| Здорове харчування |
| Врачи узнали, что большинство жертв ожирения страдает от недоедания | Понеділок, 26 жовтня 2015 |
Жертвы ожирения на самом деле страдают от недоедания, поскольку потребляют продукты низкого качества и недополучают значительное количество питательных веществ. Такое мнение высказал известный хирург, специалист по гастрошунтированию из Великобритании Сэлли Нортон.
|
| Схуднення |
| Эксперты рассказали, какие модные диеты реально работают | Понеділок, 26 жовтня 2015 |
С приближением зимы люди будут стараться избавиться от лишнего веса, набранного в период летнего отдыха. В интернете циркулирует огромное множество модных диет, которые обещают самые быстрые и ошеломляющие результаты, но какая из них действительно работает?
|
| Здорове харчування |
| Безопасные продукты для тех, кто постоянно хочет есть | Понеділок, 26 жовтня 2015 |
Постоянное желание чем-нибудь перекусить может говорить о том, что организму недостает веществ для контроля над аппетитом. Людям, столкнувшимся с такой проблемой, диетологи рекомендуют включить в рацион определенные продукты, способствующие длительному насыщению.
|
| Здорове харчування |
| Какие продукты нужно употреблять при лишнем весе? | Неділя, 25 жовтня 2015 |
Диетологи из Университета Флориды считают, что людям с лишним весом очень важно регулярно употреблять как можно больше продуктов с фитохимикалиями. Такие продукты помогут организму толстяков лучше сопротивляться метаболическим расстройствам, ожирению и сердечно-сосудистым болезням.
|
| Здорове харчування |
| Диетологи рассказали, как завтракать в холодное время года | Неділя, 25 жовтня 2015 |
Образ питания в холодное время года имеет особое значение, так как метаболизм в это период замедляется естественным образом. Согласно последним исследованиям, в частности, проведенным в университете Алабамы под руководством доктора Мартина Янга, самый первый прием пищи является важным фактором активного пищеварения и стройности.
|
| Здорове харчування |
| Ученые назвали самую эффективную диету | Неділя, 25 жовтня 2015 |
Так называемые краш-диеты более эффективны для снижения лишнего веса у жертв ожирения, чем постепенные и менее интенсивные режимы питания. К такому выводу пришли исследователи из Университета Мельбурна в Австралии.
|
| Здорове харчування |
| Ученые признали картофель пригодным для похудения | Неділя, 25 жовтня 2015 |
Вы можете есть картошку и худеть, но лишь до тех пор, пока следите за общим количеством калорий в рационе. К такому выводу пришли американские ученые из Института технологий Иллинойса.
|
| Схуднення |
| Хурма помогает похудеть без лишних усилий | Неділя, 25 жовтня 2015 |
Регулярное употребление всего одного плода хурмы дает эффект похудения, даже если человек не занимается специально спортом. Грузинские врачи провели эксперимент с хурмой и убедились в том, что этот осенний фрукт незаменим в диетологии.
|
| Здорове харчування |
| Врачи посоветовали, как перейти на здоровое питание | Субота, 24 жовтня 2015 |
Часто можно услышать, что переход к здоровому питанию дается людям очень тяжело, если они обладают многолетними пищевыми пристрастиями, и привыкли употреблять жирное и сладкое.
( 1 Голос ) |
| Схуднення |
| Чем силовые тренировки полезны для похудения? | Субота, 24 жовтня 2015 |
.jpg "тренровка, похудение")
Как утверждают специалисты, редко кто в состоянии правильно использовать силовой тренинг с целью похудения. Степперы, велотренажеры, беговые дорожки, гимнастические обручи – вот самые популярные инструменты «худеющего».
( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 Наступна > Кінець >>
