здорове харчування |
| Печень трески - омега-3 жирные кислоты и витамины | Вівторок, 25 листопада 2014 |
Сегодня ученые постоянно предлагают обратить внимание на все новые и новые продукты, которые содержат полезные для здоровья вещества. Но не стоит пренебрегать и продуктами, о пользе которых известно уже давно. Врачи настоятельно рекомендуют включать в свой рацион печень трески: полезные свойства этого продукта уже давно заслужили всеобщее признание.
|
| Здорове харчування |
| Полезные и вкусные дары моря - мидии | Вівторок, 25 листопада 2014 |
Мидии часто называют одним из самых доступных даров моря. Низкая стоимость в сочетании с великолепными вкусовыми качествами и высокой питательной ценностью сделали эти ракушки весьма популярным во всем мире блюдом. Пожалуй, сегодня не найдется человека, который не пробовал бы мидии, польза и вред этого морского деликатеса в то же время для многих остаются тайной.
|
| Здорове харчування |
| Кукурузное масло - польза и вред для здоровья | Понеділок, 24 листопада 2014 |
Мы уже привыкли к тому, что растительные масла диетологи советуют включать в рацион ежедневно. Но какое масло выбирать – это уже дело потребителей. Все разновидности имеют свои достоинства и недостатки. Например, масло кукурузное, польза и вред которого уже хорошо изучены, показано прежде всего в качестве общеукрепляющего средства.
( 4 Голосів ) |
| Фітнес |
| Йога – хобби и стиль здоровой жизни | Понеділок, 24 листопада 2014 |
Если вы относитесь к тому типу людей, которые постоянно интересуются собственным здоровьем, то наверняка у вас есть какое-либо спортивное хобби. Благо, на сегодняшний день выбрать есть из чего. Это и всем известные танцы (хобби и красота), плавание, аэробика, и набирающие обороты калланетика, стретчинг, бодифлекс, и другие занятия, которые помогают современным мужчинам и женщинам поддерживать свою фигуру и здоровье в порядке.
( 4 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 Наступна > Кінець >>
