| Дієти |
| 15 способов обмануть аппетит | П'ятниця, 22 березня 2013 |
|
 Худеть, по традиции, большинство начинает "с понедельника". Энтузиазма обычно хватает до среды, в четверг мы уже начинаем делать себе поблажки в виде ложечки сахара для кофе или чая, а в пятницу вдруг обнаруживаем, что вечером состоится юбилей любимой коллеги, а это значит будут торты, шампанское и прочие запрещенные продукты.
Диета откладывается до следующего понедельника. И так снова и снова… Знакомо?
( 3 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Почему растет живот у мужчин? | П'ятниця, 22 березня 2013 |
|
Эта проблема вообще довольно широко распространена. В основном даже у здоровых мужчин к 35-40 годам появляется так называемых "пивной живот". Правильно ли это название? Почему растет живот у мужчин на самом деле? От пива ли растет живот у мужчин?
Специалисты убеждены в том, что причин этому явлению несколько: чрезмерное употребление алкоголя или злоупотребление едой, неправильный малоподвижный образ жизни.
( 4 Голосів ) |
| Дієти |
| Диета Николь Ричи | П'ятниця, 22 березня 2013 |
|
 В последние годы все больше женщин, да и мужчин мечтают о красивой фигуре, поэтому постоянно контролируют свой вес. Чтобы найти и выбрать для себя диету, достаточно зайти на какой-нибудь интернет портал, посвященный красоте и здоровому образу жизни и выбрать понравившуюся диету.
Многие глянцевые журналы пишут о секретах красоты и стройности многих звезд отечественного и зарубежного шоу бизнеса. Сегодня хотим рассказать вам о еще одной звездной диете, которой придерживается Николь Ричи, чтобы всегда оставаться в хорошей форме.
( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Углеводы для похудения | П'ятниця, 22 березня 2013 |
|
( 1 Голос ) |
Есть или не есть углеводы при похудении? Вопрос, пожалуй, перестал быть сугубо медицинским и перешел в разряд предметов для светской беседы. Частенько приходится слышать, что «углеводы полнят, буквально сразу же преобразуются в жир, и если их есть – не похудеешь». Печально, но этот миф, наряду с многими подобными, подарил нам такой уважаемый вид спорта как соревновательный бодибилдинг. Итак, почему же многие люди избегают целого класса макронутриентов? | Здорове харчування |
| В пост кушайте бобы | П'ятниця, 22 березня 2013 |
|
 Как известно, пришло время самого строгого и длительного поста, когда полагается исключить из рациона продукты животного происхождения. Но вот некоторые из нас не знают, чем же можно питаться столь длительный период времени, да еще и лишать свой организм белка тоже бы не хотелось. И потому мы хотим познакомить своих читателей с блюдами из бобовых. Мало того, что они богаты полезными веществами, так еще и довольно сытны, да и что там греха таить, бобовые еще и не отличаются высокой ценой.( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Что есть, чтобы похудеть? | П'ятниця, 22 березня 2013 |
|
 Знаете ли вы времена, когда люди не задавались вопросом "что есть, чтобы похудеть?"!? Лично я такого вообще не помню. Всегда, во все сезоны и во все времена люди, и особенно женщины, постоянно задают себе вопрос "что есть, чтобы похудеть?".
Диетологи и прочие специалисты рекомендуют наперебой всевозможные рецепты и диеты. То советуют оставить в рационе одну белковую пищу, то надо пить кефир с укропом и огурцом. То твердят чтобы забыли обо всех продуктах кроме курицы и творога...
( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Маленькие хитрости стройной фигуры | П'ятниця, 22 березня 2013 |
|
 В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. А ещё мало кому удаётся пройти длинную череду праздников без ущерба для фигуры.
И чтобы услышать от подруг весной завистливое «как ты похудела!», нужно прибегнуть к небольшим «зимним обманкам».
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Как питаться правильно? Полезные привычки. | Четвер, 21 березня 2013 |
|
 Все больше и больше с каждым днем ученое сообщество склоняется к выводу, что различные диеты вредны. Дело в том, что они вгоняют в стресс. А когда приходит время заканчивать диету, то сброшенные килограммы опять возвращаются.
Чтобы изменить подобную тенденцию, нужно изменить привычки в питании раз и навсегда! Следовательно, ответить на вопрос "Как питаться правильно?" можно очень коротко - приобретая полезные привычки в питании вы сможете питаться правильно.
( 3 Голосів ) |
| Дієти |
| Как похудеть в домашних условиях?! | Четвер, 21 березня 2013 |
|
 Чтобы у вас была стройная фигура и красивое тело, чтобы быть красивой и здоровой, гибкой и подтянутой, нужно просто на этого захотеть и начать заботиться о себе. Нужно делать упражнения для ног, упражнения для живота, упражнения для ягодиц в домашних условиях и упражнения на растяжку. Начните прямо сейчас!
Каждый может найти время для физических упражнений и ухода за собой! Каждый может вести здоровый образ жизни - это не сложно.
( 3 Голосів ) |
| Дієти |
| Похудеть можно очень просто! | Четвер, 21 березня 2013 |
|
Наверное, каждая из нас когда-то подходила к зеркалу и долго всматривалась в свое отражение, пытаясь отыскать желаемые линии, изгибы и черточки. Дело здесь отнюдь не в пластике, форме носа или губ. Нет. Суть в различии внутреннего восприятия и внешнего отражения.
Нередко изнутри мы воспринимаем себя несколько иначе, чем снаружи. Бывало ли у Вас ощущение, что в зеркале должен отразиться немного иной образ?
( 10 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 Наступна > Кінець >>
