| Дієти |
| С чего начать похудение - правильная мотивация | Субота, 21 вересня 2013 |
 В этой статье мы бы хотели предложить сильную мотивацию в борьбе с лишним весом. На самом деле, именно мотивация играет огромную роль в похудении. Мотивация - это первое, с чего стоит начинать похудение.
Итак, перейдем к вариантам.
|
| Дієти |
| Огуречная диета от Ксении Бородиной | Субота, 21 вересня 2013 |
 Любые интриги, сенсации и события из жизни звезд шоу-бизнеса вызывают интерес у общественности, которая с удовольствием будет обсуждать разводы и свадьбы своих любимцев, рождение детей и их неудачи. Не меньшую заинтересованность вызывают и новости о том, как та или иная звезда смогла похудеть, или же набрала лишний вес. Но в этой статье пойдет речь о популярном методе для борьбы за фигуру.
Диета Ксении Бородиной позволяет сбрасывать вес и заметно похорошеть.
|
| Фітнес |
| Йога - полезные упражнения для здоровья | П'ятниця, 20 вересня 2013 |
 Вы твердо решили, что с завтрашнего дня начинаете заниматься йогой, но с чего начать? Возникает большое количество вопросов: в каком возрасте можно заниматься йогой, существует ли йога для начинающих, есть ли какие-либо ограничения, и все в таком духе.
В данной статье мы постараемся ответить на все интересующие вопросы и дать небольшие советы для начинающих.
|
| Здорове харчування |
| Молоко способствует похудению - результаты исследований | П'ятниця, 20 вересня 2013 |
 В молоке содержится множество витаминов и полезных микроэлементов, в частности, витамин D и кальций. Именно они при употреблении молока способствуют похудению.
Причем, это не голословные утверждения ученых и медиков! Проводились широкомасштабные исследования, в ходе которых и выяснилось, что, употребляя молоко, можно скинуть лишние килограммы.
|
| Здорове харчування |
| Идеальный завтрак для похудения | П'ятниця, 20 вересня 2013 |
 Завтрак, по мнению экспертов, медиков и диетологов, является важнейшей составляющей рациона любого человека. Полноценный завтрак – это огромный заряд энергии на целый день. Хорошее питание в начале трудового дня не только поможет вам окончательно проснуться, но и подарит прекрасное настроение.
Всем худеющим, и не только, нужна жизненная сила и энергия. А вот и 10 вариантов завтрака, обеспечивающих нас всем необходимым для правильного и эффективного похудения:
|
| Дієти |
| Принцип пирамиды для правильного похудения | П'ятниця, 20 вересня 2013 |
 Принцип пирамиды - не новость в мире здорового питания. Идея разделить продукты на разные группы и распределить их по мере предпочтения появилась еще в начале XX века. Концепция долго формировалась и перестраивалась и, наконец, в Америке в 1992 году появилась универсальная пирамида питания, которая впоследствии обошла весь мир.
Каждая страна разработала свою пирамиду в зависимости от пищевых привычек и национальных особенностей. Прошло чуть больше десяти лет, и пирамида была пересмотрена - с учетом новых открытий в науке и медицине.
|
| Дієти |
| Экстремальная диета: минус 3-5 кг за несколько дней | П'ятниця, 20 вересня 2013 |
 Каждая девушка беспокоится о своей внешности. Конечно, бывают и исключения, но чаще всего для девушки очень важен внешний вид. Чтобы выглядеть всегда привлекательно, необходимо тщательно следить за своим образом жизни. Важно вести правильный образ жизни.
Под этим подразумевается не только питание, но и отказ от вредных привычек – необходимо бросить пить и употреблять спиртные напитки. Также немаловажно вести активный образ жизни, даже элементарная зарядка по утра позволяет поддерживать свое тело в здоровом состоянии.
|
| Дієти |
| Шоколад - диета для сладкоежек | П'ятниця, 20 вересня 2013 |
 Шоколадная диета считается одной из самых эффективных и в то же время одной из самых жестких диет. Такая диета подходит не всем, а тем у кого крепкое здоровье, поскольку имеет большое количество противопоказаний.
Очевидные достоинства этой диеты:
|
| Здорове харчування |
| Cбалансированная диета для похудения | Четвер, 19 вересня 2013 |
 Девушки, желая похудеть, нередко прибегают к крайностям, когда вовсе отказываются от пищи и изнуряют себя новомодными диетами. Зачастую они используют опасные для здоровья средства – различные биодобавки неизвестного происхождения. Но все стремятся достичь одного результата – сбросить лишний вес.
Правда, с умом нужно подходить к каждому способу похудения. Занятия в тренажерном зале – отличный способ, но можно накачать груду мышц под слоем жира.
( 5 Голосів ) |
| Дієти |
| Эффективная диета для набора веса | Четвер, 19 вересня 2013 |
 Большинство женщин мечтают похудеть, но есть и такие, которые хотят набрать лишний вес. Профессиональными диетологами был разработан дневной рацион, при помощи которого любой желающий может быстро набрать вес.
Придерживайтесь этого рациона в течение 2-3 месяцев, и вы гарантированно наберете желанные килограммы.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 Наступна > Кінець >>
