| Дієти |
| Похудеть на 20 кг за один месяц | Субота, 12 липня 2014 | |
Это очень эффективная диета и она гарантированно позволяет похудеть на 20 кг за месяц. Однако, нужно понимать, что эти лишние килограммы должны быть у вас в наличии.
Глупо пытаться похудеть на такое большое количество килограмм, если у вас их нет.
( 12 Голосів ) |
| Дієти |
| Как похудеть за неделю - рекомендации врачей | Субота, 12 липня 2014 | |
Если вы действительно решили похудеть надолго, то следует придерживаться определенного рациона питания постоянно. Диеты не должны носить временный характер. Конечно, случается так, что избавиться от некоторого количества килограммов необходимо в короткие сроки. И тогда можно воспользоваться методикой, позволяющей сбросить лишний вес за неделю.
|
| Дієти |
| Рецепт диеты для похудения на 2 недели | Четвер, 10 липня 2014 | |
Если вам очень нужно срочно похудеть на максимальное количество килограмм вы может воспользоваться этой диета. Она относиться к низкокалорийным и является достаточно трудной для применения.
Ведь такой скудный рацион вам придется терпеть не 7 дней, как в большинстве быстрых диет для похудения, а целые долгие 12 дней.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Экспресс диета для быстрого похудения | Четвер, 10 липня 2014 | |
Экспресс диетами, можно назвать диеты, продолжительность которых не превышает 7 дней / от 3 до 7 дней/.
Чаще всего их используют для экстренной сгонки веса: для того что бы «влезть» в модное платье, подготовиться к важной встрече или свиданью, перед поездкой на море, а так же еще во многих случаях, когда за короткое время нужно придать своему телу необходимый товарный вид.
( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Похудеть на 2 кг за 1 день | Четвер, 10 липня 2014 | |
Бывают случаи, когда за один день нужно срочно сбросить максимальное количество килограмм. С такими ситуациями очень часто сталкиваются спортсмены, когда нужно быстро привести вес в соответствие со своей весовой категорий.
Однако, и женщинам иногда тоже приходится срочно приводит свои размеры в соответствие со своими нарядами.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Кефирно-огуречная диета - любимая диета звезд | Середа, 09 липня 2014 | |
Для похудения и очищения организма очень полезно раз в неделю устраивать разгрузочные дни. Такие продукты, как огурец и кефир идеально подходят для этих целей. С их помощью можно не только похудеть на 1-2 килограмма, но и очистить желудочно-кишечный тракт от шлаков и токсинов.
Лучше всего проводить разгрузку раз в неделю в понедельник.
( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Несколько советов, которые помогут решить проблему лишнего веса | Середа, 09 липня 2014 | |
 Несколько советов, которые помогут решить проблему лишнего веса. Ученые пришли к печальному выводу, что различные диеты больше вредят, чем приносят пользу человеческому организму. Об эффективности диет говорит и тот факт, что если бы они действительно помогали, то их не было бы такое количество.
Наибольший урон человеку приносят диеты, составленные без наблюдения диетолога. Ведь должны учитываться особенности каждого организма и для каждого индивида должна составляться особая цепочка правильного питания. Наименьшая неприятность от подобных диет, это чрезмерное повышение веса. Согласно статистике, около 90% людей, сидевших на диете, через год снова «возвращают» сброшенные килограммы. Подобное явление носит название «диетического маятника».
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Диета для загара: правда и мифы | Вівторок, 08 липня 2014 | |
 Ян Стивен, профессор Бристольского университета. Он попросил 25 белокожих волонтеров месяц не загорать на солнце, но включить в рацион пять разновидностей овощей и фруктов с высоким содержанием каротиноидов (см. подробнее «Овощной загар»). Эти вещества укрепляют иммунитет, омолаживают клетки и заодно придают коже легкий золотистый оттенок. Спустя четыре недели участники эксперимента действительно выглядели загоревшими.( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Рецепт молочной диеты с зеленым чаем для похудения | Вівторок, 08 липня 2014 | |
 Очень легкая и полезная диета. Последнее время очень популярная и многими используется как разгрузочная.
Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Меню бананового разгрузочного дня | Вівторок, 08 липня 2014 | |
 Бананы могут с успехом применяться для разгрузочных дней. Такая диета очень проста в применении. Еще одним достоинством данной диеты является круглогодичное наличие бананов в магазинах.
Рацион продуктов очень ограничен - это бананы и обезжиренное молоко. Калорийность одного банана около 100 калорий, а стакан обезжиренного молока - около 140 калорий. Таким образом используя банан и молоко вы получаете низкокалорийную, но сытную разгрузочную диету.
( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 Наступна > Кінець >>
