| Дієти |
| Японская диета: минус 7-8 кг за 2 недели | Четвер, 19 вересня 2013 |
 Именно японская диета считается одной из самых эффективных диет на сегодняшний день. С ее помощью вполне реально можно сбросить 7-8 кг примерно за 14 дней.
Но врачи советуют не повторять данную диету не чаще двух раз в год. Японская диета стабилизирует обмен веществ и дает отличный результат надолго.
|
| Здорове харчування |
| Овощная диета для борьбы с ожирением | Четвер, 19 вересня 2013 |
 Если вы уже перепробовали немало способов похудения и ни один не дал существенных результатов, попробуйте этот. Одна из самых полезных, вкусных и приятных диет, которая позволит наслаждаться дарами природы не только в сыром виде, но делать рагу, соте или другие блюда, включая супы.
Главное преимущество – отсутствие ГМО, консервантов и прочих ненужных и вредных ингредиентов. Здоровая пища полезна для организма и питательна.
( 3 Голосів ) |
| Фітнес |
| Упражнения для похудения - выполняем дома | Четвер, 19 вересня 2013 |
 Прежде чем приступать к упражнениям для похудания, давайте поверхностно разберемся – каким именно образом наш организм питает себя жизненной силой. Для выполнения практически любых действий нашему организму нужна энергия, которая в том или ином виде сосредоточена в трёх местах.
1. В виде глюкозы в кровеносной системе организма. Глюкозу ещё называют “быстрой энергией” потому, что это первоначальный и главный источник жизненной силы.
|
| Дієти |
| Диета на кашах: минус 3-7 кг за неделю | Четвер, 19 вересня 2013 |
 Стройная изящная фигура без особых усилий и изнуряющих диет – это возможно! Причем способ, который будет описан в данной статье, не потребует от худеющего человека особенных финансовых затрат на свою реализацию.
Речь идет о таком известном многим способе похудения, как кашная диета. На данный момент этот метод относится к числу наиболее щадящих и, тем не менее, эффективных.
|
| Здорове харчування |
| Сложные углеводы спасают фигуру | Четвер, 19 вересня 2013 |
 Известно, что углеводы являются главным источником энергии, необходимой человеческому организму для полноценного функционирования и развития. Хронический же недостаток углеводов ведет к ухудшению общего самочувствия, возникновению ощущения постоянной усталости и упадка сил. Помимо этого, на фоне дефицита углеводов могут развиться серьезные проблемы со здоровьем, сопровождающиеся нарушениями функций печени, почек, головного мозга и т.д.
В то же время большинство людей, стремящихся сохранить идеальную фигуру, старается избегать потребления продуктов, содержащих углеводы.
( 3 Голосів ) |
| Дієти |
| Десять принципов здоровой диеты | Четвер, 19 вересня 2013 |
 В последние десятилетия идея похудения просто носится в воздухе по всем континентам. Сотни разных диет разрабатываются и усовершенствуются. Одни только названии – французская, японская, английская, швейцарская – говорят, что думают о похудении в разных странах. Вот только проблема ожирения все так же остается актуальной проблемой.
В этой статье мы не будем разбирать каждую диету досконально. Их существует столько, что простая классификация займет, наверно, не одну страницу. Найти описание любой диеты в Интернете сейчас не составляет труда.
|
| Дієти |
| Протеиновая диета: похудеть на 10 кг | Середа, 18 вересня 2013 |
 Сегодня существует достаточно много разных мнений относительно применения протеиновой диеты. Часть специалистов считают протеиновую диету довольно эффективной, поскольку с её помощью в течение одной недели можно сбросить около 10 килограммов лишнего веса без ущерба для здоровья.
Однако есть мнение и о том, что подобная диета может оказать негативное влияние на печень и почки. Самые разнообразные отзывы о протеиновой диете вынуждают задуматься тех, кто решил подкорректировать свою фигуру подобным образом.
|
| Дієти |
| Английская диета: минус 5-15 кг | Середа, 18 вересня 2013 |
 Существует немало способов для того, чтобы привести свою фигуру в порядок. Кому-то по душе физические упражнения, некоторые девушки прибегают к помощи дыхательных упражнений или БАДов.
Но существует и такая категория дам, которые предпочитают худеть, используя диеты. Это помогает не только избавиться от лишних килограммов, но и сохраняет эффект на долгое время.
|
| Дієти |
| Калифорнийская диета: секреты голливудской фигуры | Середа, 18 вересня 2013 |
.jpg "диета") По данным некоторых источников, в мире существует около 20 тысяч диет. Неизвестно, сколько диет придумывается каждый год, но зато по данным статистики около 65 % американцев каждый год садятся на модную диету. Стала ли от этого американская нация стройнее – большой вопрос.
Достаточно популярна одна из американских диет – калифорнийская. Чему она обязана своим названием, источники умалчивают. Многие считают, что ее придерживаются звезды Голливуда.
|
| Здорове харчування |
| Бананы для похудения: планируем разгрузочные дни | Середа, 18 вересня 2013 |
 Бананы – уникальный продукт, который можно по праву считать незаменимым источником витаминов, клетчатки и иных полезных веществ, особенно ценных для человеческого организма. По этой причине людям, мечтающим избавиться от избыточного веса, диетологи и врачи рекомендуют практиковать в комплексе похудения и такой эффективный метод, как банановый разгрузочный день. |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 Наступна > Кінець >>
