| Здорове харчування |
| Какие продукты полезны для печени? | Понеділок, 17 листопада 2014 |
Проблемы с работой печени могут быть вызваны различными вирусами, химическими веществами, неправильными питанием, а также генетической предрасположенностью. Чтобы облегчить жизнь этому важнейшему органу, рекомендуется включать в рацион продукты полезные для печени, а также ограничивать потребление алкоголя, табака, кофе и сахара.
|
| Фітнес |
| Прогулка – полезное занятие для здоровья всей семьи | Понеділок, 17 листопада 2014 |
Как давно вы всей семьей были на прогулке? Имеется в виду не поспешное перемещение в ближайший магазин и обратно, представленное детям, как прогулка, а полноценный двух-трех часовой поход по парку или выезд за город в выходной день. Такие прогулки не только полезны для здоровья родителей и детей, они сплачивают семью, позволяют хорошенько отдохнуть, пообщаться с природой и между собой.
( 2 Голосів ) |
| Фітнес |
| Плавание - польза при различных заболеваниях | Понеділок, 17 листопада 2014 |
Каждый человек хочет как можно дольше оставаться молодым, сильным и здоровым, но далеко не все действительно заботятся о своем здоровье. Разумные физические нагрузки способствуют тому, что человек реже болеет и лучше справляется со стрессами, наполняющими нашу жизнь. Плаванье считается одним из универсальных видов спорта, поскольку оно подходит практически всем.
|
| Дієти |
| Как использовать имбирь для похудения? | Неділя, 16 листопада 2014 |
.jpg "имбирь")
За последнее время наука находит все больше возможностей применения имбирного корня в лечебных целях, чем народная медицина - за несколько веков. Относительно недавно было установлено, что имбирь является очень эффективным средством для снижения веса. Как приготовить напиток для похудения из имбиря, как именно он действует, и как его нужно принимать?
|
| Здорове харчування |
| Диетологи рассказали о полезных свойствах разных видов бананов | Неділя, 16 листопада 2014 |
Банан бесспорно является одним из самых популярных фруктов на планете. Сладкий, сытный, богатый различными витаминами и минералами банан, к тому же, оснащен удобной естественной «упаковкой», так что его можно есть, даже когда вам негде помыть руки. Какова калорийность банана, и какими он обладает свойствами?
|
| Здорове харчування |
| Удобную кухню назвали залогом здорового питания | Субота, 15 листопада 2014 |
Трудно найти женщину, равнодушную к красивой посуде и кухонной утвари. Тем более теперь, когда производители предлагают такой огромный выбор посуды, аксессуаров. Хочется все это купить, принести домой, расставить и пользоваться, не особо задумываясь над функциональностью предметов кухонного обихода. Хорошо, если размеры кухни позволяют не задумываться над количеством кастрюль и наборов тарелок.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Продукты с отрицательной калорийностью для похудения | Субота, 15 листопада 2014 |
Сегодня в прессе нередко можно встретить упоминания о продуктах, которые содержат меньше калорий, чем требуется для их переваривания. Это явление носит название отрицательная калорийность продуктов, и вызывает живой интерес у желающих избавиться от лишних килограммов без особых усилий. Что же мы знаем про продукты с отрицательной калорийностью?
|
| Здорове харчування |
| Какими продуктами можно укрепить иммунитет? | Четвер, 13 листопада 2014 |
Низкий иммунитет – это не очень приятный, но, к сожалению, постоянный спутник нашей жизни. Именно с этим явлением связаны плохое самочувствие, частые простуды, повышенная утомляемость, нарушения сна. Нет так уж сложно укрепить слабый иммунитет с помощью правильного питания. Самые полезные для укрепления иммунитета продукты можно употреблять в виде салатов.
|
| Фітнес |
| Бег для похудения - главные правила | Середа, 12 листопада 2014 |
К каким бы уловкам для похудения мы не прибегали - специальные пищевые добавки, напитки и таблетки, сжигающие жир, и так далее, чтобы избавиться от 0,5 кг жира, нужно сжечь 3500 ккал. Никакие методы - за исключением, разве что, липосакции - не позволят вам обойти эти цифры. Это хорошая новость для тех, кто решил худеть с помощью бега, так как бег - один из самых энергозатратных видов физических нагрузок.
( 4 Голосів ) |
| Дієти |
| Низкоуглеводная диета: худеем, считая граммы | Середа, 12 листопада 2014 |
Уменьшение количества углеводов в рационе - один из лучших способов снизить вес. Считается, что этот простой (по крайней мере, на первый взгляд) шаг постепенно приводит к ослаблению аппетита и автоматически вызывает уменьшение веса без подсчета калорий и контроля над объемом порций, и без постоянного чувства голода.
( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 Наступна > Кінець >>
