| Здорове харчування |
| Ученые назвали лучшие продукты для завтрака | Вівторок, 26 березня 2013 |
|
 Вместо кофе, чтобы проснуться и получить заряд бодрости, можно выпить стакан воды или съесть яблоко, считают британские исследователи.
Ученые изучили свойства продуктов и напитков, которые дают заряд бодрости и помогают быстрее проснуться. Выяснилось, что самое «бодрое» влияние оказывает утром стакан обычной чистой питьевой воды.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Разгрузочные дни от Софи Лорен | Вівторок, 26 березня 2013 |
|
 Всему, чем Вы любуетесь, я обязана спагетти, - говорит Софи Лорен на публике.
Однако, звезда немного лукавит, так как, поглощая такое количество спагетти, как првыкли в Италии, и при этом, не "разгружаться", сохраняя превосходные формы, способен только уникальный организм. Наряду с макаронными изделиями секс-символу помогают хорошо выглядеть также три волшебных разгрузочных дня, о которых ниже.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Весенние продукты для похудения | Вівторок, 26 березня 2013 |
|
 Несмотря на то, что весна в этом году, словно капризная женщина, неприлично задерживается на свидание, весеннее настроение уже даёт о себе знать – остро ощущается желание снять с себя надоевшую зимнюю одежду и порадовать мир своей красотой. Однако весна, как обычно, полна сюрпризов – встав на весы, многие из нас обнаружат пару лишних килограммов, отложившихся в основном на животе и пятой точке. Не стоит отчаиваться и садиться на строгую диету для ягодиц и бёдер – выход из ситуации может быть гораздо более простым. Обратите внимание на весенние продукты – для похудения, иногда, достаточно просто сменить меню.( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Переходим на омолаживающее питание | Вівторок, 26 березня 2013 |
|
ОМОЛАЖИВАЮЩЕЕ ПИТАНИЕ: ОВОЩИ И ФРУКТЫ Каждый день употребляйте овощи и фрукты не менее чем 0,5-1кг. Выбирайте разные виды фруктов и овощей, лучше, если меню будет разноцветным. Ежедневно необходимо съедать по большой порции салата. • Овощи и фрукты содержат в большом количестве растительную клетчатку, витамины, минералы, антиоксиданты. Все эти вещества способствуют замедлению процессов старения и препятствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. ( 5 Голосів ) |
Мы есть то, что мы едим. Эта простая истина известна всем, но не многие задумываются, что небольшие изменения в ежедневном рационе станут залогом здоровья и молодости. Воплотите в жизнь принципы правильного питания, и вы заметите уже через несколько месяцев, что вы стали выглядеть моложе и чувствовать себя бодро и свежо.| Фітнес |
| Упругий живот без особых хлопот: помогут тренажеры для дома | Понеділок, 25 березня 2013 |
|
 Новые разработки в области физиологии и спорта позволили воплотить в жизнь мечту о том, чтобы мышцы живота и спины работали идеально и помогали сохранять фигуру.
Сделанные из сплава стали, легкие, имеющие прочный каркас и удачную складную конструкцию, тренажеры для дома можно хранить в сложенном и компактном виде даже под кроватью.
( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Простые, но важные советы худеющим | Понеділок, 25 березня 2013 |
|
 Иногда мы игнорируем самые доступные и естественные способы избавления от лишних кило. Наши нехитрые рекомендации будут одинаково полезны как тем, кто уже достиг желаемого результата в похудении и лишь поддерживает вес, так и тем, кто лишь начал свой путь к стройности.
Встретив на своем пути лестницу, не торопись искать лифт, чтобы подняться. Лучше преодолей ее самостоятельно, помня о том, что за одну минуту такого движения сжигается в среднем калорий одиннадцать.
( 4 Голосів ) |
| Фітнес |
| Скандинавская ходьба — модный способ снижения веса | Понеділок, 25 березня 2013 |
|
 Каких только способов не изобрело человечество, стремясь сохранить изящность и внешнюю привлекательность!
Некоторые из них изначально имеют другое предназначение, активно используются, потом забываются, а через какой-то промежуток времени возрождаются с новой силой и в ином практическом применении. Одним из подобных методов является, так называемая, скандинавская ходьба или Nordic walking.
( 7 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Зеленые салаты в упаковке могут быть опасны для здоровья | Понеділок, 25 березня 2013 |
|
 Нарезанные и готовые к употреблению салаты в упаковках опаснее даже котлет с точки зрения распространения инфекций Cryptosporidium, утверждают британские исследователи.
Ученые утверждают, что в пакетах с уже нарезанным салатом были найдены бактерии, устойчивые к лекарствам. В качестве примера приводится вспышка инфекции, произошедшая в мае прошлого года в Англии и Шотландии.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Диабет. Как питаться? | Понеділок, 25 березня 2013 |
|
 На сегодняшний день человечество страдает от эпидемий.
Пять из них названы эпидемиями века. Одна из них называется - диабет!
Ирония судьбы состоит в том, что человек, которому поставили диагноз диабет, ищет спасение в медицинских препаратах, забывая о главном источнике исцеления - пище.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Секреты стройности: низкокалорийная выпечка | Понеділок, 25 березня 2013 |
|
 Все мы знаем, как вредна выпечка для стройности фигуры. Высокая калорийность булочек, тортов, пирожных и прочих радостей жизни делает их запрещенными продуктами для любой диеты по снижению веса.
Но, может, и не придется полностью исключать сладкое из своей жизни? Существует несколько способов, которые позволяют значительно снизить калорийность выпечки.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 Наступна > Кінець >>
