| Здорове харчування |
| 7 вариантов полноценного завтрака | Вівторок, 01 жовтня 2013 |
 Большинство жителей мегаполиса завтракают на ходу, либо не завтракают вообще. Диетологи советуют не переоценивать значение завтрака. Именно утром организм настроен на потребление максимального количества полезных и необходимых веществ, которые заряжает тело энергий на весь день.
В представлении большинства людей завтрак выглядит так: вафли, тосты, пончики, печенья, булочки, рогалики, пироги. Проблема таких завтраков в том, что они практически не содержат полезных веществ, зато вредных – хоть отбавляй.
( 3 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| 10 осенних диетических продуктов | Вівторок, 01 жовтня 2013 |
 С приходом холодов мы традиционно начинаем набирать лишний вес. Чтобы этого не случилось, нужно научиться грамотно планировать свой рацион. И вот вам на заметку 10 продуктов осени, способствующих похудению.
1. Йогурт
Натуральный йогурт без сахара – диетический продукт, доступный в любое время года. Попробуйте научиться делать домашние йогурты, используя закваски.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Какие продукты сделают вашу фигуру стройной | Вівторок, 01 жовтня 2013 |
 Любая женщина независимо от своего возраста мечтает иметь красивую и стройную фигуру, но, к сожалению не каждой женщине это под силу. Практически каждая женщина проходила через такие мучения как: диета, отказ от еды, долгие и изнурительные часы на тренажере, различные процедуры и это еще не весь список, на что может пойти женщины, чтобы стать стройной и соблазнительной. Но стоит ли проходить через все эти муки? ( 4 Голосів ) |
| Фітнес |
| Упражнения для правильной осанки | Вівторок, 01 жовтня 2013 |
 Осанка танцоров балета кажется нам безукоризненной. Но, оказывается, даже гигантских балетных нагрузок бывает недостаточно, чтобы мышечный корсет стал «железным». И танцоры балета нуждаются в помощи специалистов.
Признанным специалистом по части осанки является английский физиотерапевт Джеки Пелли. Джеки знает все о том, как надо правильно стоять, сидеть или ходить. Последние пять лет она консультирует в Королевской академии танца в Лондоне, и многим звездам балета помогла укрепить мышцы и улучшить осанку.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Какова польза перепелиных яиц? | Понеділок, 30 вересня 2013 |
 Какова польза перепелиных яиц знают далеко не все.
Итак: одним из немногих продуктов, в которых полностью отсутствует холестерин, считаются перепелиные яйца.
В них никогда не бывает сальмонеллы.
( 4 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Вегетарианское питание: преимущества и недостатки | Понеділок, 30 вересня 2013 |
 Известно, что вегетарианство зародилось еще в глубине веков, когда такой образ жизни поддерживали такие исторические личности как Пифагор и Платон. Они в своё время проповедовали этот способ питания. В данный момент он считается не просто философским подходом, а стал отличным методом для похудения и здорового образа жизни. Правда, многие все еще не понимают до конца, что представляет собой вегетарианство.
Как приучить себя к этому, какие рецепты подойдут? На эти и другие вопросы ответы можно найти дальше в статье.
|
| Дієти |
| Лечебное голодание поможет быстро сбросить вес | Понеділок, 30 вересня 2013 |
.jpg "лечебное голодание") Лечебное голодание очень часто применяется в тех случаях, когда человек болеет каким-нибудь тяжелым хроническим заболеванием и ему уже не помогает никакое медикаментозное лечение.
Главной особенностью лечебного голодания является то, что при использовании этого метода не существует опасности получить другое заболевание, как иногда может случиться при медикаментозном лечении. А еще, лечебное голодание приводит в целом всю систему человеческого организма в порядок.
|
| Дієти |
| Мороженная диета: минус 5-8 кг в месяц | Понеділок, 30 вересня 2013 |
 Вы любите мороженое, но не лакомитесь им, боясь набрать лишние килограммы? Отныне этого можно не опасаться. Ведь существует диета, придерживаясь которой можно хоть ежедневно кушать мороженое и не только не полнеть, а, напротив, сбрасывать лишний вес.
Немецкие диетологи, разработавшие эту диету, уверяют, что с ее помощью за один месяц можно избавиться от 5-8 килограммов лишнего веса, одновременно очистив организм.
|
| Дієти |
| Звездные диеты: секреты похудения знаменитостей | Понеділок, 30 вересня 2013 |
 Для любой звезды шоу-бизнеса жизненной необходимостью является постоянно выглядеть на сто процентов. Они всегда должны представать перед публикой красивыми и быть примером для подражания.
Звезды всегда находятся в лучах прожекторов и под прицелом фотокамер, которые не примнут зафиксировать появление на теле любого лишнего килограмма. Поэтому музыканты, актеры, певцы и модели находятся в категории людей, обязанных при любых обстоятельствах выглядеть хорошо.
|
| Дієти |
| Антихолестериновая диета - полезно для сердца | Понеділок, 30 вересня 2013 |
 Избыток холестерина в крови опасен для сердечно-сосудистой системы. «Плохой» жир создаёт в кровеносных сосудах холестериновые бляшки, которые не дают крови нормально течь, а значит и питать кислородом и полезными веществами жизненно важные органы.
Переизбыток холестерина приводит к варикозу и формированию смертельно опасных тромбов. Снизить уровень холестерина в крови призвана специальная антихолестериновая диета.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 Наступна > Кінець >>
