| Дієти |
| Тыквенная диета. Минус 10 кг за две недели | Понеділок, 11 березня 2013 |
|
 Солнце на грядке – так можно назвать невероятно полезный овощ - тыкву. Человечество знакомо с этой овощной культурой уже более 5 000 лет. И до сих пор она не сдает позиции лидера среди «витаминных комбинатов» на огородах.
Тыква для здоровья
В тыкве содержатся различные микроэлементы и витамины, так необходимые сердечнососудистой и эндокринной системам. Это железо, кобальт, цинк, фтор, медь, пектины, бета-каротин, витамины С, РР, Е, группы В и многое другое.
( 4 Голосів ) |
| Дієти |
| Как заставить себя похудеть? | Неділя, 10 березня 2013 |
|
 Иногда случается, что ты понимаешь – похудеть НЕОБХОДИМО, а уговорить себя начать действовать, приступить к конкретным шагам не можешь. Возникает проблема: как претворить свое желание в жизнь, чтобы оно не осталось бесплодной мечтой? Как заставить себя похудеть? Сделать это не так просто, для достижения цели придется разбираться с подсознанием, достучатся до него.( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Как похудеть на 5 кг без диет | Неділя, 10 березня 2013 |
|
 Сегодня расскажем вам о десяти способах, как можно похудеть на 5 кг без диет. Учеными было выяснено, что небольшие изменения в питании, могут способствовать снижению веса.
Для этого необходимо соблюдать основные принципы правильного питания. Как ни странно, для того чтобы похудеть на 5 кг без диет необходимо просто откорректировать свой образ жизни и рацион питания. В этой статье предложим вам несколько доступных способов
( 3 Голосів ) |
| Дієти |
| Рыбно-овощная диета позволяет сбросить до 6 кг за 14 дней | Неділя, 10 березня 2013 |
|
Эта система похудения относится к числу низкокалорийных малоуглеводных диет. Суточная калорийность продуктов, которые тебе предстоит употреблять, составляет 1500 ккал.
Основу диетического рациона на рыбно-овощной диете, которую можно соблюдать не более 14 дней, составляет рыба. Употреблять ее нужно во время каждого приема пищи.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| 10 способов избежать переедания | Субота, 09 березня 2013 |
|
 Диетологи не устают твердить, что лучшая диета – это рациональное питание. Однако для любого питания необходима мера, человек должен знать порцию, которую следует употреблять за один прием, за день. Любое превышение нормы в данном случае считается перееданием. Это ЛИШНЯЯ пища, которая не идет впрок.
10 способов избежать переедания
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Что мешает выдерживать диету? | Субота, 09 березня 2013 |
|
 Узнайте о том, как бороться с факторами, что мешают выдерживать диету!
Наверное, нет в мире женщины, которая ни разу не говорила себе: «Всё! С завтрашнего дня я на диете!» Диеты для похудения, как известно, бывают разными: общими, как белковые диеты или капустные, или локальными, как диета для бёдер или для живота. Диеты-то разные, а вот трудности с ними одни и те же: изменение режима питания вызывает в организме волнения и мы, сами, того не понимая, саботируем диету своими неправильными поступками.
( 4 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Самые полезные продукты для детского здоровья | Субота, 09 березня 2013 |
|
 Мы много говорим о правильном и здоровом питании, но чаще эти разговоры мы ведем в отношении рациона взрослых людей, а ведь такое питание, куда в большей мере, необходимо нашим детям. Известно, что продукты могут быть не только полезны, но и обладать еще и целебными свойствами.
Так что, самое время поговорить о том, какие продукты следует использовать в кормлении ребенка, чтобы избавить его от тех или иных недугов.
( 3 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| 5 продуктов повышающих иммунитет | Субота, 09 березня 2013 |
|
 Большую часть года мы проводим в условиях погодных перемен или холодов. Это неминуемо отражается на здоровье, вызывая ОРЗ или еще более серьезные простудные заболевания.
Понятно, что все носят теплые сапоги, одеваются в куртки и шубы… Однако не мешало бы защитить себя изнутри, укрепив иммунитет и выстроив надежную преграду перед вирусами.
|
| Дієти |
| Диета для того, чтобы похудеть навсегда | Субота, 09 березня 2013 |
|
Данная методика похудения взяла всё самое лучшее из различных школ по питанию. Она достаточно простая, но действенная.
Рацион 1-ой половины дня (до 12.00):
Стакан тёплой воды с мёдом и лимоном. Запускаются механизмы очистки организма от слизи и токсинов.
Через 25-35 минут: любимые фрукты. Есть из чего выбирать:
( 6 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Здоровое питание: 6 доводов в пользу винограда | П'ятниця, 08 березня 2013 |
|
Первые упоминания о винограде появились еще до нашей эры, во времена поклонения богов, когда люди приносили жертву для получения богатого урожая. Еще древние люди смогли разгадать секрет целебных свойств ягод винограда. Эти ягоды всегда были украшением столов, а его полезные свойства помогали в борьбе со многими заболеваниями.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 Наступна > Кінець >>
